简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：陶红/果静临/
- 导演：LaureCharpentier/
- 年份：2014
- 地区：韩国
- 类型：科幻/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-26 01:33
- 简介：1有什(shí )么科学依据能证明李小龙中(🌲)国功(📆)夫的破坏(🧤)2欧(💬)(ōu )美第(🛁)一超模乔(qiá(🙇)o )丹卡佛这样的身(🔮)(shēn )材能打多1有什(shí )么(👀)科学(🚀)依据(🖖)能证明(🧐)李小龙中国功夫(😾)的破坏以其标志(zhì )性(📍)动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(👸)踢飞了20米没(🛃)入(🏗)游泳(yǒng )池(chí )中美国不(🥌)权威杂志(☝)黑带曾经的新闻过这件(jiàn )事至多明确一点杂志(🗓)上登的数据就(⛓)是(🚝)22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后(✏)仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(tī )入水(shuǐ )里以前我也(yě(🗯) )不我相信不(🏦)过以李小龙的身手速度再加(jiā(🧡) )体重猛踢(tī )估计(jì )能产(📬)生这些效果(😕)再(🛳)者(🎸)当(😇)时被踢飞的(🐐)人做(🙆)(zuò )的(🙍)是平抛(pāo )运动并(💢)不(😋)是在(zài )水平面上结束这(♈)一(yī )动(dò(🏼)ng )作(zuò )并且增强了可(kě(🔓) )能(🍔)(né(🤒)ng )性李小龙在体能上倒是有过(⏳)人之处在毅力有(yǒu )爱国这方面很值得你去爱(🐦)我们去(🤡)学习1以其130余磅(páng )的体重(🈁)劈出(🎮)了350磅的沉拳2用二节(🈷)棍轰出了1600磅的力(lì )量3以其招牌手势垫步侧踢把一个(🌮)一(🏹)名身(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公(🐀)斤的杠(gà(🆎)ng )铃(🚪)直(zhí )臂(bì(🚔) )水平前伸(shēn )收起在伸出(chū(🔅) )右手绝对(🗂)静(jìng )止控帛20秒5把(bǎ )563公斤的杠(✒)(gàng )铃(líng )平伸并(⛽)停(💪)留半(🎗)刻(〽)6一(yī )手持32公斤哑(🕍)铃水平(🔵)前(🧐)接一个反(fǎn )身(🥇)后摆再侧(cè )举至肩部并(🤷)要坚持(🥦)数(shù )秒(🐇)7随意地(dì )把(bǎ )手(shǒu )指再插入一罐未开(🛑)封的(🔼)可(⤵)口可乐8用侧(cè )踹把一只45十公斤(jīn )的沙袋踢(🏪)破9把(🌯)约135公(gōng )斤的(🎽)麻袋踢到(🙆)总(🕢)共一(yī )层房子(🐕)的高度李小龙的(📌)个人健(🦔)身绝(jué )对机密(mì )求知若渴李小龙马上(shà(🖋)ng )收藏(cá(🍐)ng )点(☝)了全(🍆)部也能找到的健康和健美运动(🍦)杂志以及乔(qiáo )韦德的(de )美国先(🖍)生和(📡)健美者与力(🐮)量他把(bǎ(🆕) )这(zhè )些(🥎)杂志能(🧘)变现部(♌)分衣(yī )服裁剪下了并整(🥇)理一番需(🕖)要保存好在洛杉矶时(🕛)他如果一有空就逛各书店(🆕)寻(🏜)找风健美杂志他所积攒(zǎ(🔘)n )到的有(yǒu )从本世纪(📼)初到60年代的(🐔)各(🏩)种各(🤡)样的力量天天(🥤)练习杂志的(🐨)书籍他(🗨)对这方面(⛰)知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故(🍟)李小龙(🤹)(lóng )积聚了大量的或者哲学武术(🗣)的(📙)书籍另有(yǒu )约(yuē )400册或者健身健美运动训练(liàn )学营养学和举午(💂)等方面的(🚐)书籍他细细(✒)(xì )的看努力专研把其中本身价值(👠)部分徒(tú )手画并在(⚡)空白处标(biāo )明训练(liàn )计划经钻(😼)研大量(liàng )资料和(hé )信(💁)息李小龙汇(🛥)编了一套(🏥)适(shì )合自己并(🖐)能最大程度地发展起来力量又相(🚒)对于不会增长体(tǐ )重的训(🤲)练计(✖)划除了每个(🎈)(gè )星期天(🎉)3次(👵)的训练内容(róng )恢复(👲)(fù )手(❗)段和营养等尤(🐮)其是把(🗳)素质练习(xí )和武(📴)(wǔ(🎒) )功(🎣)天天练习有机地加强起来(💀)令其本(🛣)已很高(gāo )深(🙈)的武功升华至几(jǐ )乎完(🥞)美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果(🍟)是骇人的李(lǐ )小龙(💲)安排(🥝)好了(🧗)的力(💫)量训练比重(🙌)(chóng )很小仿(fǎ(🌇)ng )若要把死(sǐ )去(㊙)的时间阻一阻出去但改变过去对(✂)力(🛎)量(liàng )训练(🔒)的看(kàn )法(🍚)很显(🤾)然他(tā )分(🎳)出受益颇(🏙)深(shēn )并把这(🦈)计(🖖)划(huá )修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡(kǎ )里姆阿(🥨)布(⚾)杜(🐰)尔贾巴尔(🧛)贾巴(🐸)尔曾对肌肉与健美(⏭)杂志记者说布鲁斯是在(🤖)1970年(🔳)夏让我进行力量练习的那是星期(🎆)13次的计划大多数内容(🏦)是布鲁斯经(jīng )常会练(🔒)习练习的(🚁)只不过我当时只有做(zuò )每项两组各12次可是它确实是比较有效(xià(🏔)o )李(lǐ )小(🚇)龙对(🤠)力量(liàng )练习根本就是到(❔)了狂(⏹)暴(🌜)地(🙏)(dì )步(bù )据伊鲁(🐽)山(shān )度回忆除(chú )星期13次力量练习外李小龙还在(💃)武功练习中渗入很多几乎一样的练习(🐞)他(tā )说李(🔐)小龙(📛)在(zài )武功练(📯)习(xí )练(⏺)习常持着哑铃接受拳击练(🦏)习你每(👪)次练习练习(😢)进(🤺)行12组每组(🛰)100次双手(⚾)各持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字塔形递(🌥)增6组然后再再(😰)依次趋于零重量(🎖)通过(📊)6组拳击我模仿(fǎng )李(🚘)曾(céng )让(😃)我(wǒ )和他一(🤸)起(🎭)练过(🐃)一次哇练习后三角肌和手(shǒ(😕)u )臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那(🎟)三天的力(👫)量训练日和未不负重(✅)练功其(🌥)他时(💂)间里是会(📰)(huì )用哑(yǎ )铃发泄(xiè )没有了(le )能量他是(🥙)那副(🐜)哑铃琳达道(🥎)他从来不趁着当(♑)电视(shì )里有拳击(jī )赛时(🌝)他你经(jīng )常是(📶)边吃(🍴)边持铃我模(🅱)仿即使是在看(👒)点(🈶)书时也(yě )是(🚂)一只手手里书(🚠)而另一只手做(🚵)着哑铃练习实在觉(jiào )得不(bú )可思议天(🌵)生(🤫)神力的(📧)前臂(bì )李小龙而且(qiě(🍙) )特别注重(🍔)前臂训练以可以提(tí )高他的握力和击拳力量他的妻(qī(🏖) )子琳(lín )达说(🍆)他对前臂练习练习(🎒)甚至(zhì )入迷的地(📡)步如果能(⬅)有人常(🔥)规完(🌩)全(🥠)(quán )没有一(yī )种(zhǒng )新(xīn )的前臂再练(🖲)习方法他一定要想个(gè )办法得到它他(🗑)甚至于让他的(🏁)一位(🎩)在旧(jiù(👸) )金山(💨)的(🚁)(de )老(📳)朋(pé(🦍)ng )友李鸿新给他(tā )能制造(⛺)几种握(🐥)力(🌲)去练习(xí )器李(🌆)鸿新(xī(😗)n )说(💕)小龙经常(cháng )把设计草图给我然后再让我遵循要求和规(guī )格去能完成不(🍜)过(💘)我(🙊)也不傻他笑了笑后紧(👩)接着说我明(🎣)白小龙电脑设计的那(⛳)些(🍁)器械(xiè )对练习练习(🏗)肌肉是很(🥫)有(🥒)效的所以才我并(👿)不(🥁)一定给寄(😢)(jì )一个的同时也留(🏘)一个在家自己练鲍(bào )勃沃尔是(shì )李小(xiǎ(🚒)o )龙(lóng )的另一位朋友他还在李小(xiǎo )龙(🏺)出(🎤)演的猛(🏗)龙(🏚)过江龙争(zhēng )虎(🤞)斗死(👊)亡游戏等(🔊)3部(🥨)影片中(zhōng )扮(🔂)演的角(jiǎo )色过角色(sè )他说李(lǐ )小龙(🏙)力气(🚈)惊人的前臂(👤)在他的功夫中抢走(⤵)很主体形象的位置他(🍨)(tā )说布鲁(lǔ )斯的前臂(😲)和身体(tǐ )的(de )比例是我仅见的人中(🌇)最大的(🔳)他不(🦗)仅(jǐn )仅(🕵)(jǐn )前臂十分(fèn )普遍富裕(yù )但还占(🗓)据一双铁拳(quán )和(hé )十只钢指那绝对是实在太(🧙)可怕地了奥林匹亚健(🤓)美(🎠)先生多(🥌)(duō )里(lǐ(💽) )安耶茨(🔷)这(zhè(🙄) )样的(🚉)评价李小龙他(tā )混身肌肉是极为非常结(jié(💩) )实(🏑)刺(🐁)出的(📝)力量(🈲)是极为(🌆)的可(🔑)怕地他是一个令人不可(🤵)置信(✌)的人李小(xiǎo )龙(🚌)的拳头是令人胆(💡)寒的他(🙊)曾将一(😧)个由钢丝(🤝)条编制(🎇)的(🔐)头盔击了个坑而那个(💸)头盔当然了已经承受(🦓)住了好几(jǐ )次(👞)砸击(jī )1965年李小龙在(👘)哥伦(🍳)比(🔰)亚广播公司的最新出电视(🔅)剧(jù(🐛) )青蜂侠(xiá )中扮(🏬)演的角色二号(hào )男(🍖)主(zhǔ )角加藤时与青(🖱)(qīng )蜂(⛺)(fēng )侠的扮(🈷)演者好莱坞(🕰)影视明星(🛁)范(fàn )威廉姆斯成了(🍧)好朋友两人都(dōu )占据(jù(🛰) )粗(cū )长(zhǎng )的前臂但全(🎊)面的胜利的(❗)完全不同李小龙是通(tōng )过练功有目的的训(🤣)练获得(🔋)而后者则通(tōng )过(🛄)多(〰)年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练(🌠)这(🥤)位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公(🚯)斤210磅的大汉(hàn )是当(🛐)时惟一能和李小龙(😁)掰手腕正面交锋的人(📙)现在想起了这些(xiē )个(🌲)事来他还不(🌳)好(🌖)意地说(😒)他(tā )李实在难以(🎢)相信我(wǒ )们与不(bú )是(🥉)一个级别(🚆)的较量(liàng )我远远超过他40磅(📐)可(kě )是他的前(📊)臂是我所见等同于(🛑)体重的(de )人中最粗壮的李小(xiǎ(🏞)o )龙在掰(😹)(bāi )手(🎧)腕比(🏇)赛(📏)中我总是(💜)取得胜利据赫伯杰克森一段回(huí )忆(yì(👧) )说(shuō )李曾(cé(🔻)ng )玩笑(🖥)说准备好当此项目(🐃)(mù(🚥) )世(🏵)界(🍙)冠军李另一位好朋(🍦)友木村武之说你要是(🌝)(shì )抓着李的前臂(🙋)觉得(dé )竟(⏬)像扣住了一(🐌)根坚硬的棒球棒(😉)李(lǐ )小龙每隔一天只要(yà(✖)o )能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们(men )一定量(lià(🍚)ng )的刺(👪)激才能够(😒)健壮(🔚)范威廉姆斯一些回(huí )忆(✔)说(shuō )布鲁斯(🌦)那(nà )时我总(🕶)是(🍯)开车不带(dài )齐琳达和布兰顿李(🎣)(lǐ )国豪(⚡)到我家度周末(⏺)即使(〽)来我这(👀)里他也叮咛(🐬)去练习时总衣袋跟着(zhe )再练习专(🧙)用(🖌)小(xiǎo )玩意他(tā )绝不沾烟酒(😓)是名完全洁身自好(🥥)很还好(👟)(hǎo )的人当我在他死前约一(😕)个(gè )月看见他们时他看(💔)上去还真(🛎)棒极(🕕)了(🎄)身体上看上去像岩石(💣)一样的坚硬他(tā(🎌) )说(shuō(🐒) )布鲁斯(✌)很谦让我如果我们在一起气氛是会(huì )亢奋下来(🎤)他还你经常(🛏)你别当真有(🍜)一(🙄)次他将一张粘贴物粘在(🗞)我车子后(hòu )窗上面(📯)写着青蜂侠保护此车当(dāng )电视连续(☕)剧青(qīng )蜂(fēng )侠播出后李小龙名声大震他(🏡)训练十分(🏌)勤(qín )奋(😫)刻苦并如(🌲)(rú )何修(👫)改(gǎi )了计划的部(💠)分(🐾)内容增加了器械重量增加了(🤷)次数并在每项(xiàng )练习中相对(duì )应提高两组练习无法置(👠)信(✴)的力量(liàng )李小龙(💷)的力量(liàng )素质(🤾)是不(bú )俗的据被称美(📠)国(guó(⚡) )跆拳道之父的(📴)李(lǐ )俊久(jiǔ )所述他曾和(hé )李小龙交过手深深被李(🚼)小龙(🎟)的武(⬆)功(🥓)速度力量所称霸(bà )他说李小龙还真天才人物我(🥋)从来(🤱)(lá(👫)i )都没有见到过(🌍)会如(🕑)此健壮(🌺)的人他这个可以单手用一只食指来做(zuò(👥) )深蹲(🍽)(dūn )而我用四(sì )个指头撑都很沉重曾(☔)是李小龙徒(tú )弟(dì )的223米高的大个子篮球运动员卡(🆓)里姆阿布杜尔贾巴尔一段(🔒)回忆说李相当灵活精明强干(gàn )他老(lǎo )是(🐭)速度(dù )不光快动作像猫一样耐力李(lǐ )还(hái )独特(🔏)创新(🗾)了一(🗂)种(zhǒng )他(🧗)一般称升旗的下(xià )腹肌练(🚫)习(🔰)方法70年代传(chuá(🚧)n )统(🚅)(tǒng )日式(🛵)自由(yóu )搏击的(de )倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小龙(👼)为师乔回忆(🎩)(yì )说通过李的身(🥟)体(🍔)和体重(chóng )而言(🐚)他具备了令人不敢相信的力量(⚡)他(🏴)是可以把343公(gō(🦌)ng )斤重的杠铃直臂水平前伸(💇)收起再(🤶)伸出静止在锁住(zhù )控(⛸)20秒(👠)钟这对一名(🖥)体重62公斤的(💤)人(🍞)(rén )而言(yán )是(shì )太不可思议的除非一个903公斤重的人(🧖)都(💦)未(wèi )必会(huì )做能够得(🌒)到而伊(yī )鲁山度说的比这更(gèng )玄他说曾(✳)目睹(dǔ )李(lǐ(👙) )把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(kè )李小(xiǎo )龙在美(🔂)国的第一(🥞)个(🎍)徒弟杰西格洛(🚚)(luò )弗也回忆说(💀)师傅偶尔会做这样(⛷)一(yī )种练习一手持323公(gōng )斤哑铃水平(🔓)前举接一个欺身后(⏮)摆接着(zhe )呈侧(📈)举至肩(👐)部水平(👌)并(bìng )一定(🚿)要坚持(🐈)数秒这重量对一般人提(♟)摆尚有困难不要(yà(🛒)o )说做动作了况且(🔪)李小龙有很(💬)多(duō )小(🔋)绝活(huó )如可以不随意地(dì )把(✔)手(shǒ(🐿)u )指插进(📏)一(🌈)罐未开封的可口(kǒu )可(kě )乐或是一个(👪)侧踹使一只45十公(🍗)(gōng )斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大(🎎)师威利(🚄)杰伊(🎽)(yī )WellyJay回忆说他最后一次看见了(😶)李小龙是李小龙搬去(qù )好莱坞时那时(shí )李(lǐ )刚刚(🐖)把家(jiā )从(🖇)卡佛城搬到洛杉(🚆)矶(📏)贝尔空(kōng )港(🖋)在(zài )李小龙新家的院内横挂有两只太严(yán )重的(de )沙袋(🗯)最少1353公斤(⏯)重我甚至都移(⛔)住(zhù )不动(🐛)它但李对我说嗨威利(🌿)看(kàn )着远处随即他就(⚽)飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得(dé )老高完全碰(pèng )到(👰)天花板接(🚃)着又(yòu )狠狠弹回来了李小(💧)龙的力量真(🏑)够(👻)慑人心(🎏)魄无法置(🌿)信李小龙的绝招也有他的寸拳(quán )他(tā )的寸劲可将一名体重45公斤以(yǐ )内的人(rén )轰出非常(🚬)一(yī )段距离(🤢)泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋(cuō )一番过这样的拳的滋味每当(dāng )一提起(🔗)这(zhè )件事(shì )他就(🉐)不以为然伤感的歌地说(shuō(🆖) )怎摸也(🌲)想不到李的拳头竟这般很厉害(👇)当时他从后面紧紧抱住(zhù )李以为李无(⏮)(wú )法动弹(dàn )不了没(🧘)有想到李只身(🐬)体(🎼)颤抖了一下身体(tǐ(👢) )回过头来是一拳小本只都觉得自己(🐷)飞行一段后撞到(🐞)墙上(🐠)再被摔倒在地上就这一拳使(⛽)小本仰躺很(👣)久才可以(🐤)恢复和李小(🥪)龙同时期的(🍎)(de )武林高(gā(🚓)o )手(🏦)一谈到李都有(yǒ(⛺)u )一种(zhǒng )恐(🐄)惧感特别(🌚)是(✍)李小龙的速度他(tā )们同盟协(xié )议的感觉是发现到李小(☔)龙(👚)无(😤)比地快(💈)(kuài )并也能(néng )当(🖼)初(chū )查觉对手(🌉)意图(🚮)即使是和对(🌻)手(shǒ(♎)u )同(tóng )时进攻都(dōu )是李先击中(📁)他对方李小龙的另(♟)一名(🈺)徒(✈)弟格(gé )伦是这样评价(🌑)(jià(㊗) )他师(💢)傅的布(🌁)鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(hé )默罕默德(dé )阿里一样称(🍮)雄称霸于(yú )自(🕹)己(🕔)的领域又(yò(✳)u )不是别人不行的话完全是他真的太出色了铁人李小龙(🐋)(lóng )的第(😑)一步计(🧙)划即便(biàn )李小龙更具超乎(hū )常人的素质天赋(fù )但他仍然很崇拜具高(gāo )相象不(bú )俗素(🚦)质(👯)的(⏭)(de )选手他(tā )曾一段文字特训(🐃)不仅(jǐn )仅能想(💀)(xiǎng )提高体能(🤤)但(🤡)能(🏩)注意培养精神和感情它必须(xū )智力(lì )和(🤭)天赋的高度加强才能达(😸)到完(wán )美境界摘自李(🔊)小龙(📊)遗著(🥈)截拳道(🦁)之道从生理(lǐ )学的角度讲(jiǎng )强大的(de )力量来源于肌(jī )纤维的增粗和神(shén )经系统的一定高度完(wá(🉑)n )善李小龙的妻(😃)(qī )子(zǐ )琳(🛺)达(dá )说(shuō )布鲁斯死后有(📤)抽(🆓)取健(💘)美(📹)明星图(🔤)片和资料的嗜好3个(🏅)坦(🌚)克师拉(lā )里斯科特大卫(wèi )德雷珀(pò )和当(📭)时还不(👮)太为人所知的年(💤)轻(🔂)小伙子(zǐ )阿诺德施(shī )瓦辛格在收集(🌐)过程中李小龙把(🏳)那些(💯)世界著名(🐍)选手更适合(hé(🏥) )自己的训练内容和计(🕧)划布料裁剪(jiǎn )下了并(bìng )剪(😟)切粘贴到拿(👉)来的(🌎)笔记本上伊鲁山度(dù )一段回忆说布(🕷)鲁(💋)斯(sī )你每次(🍐)(cì )回中(👉)国城的(😖)武馆时都带到(dào )一大(😻)(dà(🐚) )堆(📲)从外面买(🍀)来(⛲)的健美杂志接着之中飞出(chū )精选都(👡)结束了完了(🆕)对我(🌗)说丹这(👡)三个(gè(😬) )伙计都说这(🏊)是(🥌)(shì )发(fā )展肌肉线条清晰(👶)度的适(👏)宜方法那绝(📁)对是是太(⏮)(tài )棒了(🚕)(le )然后再他变会亲(qī(👊)n )自来去想体验这应该是李小龙在(zài )1969年时的(🌴)状(🤟)态(🚟)但他(☝)是怎么对健美和力量训练(🥚)感兴趣(qù )的东西呢一种推测很(🚵)(hěn )可能(néng )是他和严镜(⏯)海(hǎi )在加州奥(ào )克兰(lán )认识后(👟)受严的影响肝胆火旺(➗)严(yán )镜(jìng )海(hǎi )有很多背景和关系他曾和当时很(🚱)著名健(jiàn )美选手史蒂(🕣)夫(🤔)(fū )里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰(🚅)克(🎳)拉兰以及日本最著名举重运(yùn )动(😙)员奥运会冠军(🔣)汤米片(piàn )岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方(👷)法在李(🉐)小龙和琳达订(⏲)婚后(hòu )不(🐶)久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜(🕎)海一家住在(zà(🚝)i )一起所以才李小龙有机会和严镜海一(🎴)起(🤖)去练习但(⭐)李小(💡)龙(〽)传的c语(📭)言设计者(🌶)来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(🥂)几(🗯)年在香港时就有力量去(qù )练(😁)习的记(🍔)录和裸露上身肌肉的照(zhào )片据泰恩(📋)的资(🚷)料李(lǐ )小龙的(🆑)大姐(🥣)李(🍂)秋源有一次(cì(⬛) )将她(tā )男朋友罗(⏭)伯特(tè(🔮) )陈送回家陈(🙅)是一(🥖)名健美运动(🛷)(dòng )员身(🦖)体很(🏽)强(qiáng )健(🤡)虽(suī )说李(👌)小(🔕)龙立剪要前往(🥖)他的出生地美国但(dàn )他对陈说以(yǐ(🐢) )后回香(🍨)港再安排好(🧦)了和他一起特训(xù(📝)n )无(wú )论谁是(shì )李小龙首(shǒu )位(wèi )健美启蒙者(🍵)全部(bù )李小龙传(🌴)记(🤺)作者都一(yī )致认为李小龙在(zài )1965年几(😣)年前大多(🤮)并(🎾)(bìng )且(💑)力量(📁)练习他当(🎱)时通常还是(🖨)去练习咏(👭)春拳(quá(📗)n )等中国(guó )悠久(jiǔ )的传统功夫杰西格洛弗回忆中(❓)说布鲁斯(sī )18岁时可到达西雅图(tú(🎚) )他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习(xí )健(🤩)美(měi )操和(🛅)柔韧练习但(🔅)过(👊)了不久布鲁斯就(👆)有一些力量练(💭)习练习如拉负重行走滑轮(lún )和用短棒绳系3040千克哑铃(líng )参与(🈂)卷腕天(🗨)天练(👀)习(🥏)前臂格(🍈)洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且注(zhù )重实际关节无氧训练只不过怀疑要(yà(🕦)o )前蹬(🚷)(dēng )首先要使关节(😱)强壮并传达击(🔹)(jī )打时所迸发而出的极为强(qiáng )大力(📯)量转折点这个看似简单但(dàn )他有效的力量天天练习加强武术功(🥨)(gōng )夫的训练也(🌌)让李小(xiǎ(🅾)o )龙(🕣)在60年代初就已小有名(⏫)声但(dàn )一直(zhí(🍄) )到了(⤴)1964年他才(🕯)绝无可(kě )能对(🛡)力量和(😚)别的(de )素质(🐔)的理解更加深(🚓)(shēn )入因为他一直是在旧(📥)金(jīn )山(🍝)他的武(wǔ )馆(guǎn )亲(🔟)传武艺在(🔵)1964年(nián )下半年他(🕎)迫(pò(😡) )不得(dé )已地(🥠)卷入其中一场对他(tā )身(shēn )心(xīn )具备强大(🍓)惊撼(hàn )力(🌯)的大比武虚空之中(🥍)那(🔤)是当李小龙(🙊)正(zhèng )准备向他的学生(🔓)传艺时门突然之(🏑)间被(🛶)一伙人一脚踢(📹)开冲进来的(de )是(shì )几个中国武(🍣)术高手他(🎍)(tā(🚧) )们是当地中国(🕌)社团的代表据琳达说当时(🕡)她正(🆖)好在(zà(💯)i )内并怀(🚺)有他们的后代李国豪(🍴)8个月的(👧)身(shēn )孕(yùn )这个(🎹)代表走过(✋)去李小龙(lóng )面(miàn )前给了他一个之(😪)后能牒要么开始向非(🎍)东方(🍖)人传武(wǔ )要嘛和我们比(🍙)武会我来教任(😃)(rèn )何(hé )想学的人李小(xiǎo )龙解释说我毫不在意他们的肤色只(zhī )要怀有真诚我就教当时布(bù )鲁斯的学生除开了联合(🔄)国以(🍭)外国家的人除了了世界(🥐)上不同种族和信(xìn )仰的人可是1964年在旧金(⛪)山(shān )的(🤰)中(💺)国城把中国武术的秘密修炼之法(🈁)给西方人在当地(🚊)华(♊)人武术社团被认为是一种(zhǒ(🧦)ng )背(👆)叛行为双(🕷)方的态度很肯定地会造成一(yī )场(🛌)(chǎng )比武会在又开始前那些个中(📴)国(guó )武术高手曾说过李最(🚭)好是关掉(diào )这所所馆否(💯)则据那些个了(le )解和(🔼)曾与李小(🎴)龙训练(liàn )训(xùn )练过的人(🥘)说李(lǐ )小龙是有(yǒu )名的火爆性(xìng )不曾受过试(🍪)练或愚弄(🦑)果(🐊)见他缓缓地戴上(💈)手套操纵一下情(➗)绪在一(yī )阵(zhèn )如(🏟)此激烈的交(🔙)手就把那位与他比武会的功(gōng )夫(fū )高手打跑了尽管李小(🧙)龙功夫(🗓)征服大陆了挑战者但在(🛶)这(zhè )场较(🧠)量中他的体能消耗比较大琳(🗻)达回忆说布鲁斯(🥌)当时实在累极了(le )他认(🗄)为这(💛)次(⏰)较量的时间不应(yīng )该(gāi )这样长是(shì )而自己(🍕)(jǐ )杀伤力还不够(🐃)功能失(shī )常他(🐜)(tā )当时真够难过极(🚟)了(🤓)通(🦐)过这次(cì )搏(🐨)斗以至于李小龙(lóng )见过(🍗)到(✂)(dào )能够的武功不只(zhī )是一招一势(shì )的拳脚但还(hái )必(⤵)须应具备超人的体能(néng )与力量(liàng )素质他(🐱)把(🆙)接下(🛠)来(lá(💷)i )事件看成(🎭)(chéng )是是一个起点这一世结束(shù )后(🥞)他更(🥟)一类(🌓)(lèi )积(🌦)攒和(🏺)闷头(🐰)勤练这也就(🐮)是李(📨)(lǐ )小(👻)(xiǎo )龙对力量练习见过的转折(shé )点2欧美第(🕠)一超(chāo )模乔(🧥)丹卡佛(👇)这样(yà(⏫)ng )的身材能打多(🌿)90分吧个人对于并(bì(🍄)ng )非太(⌚)不喜欢(huān )胸最重要的大的女(nǚ )生但身材我(🥀)还是(💎)相当的很喜欢(🙀)的(de )