简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：南梨央奈/桜木優希音/朝桐光/永川聖一/折笠慎也/細川佳央/片桐俊次/たんぽぽおさむ/
- 导演：纪日/
- 年份：2020
- 地区：大陆
- 类型：科幻/悬疑/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,印度语
- 更新：2024-12-25 15:23
- 简介：1有什么科(🥏)学(😳)依(yī )据(😦)能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏2欧美(🥗)第一超模乔丹卡(kǎ )佛这样的(de )身材能打多1有什么科学依据能证明(🥢)李(😗)小(xiǎo )龙中国(🍆)功夫的(🚇)破(🦅)坏以其(🔬)标志性动作垫步(bù(🛳) )侧(🌰)踢把一(🦕)个一袭护甲的(💑)200磅壮(🆔)汉踢飞了(🏝)20米没入游泳池中美(🧚)国不权威杂(😈)志(zhì )黑带曾经(jī(🕣)ng )的新闻过这(🎐)(zhè )件事(📆)(shì )至多(🍯)明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳(yǒng )池(🌂)旁边(biān )李(lǐ(🤴) )小(🏊)龙退(tuì )后仅几步一(yī )个垫步侧踢(🛠)就把对方踢(tī )入水里以前我也(♏)不我(🐣)相信(💝)不过(😀)以(🌼)李(🛅)小(✨)龙的(🏊)身手(🖲)速度再加体(👤)重(✳)猛踢(🕘)估计能(😄)(né(⚡)ng )产生(shēng )这(💦)些效果(⤴)再者(🥁)当时被踢飞(fēi )的人(🚝)做(🕺)的是平(🏍)抛运动并(bìng )不是(🕦)(shì )在水平(💉)面上结束这一动作(🌡)并且(🗂)增(🉐)强了可能性李小龙在体能上倒(🏕)是有(yǒu )过人(rén )之(zhī )处在(🔄)毅力有爱(💘)国(🎹)这方面(🖋)很值得(🎓)你去爱我们(🥛)去(🔜)(qù )学(🌕)习(🚔)1以其130余(🙌)磅的体重劈(pī )出了350磅的沉拳2用二节棍轰出(🅿)了1600磅的力量(liàng )3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(míng )身穿护甲(😡)的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水(🏤)平前伸收起在(zài )伸出右手绝(jué )对静(🥛)(jìng )止控帛20秒5把563公斤的杠铃(líng )平伸并停留半刻6一(🔓)(yī(👴) )手(💜)持32公斤哑(🏸)铃(🕢)水平前接一个反身(shēn )后摆再侧(cè )举至(zhì )肩部并(bìng )要坚(🍍)持数秒7随意(yì )地把手指再插入一(yī )罐未开封(🚚)(fēng )的可口(kǒu )可(🈯)乐8用侧踹把(🕘)一只(zhī(🕳) )45十公斤的(de )沙袋踢(💍)破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子(⏰)(zǐ )的高度李小龙的个人健(📑)身(shēn )绝(🚱)对机密求(👋)知若(🥗)渴(🆖)(kě )李小龙马上(📀)收(shōu )藏点了全(👵)部也能找(📐)到(🚊)的健康和健美运动杂志以及(jí )乔(🦐)韦德的美(🏠)国先生和健美者(🏺)与力量(💝)他把这些杂志(🕍)能变现(xiàn )部分(📯)衣服裁(cái )剪下了并整(zhě(😭)ng )理一番需要保存好在洛杉矶时他如果(guǒ )一有空就逛各(🥝)书店(diàn )寻(xún )找风(🌯)健美杂(zá )志他所积攒到的有(yǒu )从本世纪(🎦)初(🐕)到(🚫)60年代的各种各(🧕)(gè )样(🧝)的力量天(🤭)天练习杂志的(🗒)书籍他对这方(🍄)面知识(💺)的渴望(wàng )几乎到了发疯(👤)(fē(🏭)ng )的程度从(cóng )那时(🤾)候一直(zhí )到1973年病(♋)故李(🐔)小龙积聚了大量的或者哲(🥩)学武(wǔ )术的书籍另(🥝)有约400册(cè )或者(🚖)健身健美运动(dòng )训练学营养学和举午等方面(🛐)的(🦂)书籍(🗿)他(tā )细(xì(💼) )细(xì )的(de )看努力(lì )专研把其中本(🐶)身价值部分(🧖)徒(tú(😎) )手画(🍔)并在(⛳)空白(bái )处标(🐞)明训练计划经(🤙)钻研(yán )大(dà )量资料和信息李小龙汇编(biān )了一套适合自己并能最大(dà(🛎) )程度地发(🥁)展(zhǎ(🍝)n )起(👂)来力量又相对于不会(🕐)(huì )增长(zhǎng )体重的训练计划除了每个星期(📬)天3次的训(👄)练内容(🚬)恢复手段和(hé )营养等尤其(🈯)(qí )是把(✊)(bǎ )素质练习和(🍍)武(wǔ )功天天(🐇)练习(xí )有机地加强(qiáng )起来令其本已很高(🦐)深(🥏)的(de )武功升华至几(jǐ )乎完美(🏕)的艺术品程度可是(🀄)(shì )相(🙌)关证明那样做的效果是骇(🏗)人的李小(xiǎo )龙安排好了的力量训练比重(🙀)很小仿若要把(bǎ )死去的时间阻一阻出去但改变(biàn )过(guò )去(💙)对力(lì )量训练的看法很显然(rán )他分出受益颇深并(🕕)把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡(🤣)里姆阿布杜(dù(🥕) )尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(🐂)与(🧑)(yǔ )健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(🥋)(wǒ )进(🎆)行力(👲)量练(👅)习的那是星期13次的计划大多数内(nèi )容是布鲁(lǔ )斯(🚩)经常会练习练(liàn )习的只不过(📁)我当时只有做每项两组各(👡)12次可是(🍔)它确实是比(🧡)较有效李小(🆓)龙对(🛴)力量练习根(🥙)本就是(👩)到(dào )了(🤑)狂暴地步据伊鲁山度(🦁)回忆除星期13次(cì )力量练习(🐦)外李小(xiǎo )龙还在(zài )武功练习(xí )中(zhōng )渗入(rù )很多几乎一样的练习他说李小龙在武(wǔ )功练习(🤔)练(🐉)习常持着哑铃(🏷)接受拳击练习(✝)你每(měi )次练习(xí )练习进行12组(zǔ )每组100次双手各持(📷)1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(㊙)然(🕠)后再再依次趋于零重(🌧)量通(😔)过6组拳击我模仿李曾(céng )让我(wǒ(🕠) )和他一起练过(guò )一次哇练习后三角(jiǎo )肌(🎐)和手臂(🤐)是会如此酸胀但(🈯)不仅仅这些李小龙(ló(🏀)ng )在那三天的力量训练日和未(wè(🕦)i )不负重练(liàn )功其他时间里(lǐ )是会用哑铃(líng )发泄没有(🐑)了(le )能量他是那(🍶)副哑(yǎ )铃琳达道他从(🐊)来不(✖)趁(🍂)着当(dāng )电视(😈)里有拳击(💷)赛时(🌇)他(tā )你经常(🙏)是边吃边持铃我模(mó )仿即使是在看点(diǎn )书(💠)时也(yě )是一只手(🚏)手里书而另(lì(😏)ng )一只手做着哑铃练习(xí )实在(😨)觉(🔢)得不可思议天(tiān )生神力的前臂(🆓)李小龙(lóng )而(👽)且特别注重前臂训练以可以(🚚)提高他的(de )握力和击拳力量他的(🥂)(de )妻子琳达说他对(🧠)前臂练习练习甚(shèn )至(📝)入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法(🍃)(fǎ )他一(yī )定要想个办法得到它他(⛹)甚至于(⭕)让他的(de )一(yī )位(💂)在旧金山的老朋友(yǒ(🌭)u )李鸿新给(👌)他能制造几(🚆)种(🦊)握力去练习器李鸿(💁)(hóng )新说小龙经(⛲)常把设计草图(💌)给我然(rán )后再让我遵循要求和规格(💘)去能完成不过我也不傻他笑了(le )笑(⛴)后紧(jǐn )接(🐵)着说我明白小龙(lóng )电脑设(⛰)计的那些器械对(🖕)练习练习肌肉是很有效的所以才(⏲)我并不一定给寄一个的同时(shí )也留一个在家自己练(🐅)鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李(🏎)小龙(🐪)出(🔸)演的(de )猛(🍔)龙过江龙争虎斗死亡游(yóu )戏等(děng )3部(bù )影片中扮演的角色过角色(sè )他(tā )说李小龙力气惊人(🍌)的前臂(👑)在他的功夫中抢走很主(zhǔ )体形象(♌)的位置(🥢)他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅(🆘)(jǐ(😕)n )见的(🚈)人中最(zuì )大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还(🚶)占据(🗽)一双(🙀)铁拳和十只钢指(🐱)那绝对是(💹)(shì(🛹) )实在太可(🦉)怕(pà(🐧) )地了奥林匹亚健美(🍒)先生多里安耶(🔊)(yē )茨(🎠)这样(yà(🔌)ng )的评价(🏩)李(🗽)(lǐ )小(🤣)龙他混身(👘)肌肉(ròu )是极(🐦)为非常结实刺出(☝)的力量(💼)是(shì(🚸) )极(🥃)为的(👭)可怕地他是(shì(❄) )一个令人不(🆘)可置信的(🌾)人李(🎫)小龙(💥)的拳头是令(🥔)人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头(🚗)盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住(🎶)了好几次砸击(jī(👊) )1965年李小(🎂)龙在(🌿)哥伦(lún )比亚广播(bō )公司的最新出电(🤑)视剧青蜂侠中扮演(🐒)的(🗂)角色二(🤐)号男主角加(🌰)(jiā(🗡) )藤时与(🍶)青(🚵)蜂侠(🍧)的扮演者好莱坞影(👇)视明星(xīng )范(fàn )威廉姆斯成了(le )好(🎱)朋友两人都占据(jù )粗(cū )长的前臂但全面的(de )胜利的完全不同李小龙是通(👔)过练功有目的的训(🈹)(xù(🎰)n )练获得(🐗)而后者则(🛠)通过(🥎)多年骑野牛(🔶)的竞技表演和越(🌨)野(⛷)摩托而(⬅)勤练这位身高186米(mǐ )6英尺(🚼)(chǐ )1英(🐞)寸体重9550公(gō(😻)ng )斤210磅的大(🔲)汉是(🐇)当时惟(wéi )一能和李(🚮)小龙掰(bāi )手腕正面交锋的人现在想(xiǎng )起了这(zhè )些(🗨)个事来他(tā )还(há(🐻)i )不(bú )好意(🚐)地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较(jiào )量我远(yuǎn )远(🔶)超(🦖)过他40磅可是他的前臂(🍟)是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中我总是取得(dé )胜利据(👺)(jù )赫伯杰克森一段(🌧)回忆说(shuō )李曾(🐉)玩笑(xiào )说准备好当此(🥔)项目世界冠军李另一位(wèi )好朋(📊)友木村武之说你要是抓着(🥎)李的前臂觉(🍙)得竟像扣住了一根坚(🧠)硬的棒球棒李(🆑)小(xiǎo )龙每隔一(yī )天(📵)只要能(néng )坚持(chí )天天练习前臂他怀疑前(🧟)臂的密度很大因此要每隔(gé(😑) )一天给了它们一(🥙)定量(🌒)的(de )刺激才能够(gò(🏐)u )健壮范威廉姆斯一(🥙)些回忆说(🕚)布(bù )鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布(🔣)兰顿李国豪到我家度周末即使来我这(😽)里他也叮咛(📄)去练(🤾)习时总衣袋(⏱)跟着(🧗)再练习(🕰)专用小(🏜)玩意他绝(🦋)不(🚁)沾烟酒(jiǔ )是(🌑)名完(🌿)全洁身自好很还(📆)好(hǎ(🥏)o )的(😾)人当我(🛠)在(🛌)(zài )他死(😈)前约一个月看见他(tā )们时他(👤)看上去(🤭)还真棒极了身(shēn )体上(➗)看上(shàng )去像岩石一样的(de )坚硬(yìng )他说布(🚃)鲁斯很谦让我如(rú )果我们(men )在(⬅)一起气氛是会(😹)亢奋下(xià )来他还你经(🥉)(jīng )常你别当真有(yǒu )一次他(🍒)将一张粘贴物粘在我(🍴)车子后窗(🎖)上(❎)面写着青蜂(👓)侠保护此车(🚁)当(dā(💹)ng )电视连续剧(⏱)青(🔤)蜂侠播出后李(🚈)小(🚈)龙名声大(🗣)震(✨)他(👚)训练(liàn )十分勤奋刻苦(👁)并如(🌨)何(hé )修改了计划的(🚸)部(bù )分(🥫)内容增加了器(🍯)械重量增加了次数并在每项(🔭)练习中(zhōng )相对应提(🎃)高两组练习(💑)无(🔲)法置信的力量李小(xiǎo )龙的(de )力(🧕)量素质是(👖)不俗(🌪)的(👍)据被(bè(📿)i )称(🏥)美(měi )国(🎭)跆(🎷)拳(quán )道之父的李(lǐ )俊久所(🍷)(suǒ )述他曾(céng )和李小龙(lóng )交过手(⛰)(shǒu )深深被李(😉)小龙的(🍿)(de )武(🍱)功速度力量所称(💺)霸他(🦎)说李(🗂)小(xiǎo )龙还真天才(cái )人(rén )物我从来都没有见到过(guò )会如此(cǐ )健壮的人他这个可以单(dān )手用一(🌹)只(🚋)食(shí )指来做深蹲而我用四个指头撑(⏯)都很沉重曾是李小龙(👙)徒弟(😭)的223米高(♐)的大个(💼)(gè )子篮球运动(🦑)员(🏘)卡里(🚿)姆阿布杜(🕞)尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明(míng )强干他老是速度不光(🉐)(guāng )快动作像猫一样耐力李还独特创(chuà(💨)ng )新了一(yī )种他(🚤)一(yī )般称升旗的下(🎱)腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的(😼)倡导者(zhě )乔(💘)刘易斯JoeLewis曾(👍)拜(bài )过李(🍴)(lǐ )小(🚸)龙为师(✍)乔回忆说通(tōng )过李(lǐ )的身体和(⛵)体(🍦)重(🎶)而言他具备了(🧓)令人(rén )不敢相信的力量他是(👟)(shì(💸) )可以(🙈)把343公斤重的杠(📴)铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一(🔳)名(😳)体(🤥)重(🙊)62公斤的人而言是太不可(kě )思议的除非一(🍎)个903公斤重的(de )人都(dōu )未必会(💹)做(🐑)能够得(dé(💋) )到而(⚾)伊鲁(🚕)山(😍)度说的(💟)比这更(🛄)玄他说曾目睹(dǔ )李(lǐ )把563公斤的杠(gàng )铃水平前(qián )举并仅(🐜)(jǐn )仅片(piàn )刻(🐈)李小(👯)龙在美(měi )国的(de )第一个徒弟杰(jié )西格洛弗也回忆说师傅偶尔会(huì )做(🚠)(zuò(👵) )这样一种练习一手持(😛)323公斤哑铃水平前举接一(🌘)(yī )个欺身(🌉)后摆(🔩)接着呈侧举至肩部水平(píng )并(bìng )一定要(yào )坚(🤦)持(chí )数秒这重(🥠)量对一般人提(tí )摆尚有困难不要说(shuō(⚾) )做动作(🌨)了况且(🔘)李(🐱)(lǐ(👢) )小龙(Ⓜ)有很多(🌸)小绝(🍬)活如可以(🌩)不随意地把(bǎ )手指插(chā )进一罐未开封的可口可乐(❌)或(🎬)是(🤠)一个(gè )侧踹使(🌆)一只45十(💦)公斤的沙袋裂(🛥)(liè(📝) )开美国(👒)比较(jiào )著(🧡)名柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后(hòu )一次(cì )看见(jiàn )了李小(🐛)龙是(🎤)李小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时(🆑)李刚(🥈)刚把(🧢)家(jiā )从卡(🦗)佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔(🌘)(ěr )空港在李小龙新(xīn )家(🗿)的(de )院内(🛍)横挂有两只太严(🚘)重(chóng )的(📗)沙(🏩)袋最(🐭)少1353公斤(🕯)重我(wǒ )甚(shè(🦇)n )至都(dō(🔘)u )移住不动(dòng )它(🚴)但李对我说嗨威(📛)利看着远处随即他就飞起一脚把(bǎ )它踢悠得老高完全碰(⏺)到天花(huā )板接着又(🍸)狠狠弹回(huí )来了李小(xiǎo )龙(🔳)的力量真(⛴)(zhēn )够慑人心魄无(📐)法置信李小龙的(🌱)绝(💽)招也有他的寸(cùn )拳他的寸劲(jìn )可将一名体重(chóng )45公斤以内(🚫)的(💀)人轰出非常一段距离泛美柔(róu )道冠军海沃(✋)德小本(🏀)曾(🍧)切磋一番过这样(yàng )的(🐅)拳的滋味每当(🧣)一(🔉)(yī )提起(qǐ )这件事(☔)他就不以(🎫)为然伤(🏁)(shāng )感的歌地说怎摸也想不到李的(🍋)拳头竟这(➗)般(🐶)(bān )很(🧤)厉害当时他从(💍)后(hòu )面紧(🧝)紧抱(🔖)住李(lǐ )以为李(lǐ )无法动弹不(bú )了(le )没有想到李只身体颤抖了一(📿)下身(💠)(shē(🙉)n )体回过(🍛)头来是一拳小(🐢)本只都觉得(🔡)自己飞行一段后撞(🌝)到墙上再(zài )被摔倒在地上(shàng )就(🙆)这一(👕)(yī )拳(🌠)使小本仰躺很久才可以(yǐ(🗜) )恢复和李小龙同时(shí )期的武林高手一谈到李都有一(yī )种(🐴)恐惧感特别是(🥌)李小(🌦)(xiǎo )龙的速度(💉)他们同盟协议的感觉是发现(🌇)到李小龙无比(🍁)地快并(bìng )也能当初(💖)查觉对(🌜)手意(👋)图即使是和(hé(📻) )对(📪)手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另(lìng )一名(⚓)徒弟格伦是这样(🈸)评(píng )价他师(🦑)傅的(⤴)布鲁斯的(de )全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(mò )德阿里一样称(🏼)雄称霸于(yú )自己的领(😊)域又不是(shì )别人不行的话(huà )完(wán )全是他真的(🈸)太出色了铁人李小龙的第一(💝)步计划即便李小龙更具(jù )超(🍐)乎常(cháng )人的素质天赋(fù(👒) )但(🚢)他仍(réng )然很崇拜(🎟)具(🥠)高(🐯)相象不(bú )俗素(sù )质的选手他(🌐)曾一段(duàn )文字(zì )特训不仅仅(💷)能(✔)想提高体能但能注意(🎢)培养(yǎ(🏃)ng )精神和感情它必须智(🔡)力和天赋(fù(🦋) )的高度加强才(cái )能达(dá )到(🕶)完美境界摘自李小龙遗著截(😛)拳道之(🌄)道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的(💕)增粗和神(🛹)经(jīng )系统(💨)的一定高度完善李(🦕)小龙的妻子(zǐ )琳达说(shuō )布鲁斯死后(hòu )有抽取健(jià(🖐)n )美(měi )明星图(📧)片和资(zī )料的嗜(🤰)好3个坦克师拉里斯科(kē )特(🛹)大卫德(⏪)雷珀(pò )和当时还不(✳)太为人所(suǒ )知的年(🌊)轻(🥩)小伙子(⏹)阿诺德施(shī )瓦辛(🦓)格在收(🎎)集过程中李小(📏)龙把那些世界著名选手更适合自(zì(🍃) )己的(💈)训练内容和计划布料裁(👯)剪(🙌)(jiǎn )下了并剪(🐱)切(🦌)粘贴到拿来(🎒)(lái )的笔记本(🕡)上伊(yī )鲁(🗞)山度一段(duàn )回忆说布鲁斯你每次(🥘)回中国城的(🗝)武馆时都带到一大堆从外(🚃)(wài )面买(🏮)来的健美杂志接(🌓)着之中飞(🛡)出精(🧦)选都结束了完(🎯)了(le )对我说丹这三个(📠)伙(huǒ(🤴) )计都说这是发展肌(🐢)(jī )肉线条(tiáo )清晰(🥈)(xī(🎧) )度的适(🕔)宜(🐞)方(🐳)法那绝对是是太棒了然(rán )后(🍎)再他(tā )变会亲自来去想体验这应该是李(lǐ )小龙在1969年时的状态但他是怎(zěn )么对健美和力量训练感(gǎn )兴趣的东西呢一种推(tuī )测很(⏬)可能(néng )是他和(hé )严(yá(📘)n )镜海在加(🍯)州奥克(🌗)兰(👩)认识后受严(🛳)的(de )影响肝胆火旺严镜(jìng )海有很多(🤛)(duō )背景和(hé )关系他曾和当时很著名健美(🌐)选(🐭)手史蒂夫里夫(fū(📤) )斯克(😡)兰茜罗斯杰(✊)克(🎩)拉兰以及日本(běn )最(🌬)著名举重(🆑)运动员(yuán )奥(ào )运会冠军汤米片(piàn )岗一起(🦂)特训了很长(zhǎng )时间(jiān )不(🏃)(bú )过积累了极为丰(🈵)富的(de )训(👵)(xùn )练方法在李(🕉)小龙和琳达订婚后不(🚳)久他(tā(🚣) )们由西(💧)雅图(🖊)(tú )搬来奥(😿)克兰和严镜海一家(😶)住在一起所以(yǐ )才李(lǐ(🙁) )小龙有(🎦)(yǒu )机会(👈)和严镜海一(🔣)起去练习但李小龙传(🔨)的c语言设计者来自纽约(💍)的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(🤓)镜海前几(jǐ(🕦) )年在(📉)香港时(🥌)(shí )就(😇)有力量去练习的记(jì )录和裸露上身肌肉(ròu )的照(😝)片据泰恩的资料李(lǐ(🍠) )小龙的大姐(jiě )李秋源有一次将(jiā(⛷)ng )她(🥐)(tā )男(💋)(ná(🦑)n )朋友罗(🔭)伯特(🦌)陈送回家陈是一(📭)名健(🔤)(jiàn )美运动员(yuán )身体很强健虽说李(lǐ )小龙(lóng )立剪(🚹)要(🐇)前往他的出生(shēng )地美国但他对(🍗)陈说以后回香港再安排好了(le )和他一起特训无论谁是李小龙(lóng )首位(💙)健美(měi )启(🤜)蒙者全(😡)部(📶)李小(🤦)龙传记作(zuò )者都一致(😳)认为李小龙在(😜)1965年几年前(qiá(📈)n )大多并且力量练(🌶)习(📚)他当时通(tōng )常还是去练习咏春拳等(🛶)中国(guó )悠久的(🍔)传统(📤)功夫杰西(🌽)格(🏓)洛弗回(🌇)忆(🎺)中说布鲁(💖)斯18岁时可到达(🥖)西(xī )雅(⛑)图他的训练唯有撞击(🤡)柚木制作(zuò )的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和(🤣)柔韧练习但过(guò )了不久布鲁斯就有一些力量练(🔫)习(♓)练习如(🏇)拉负重行走滑轮和用(🏳)(yòng )短棒绳系3040千克(🦃)哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说(shuō )布鲁斯而且注(🍪)重实际关节无氧(yǎng )训练(💀)只不过怀疑要前(⛔)(qián )蹬首(⛩)先(🤮)(xiā(🥁)n )要(✝)使关节强壮并传(chuán )达(⌚)击打时(🔺)(shí )所迸(bèng )发而出的(❌)极为强大(⏹)力量转折(💺)点这(zhè )个看似简单但(🔸)他有效的(🗄)力量天天练(😸)习加强(🐭)武(🚻)术功夫的(🍛)训练也(yě )让李小龙在60年代初就(🚌)已小有名声但一直到了(🆔)1964年(🚌)他(tā )才绝无可能对力量和别的素质的理(lǐ )解更加深(shēn )入因为(wéi )他一直(🤟)是在旧(🅾)金山他的武(🍸)馆亲传武(wǔ )艺在(🥑)1964年(🥘)下半年他(tā )迫不得已(yǐ )地卷入其中一场对他身(😏)心(👪)具备(🏉)强大(🙉)惊撼力(lì(💁) )的大比武虚(🦇)空之中(🦏)那(nà )是当李小龙(⛵)正(zhèng )准备(bèi )向他(🦐)的学生(🅰)传艺时门突(🌉)然之间被一伙人一脚踢开冲进来的(⛏)是几(jǐ )个中国武术高手他们是(shì )当地中国(🚻)社团(⛵)的代表据琳达(💍)说当时她(🏈)正好在内并怀有他(🥇)(tā )们的后代李国豪8个月的(🎋)身孕这个代表走过去李小龙面前给(gěi )了他一个之后能牒(🕤)要(yào )么开始(❕)向非东方人传武(💂)要(🙈)嘛和我们比武会(huì )我来教(🌆)任何(hé )想学(🏥)的人李小(🍶)龙解释说我毫不(bú )在意(❇)(yì(🖤) )他(tā )们的肤色只(zhī )要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学(xué )生除开了联合国以(🚏)外国家的人除了了世界上不同种族和信(xìn )仰的人可(🎆)是1964年在(🐯)旧(jiù )金(jīn )山的中国(🚊)城把中国武(💫)术的(👄)秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一(yī(➿) )种背叛行(⚪)为双(shuāng )方的态(tà(🚊)i )度很(💮)肯定地(dì )会造成一场比(bǐ(⏩) )武会在又开始前那些(💒)个(🍷)中国武术高手曾说(🤨)过(🛎)李最好是关(😪)掉这(🔨)所所(🏮)馆(guǎn )否则据那些(📼)个(🔻)了(le )解和曾(🐐)与(yǔ )李(➕)小龙训练训练过的人说(🛡)李(🖖)小龙是有(yǒ(💨)u )名(míng )的(de )火爆性不曾(céng )受(🌏)过试练或愚弄果见他缓(huǎn )缓地戴上手套操纵一下(😚)情绪在一阵(🌦)如此(🥠)激烈(liè )的交(💫)手就把那(nà )位与他比武会的(💔)功夫(fū )高手打跑了尽管李小龙功夫(fū )征(zhēng 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