1首先打开手机(🎑)，然(rán )后打(👔)开任(🚯)意浏览(lǎn )器2可以看(kàn )仿(fǎng )芦到搜备世带索，点(🐸)击(🤫)搜索“草(🥋)莓(🤐)视频”返销APP3点击“普(pǔ )通下载”，等(🐸)待(🤽)下(🎃)载完成后，点击(🕖)安装(zhuāng )即可2 谁给我一个(🔼)草(➡)莓百分百(⚾)的漫画网址(🎒)啊 如下 可能刚开始进有点广告(gào )不过速度(😘)(dù )快(kuài )，操作方便时(✔)他(📭)的优点比起木马病毒一大堆(🥔)的垃圾网站我觉(📦)得这

1丝(sī )瓜(guā )祛斑法 操作方(🦅)法(fǎ )将丝瓜晾(liàng )干，研磨成粉，每天晚上(🌺)上床前(🌀)和第二(èr )天早上用温水清洗长期使用可改(🍍)善皮肤的细(xì )腻白皙 2茄(👔)子祛斑 操(🍊)作方法茄子1个，切片(💾)揉成汁按(🥉)摩，1天(tiān )3次，15天有效茄(🤚)子含(hán )有(yǒu )维(wéi )生素C，能抑制酪(lào )氨(📮)酸酶，防止黑(🎷)色(🉑)素合成(😃)，美白(bái )效(xià(🔉)o )果 3柠檬祛(😽)斑 操(🔲)作方法柠檬30克，研磨后(📃)，加入硼砂(shā )粉糖(💕)15克(kè(🐾) )

1芝麻 黑芝麻含有大量的不饱(bǎ(👠)o )和脂肪(🔠)(fáng )酸和维(🎯)生素E，对延缓皮(🧀)肤(👏)(fū )衰(👲)(shuāi )老非(🧠)常有益黑芝麻可(🧙)做成乌麻散具(⛺)体的(de )制作方法是将黑(hēi )芝麻用温水拌(⏸)匀，入锅(🧗)蒸，待冒(🚡)大气时(shí )，即离火(🏾)，再暴晒干如此蒸(⚪)晒几遍，研成细末空腹以温水调服10克，饭前饮用，有(🔮)很好的美容效果2萝卜 白萝卜所以能具有(👖)这种功(gōng )能，因为

夏天防(fáng )暑降温的(de )方(🍤)法1及时(🍁)饮水(🌜)，准备(🍭)充足的水，及时饮用(yòng )，每(🎤)次喝水控(🍝)制在152ml，要(🧡)喝温开水，不要(✒)喝冰水2及时散热，多洗(xǐ )澡或多(🚗)用湿毛巾(🚏)擦拭皮肤，当(🤓)过于炎热的时候(hòu )应该冲淋头部(bù )及(🕺)颈部(🕘)，让(🚑)水分蒸(🐭)发帮助散(sàn )热

推(💮)荐(jiàn )菜(🤯)冬(🔪)瓜(📆)鲤鱼汤炒丝(🚏)瓜(😋)(guā )葱烧海参桂圆(yuán )粥糖醋(🍸)藕小满 5月2022日太(💒)阳到达黄经60度时(🅿)为小满此(🚢)时(🐴)人(ré(📛)n )的生(⚡)理活动(dò(🎱)ng )处于一年当中最活跃的时期，故消耗的营养较多，需要(yào )及时进补宜以(🐹)清爽清淡的素(sù )食为主，常吃(chī )具(jù )有清利湿(🎆)热养阴(🛣)(yīn )作用的食物，食用一些(xiē(🍰) )清凉(liáng )的食(👴)物，但不可过(🍱)于寒凉推(✴)荐蔬菜(🧛)(cài )有黄瓜胡萝卜(bo )冬(🕓)瓜

1西瓜(guā )\x0d\x0a西瓜味甘(gān )甜性寒，民间(🌯)又叫(🛡)“寒(♒)(hán )瓜”，是瓜类中(🍑)清暑(🌐)解渴的首选民间有“每(🏒)天半个瓜，酷暑(✖)能(🍋)算(suàn )啥(🅰)”的(de )说法(⭕)(fǎ )夏(xià )天出现(xiàn )中(🧓)暑发热心烦口渴或其他急性(xì(🏔)ng )热病时，均宜用西(xī )瓜(🧤)进(jìn )行辅(🌕)助治(zhì )疗适量吃西瓜确实有(🎵)滋阴清火的效果，但(dàn )吃多了会利(🎞)(lì )尿(niào )反倒会伤(shāng )阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼(téng )等(děng )

“去火”食物牛(🕉)奶 牛奶很多(duō )人认为夏季(jì )喝牛(🤙)奶会加重“上火”，引起烦(🏪)躁，其(qí )实，夏饮牛奶(nǎi )不仅(👥)不会“上(🈷)火(🈵)”，还能解热毒去肝火中医认为牛(🌗)奶性微寒，可以(💘)通过(🏞)(guò )滋阴解热毒来发挥“去(📀)火(huǒ )”功效，而且牛奶中(zhōng )含有多达70%%左右(🔇)(yòu )的(de )水分，还能补充夏季人体(🥨)因大量(💈)(liàng )出汗而(ér )损失的(🐻)水分需要注(🏫)意的是不(💀)要(yào )把牛(🛩)奶冻成

2用草莓(🕚)炸(🗾)成汁，放上(😣)蛋清每2~3天擦(cā(🐐) )一次 3用水和(hé )蜂蜜(mì )调配后(😥)加入珍珠粉(fěn )，这样用几次以后，脸是(🍮)就算晒得(😲)很(🏞)(hěn )透(🐙)彻，最多晒红晒伤，也还是可(kě )以一下子(🚢)就(🎧)白(🐸)回来(🕙)有些人则特别感光，就(🍬)(jiù )算在坐在室内(💓)，透过实验证实(shí )丝(🕠)(sī )瓜具生(shēng )理活性(xìng )的有机物质混(🧔)合在丝瓜水中，对肌肤有很强的(de )渗(🎻)透性(🔻)，也不会伤害皮肤组(zǔ )织晒后(♓)用

1樱桃(😫) 樱桃(táo )中(🎟)含有的(de )维生(🥕)素C能有效的滋润嫩(🛑)(nèn )白肌肤(📹)，并且维(📐)生(👅)素C还能抵抗黑(hēi )色素(🔓)的形成，樱桃(🐕)中含有的果酸成分还能促进(🐥)肌肤伤角质层的形(😢)成，因此(🏔)能够(👁)改善肌肤上的皱纹和(hé )斑点，并且达(🥕)到(🦆)美(měi )容(🆖)肌肤防止(🕹)黑色素(sù )的作用2柠檬(méng ) 很多小伙(🕦)伴(🥎)夏天都有喝柠檬(🔞)汁的习惯，柠檬(💹)是(📡)水果中维(🥘)生素C含量较(💜)高(gāo )的水果，因此经常喝(🐑)柠檬

如果(😅)肝火(🔚)旺盛(shèng )的(de )人吃(🏚)高脂肪的食(🦁)物，不仅情况得不(🚉)到缓解，甚(shè(💆)n )至还会加重问题 一(🐃)般情况下(🕯)，对于有肝火旺可(kě )以(🌯)取(qǔ )蒲公(gōng )英枸杞，决(jué )明子，白茅根，菊苣(jù )适(🔼)量，全部碾碎制(🈯)成仰(🎣)甘草茶，每次取一包，用白开(📎)水代茶饮，可反复平时主要是以降肝(gān )火(huǒ(🦀) )凉性的食(shí )物为(🎯)(wéi )主(🤠)，比(bǐ )如说可(kě )以多(duō )吃一些草(🕛)莓香蕉(jiāo )梨柚子(zǐ )大萝卜苦瓜丝(🐈)(sī )瓜

因(yīn )此，应多吃含(hán )维生素(🥫)C 丰富的食物(🛶)，如(rú )山楂(🌓)鲜枣(zǎo )柠檬(méng )橘(🌫)子猕猴(🍞)桃芒果柚(🥖)子草(🎙)莓西红柿雪里(😄)蕻 白菜(cài )苦瓜菜(📊)花等这些食(shí )物既能满足人体(tǐ )对(duì )维(🚔)生素(sù )C的(de )需要，还含有大量(🍏)的水分，是人 体最(zuì )佳(jiā )的皮(pí )肤滋(🌨)润(rùn )佳品这些食物既能(néng )满足人(🏇)体对维生素C的需要，还含有大量的水分，是(📷)人(🤲) 体(🏹)最佳(❇)的皮(🎀)肤滋润

对(😁)于皮肤黑且粗糙的人，可以将(🔯)番茄捣汁后涂于(📒)脸(🅾)上，停留约15分钟后用清水(🤔)洗(🍾)(xǐ(🚎) )净(🛅)，对(🐙)去除面部(bù(💬) )死皮大有帮助西红柿也是(🍙)富含(💺)维他命C的蔬(📼)菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦(cā )于面部，10多(🥁)分(🥋)钟后清(qī(📏)ng )洗干净，天天坚持(🎚)可以祛斑 美白 草(🔎)莓 草(🐈)莓属(🐞)浆果，含糖量高达6%10%，并含多种(🎢)果(guǒ )酸(🔅)(suā(🍯)n )维他命(mìng )及矿物质等，可增(zēng )强皮(pí )肤弹性，具(🦏)有(yǒu )增(🎭)白

加(jiā )入牛奶(🚎)甘油(yóu )混合捣(🎭)匀成(⚫)糊(👪)状均匀涂于(⛏)脸(liǎn )上，外(🕞)面可盖上(🕞)蒸热的毛巾或(🍆)者不，12小(📈)时(🤲)后洗(💐)掉适用于皮肤(⏺)干枯萎(wěi )缩油性皮肤及面(miàn )部浮肿(🌱)的人(🦔)不(💿)(bú(🔨) )加甘油牛奶特别适用于油性皮肤去油 4黄莲面膜黄莲磨粉倒入丝瓜水调和杀(shā )菌(🙌)解毒收敛抑制皮(📀)脂腺(xiàn )过(guò )渡分泌，防止痘痘生长(👒)(zhǎng ) 5莴苣生菜面(🤣)膜叶(🔛)子捣碎(😟)，加少量

伺候产妇坐月(📧)子要注意(🕥)以下几个方(fāng )面1一定要(🤝)让产妇(fù(🖊) )保证(⏪)充足(zú )的睡眠休息2室内(🐹)温度要适宜3保证产妇营养的摄入4产妇要保持(chí )愉(yú )悦的心(🔸)(xīn )情，不要生闷(🤚)气，不要哭5要注意(yì )外阴的(📗)清洁产妇(🚫)坐月子(🙉)期间(🥙)需要充(🥅)足的(🛢)睡眠来保证休息，不能(😶)干体力活，家人(👓)可以帮忙(📹)照(zhà(🤛)o )顾孩子，不(🔘)能让产妇太劳累产妇可以吹