• 1你(nǐ )自(💦)己干过(guò )最龌(🍒)龊的事是什么
• 2你知道哪(nǎ )些轰动一(yī(📡) )时的悬(🖼)案(🐤)
• 3广州白(💡)云区部(🛥)分地区(qū )因疫情再(🆔)次被封你存储
• 4不去外面(😜)聚集不去外(🚺)面吃(🎵)饭(💘)的说说

1你自(zì )己干过最(🍦)龌龊的事是什(🉑)么

我们在城中(👮)村(cūn )租(zū )了一个(gè(🤗) )套(tào )间她和男朋(péng )友住外间我住(➡)里(🈴)间我们每天晚上六点下班了(😞)就一起做饭一起吃东西

在一起住时间(🛀)长了和(hé )她(🤲)男朋友也(🌍)(yě )就(jiù )很熟悉了(🎈)平(👊)时也开(kāi )开玩笑有次单位安排好了她去出(🚠)差(chà )就剩我和她男朋友(💞)两个人

一天晚上她男(📮)朋友(yǒu )菜市场买菜回去时候送回家(jiā )几(jǐ )瓶酒(jiǔ )说是哪(nǎ )也(yě(🦋) )不去无聊的很喝点我们就边(biān )喝边聊不知不(bú )觉的就喝完酒了(le )

他扶我进我房(🧡)间把我放床上他就把灯(dēng )关了上(shàng )了我的床那时候(✋)我心(xīn )里都是有点(🎤)儿(🎼)就是(⛺)喜欢(🌩)他的就半强(🍧)迫就突(🤐)然(rán )发生了(👛)关系(➡)

闺蜜国外(wà(🕣)i )出差回来(lái )后我(🤟)和他的关系(🗳)(xì )也(yě )还(🤞)没有(🐎)断我惧怕不(🍕)了他的热情有时候我们就(🍘)悄悄过去(qù )出去开(🎴)房(🅰)我们的(de )事到最(zuì )后(🚴)那就(🕕)被她突然(☕)发现了她哭(🍏)的很(🕉)伤心(xīn )起(📊)誓和(🛫)我(wǒ(🏋) )们一(😏)刀两断她(🎎)回了老家

她的男朋友就顺理成章地的蓝(lán )月帝(dì )国了我的男(🔶)朋友但花心的男人(🔧)到啥时候(hòu )都(⛰)(dōu )不是花心(🏹)不多(📓)久他(🚏)又(🎲)和(🌴)单位一女同事搞到了一起我很伤(shāng )心难(🍄)过真有为(💏)自己真不值(😋)目(mù(🏨) )的是这样的一个(gè )男人失(🈹)去了一个好(🗒)姐妹(🚥)我心里一(🍻)直怨恨(💲)感觉最对不起的就是她了

2你知道哪些轰动一时的悬案(🦃)

姐姐吴今北大生物系高材生在一次与(yǔ(🗞) )同学们(men )去野三(🤔)坡郊(👇)游(📘)在回(🕴)北京的路上独自一(yī )人(🚗)突(📅)然失踪(✊)一星期后被在一个(😣)山崖下发现(🗨)自己死(sǐ(👁) )因一直成谜一(🆒)人能讲解怎莫(🥇)会在那里(🍬)(lǐ )发现到她也无证据(💄)能(🖲)证明是自我了(💇)断(💙)我还是他(🚻)杀

妹妹(mèi )朱令清华化(huà(🐳) )学(xué )系高材生大(🍌)三(sān )大四(🕵)时(shí )在(🛌)校时(📜)两(liǎ(🈵)ng )次被(📓)下(⛺)(xià )毒第一次治疗啊好(hǎ(📨)o )转后回学样(yà(🍜)ng )再次被下毒在医院一直找不(🌗)到病因后因其一高中同学可以上网(🛴)向他国高(⭐)(gāo )分(fèn )悬赏(🧝)(shǎ(🔊)ng )有人综合反馈是(🍰)铊中毒当时只用几块钱的普鲁士蓝就解了(⤵)毒(📳)但因铊在体(🏝)内时(shí )间(🏛)太长对身体倒致了不可逆伤害(hài )的伤(shā(🔢)ng )害到(🤭)(dào )现(🏒)在依(yī(🌴) )旧智(zhì )力(🔉)发育(🍌)障(😁)(zhàng )碍瘫痪(🛢)在床生(🚯)活不能(néng )自理目前靠父母(mǔ )的(de )养老金生活

关於朱令案的破案(àn )一波三折(shé )据说是同(🏡)寝(🍂)室的人下(xià )毒并(bìng )且能接近到铊的人也(💢)只能一(yī )个孙(sūn )维而这(zhè(💖) )个孙维有着(zhe )强横无比(🏵)的家(👏)庭背(💶)景听说后(👜)(hòu )来可不知道为(👅)么朱令(lìng )的(de )个人用品(⛽)所有号被盗同宿(😪)舍的人(🏿)也少有帮(bāng )忙(máng )说话答话孙(sūn )维也回美国并改了名拿了绿卡相关(guān )部门(📦)也一直未(🔗)破案(🍦)侦查(🌺)甚至(🦖)连(💄)是没有给家属一个比较明(🥐)确的交待

3广州白云(🌗)区(qū )部分地区(qū )因疫情再次被(bèi )封你存储

大家好我和大家一起互相访问我疫情期屯的食物(wù )今天我(🌔)要和大家分享(xiǎng )的内(🉐)容是(💫)疫情反(🐿)反复复不提(🙀)前(😒)要做(zuò )居家隔离准备解(jiě )决全家人(🐠)生活困扰我们应(yīng )该(gāi )要提(🧟)前(🔽)一两天屯的6类食物

反(📶)反(🗝)复复(😄)的疫(yì )情(🍷)今(🏰)年巳经坚持了第三年了只不(🈯)过(🕛)近期各地疫(🧕)情(🐇)形势严峻但(🐊)如果能(néng )我们各个人都你的命(🔅)令国(guó )家去安排不会相(xiàng )信(xìn )马上(🏵)就(🔝)可(➗)以战胜疫情

为(⚽)了拦(🤭)阻疫情的传播(⛲)很多地(⛏)方都正在(zà(🔔)i )可(kě )以实(shí )行小区工厂封控(⬆)政策所有人(rén )都呆在家中(🌑)比较有(👷)效下降(🍳)了接(jiē )触(🤘)传播又是在为(🐰)国家(😌)做贡献居(jū )家(🛐)隔离吃喝(hē(🆙) )是最(🚅)基本的保障这样的(de )话我们就需要打算(⚫)消(🥡)(xiāo )耗很大(🥅)的食物很多地方也(yě )如何实(shí )施两天一户一人前往购物资(zī )每(měi )次仅两小时时间这样的话囤(🚃)都有(💹)哪些菜(📍)就有(🤔)讲究了要晚几天列好(💐)清(qī(🎱)ng )单尽量(liàng )减少遗漏

囤菜(cài )不光要好吃呀(ya )主要注意是耐储存营养高(🦋)这(🍚)样居(🏹)(jū )家(🐒)隔离观察期间我(wǒ )们才能(néng )有个(🏒)好身(shēn )体抵抗力高了被(🍴)病毒感染的几率就小了

下面我把个人的经(🤲)验和大家分(👼)享一(🆑)下有(🐗)6类食(shí )物要不提前购买不仅营(🛡)养非(🐙)常丰富地并且放一(🌥)两个月(🐰)(yuè(📜) )也不会(huì )坏

1水大桶桶(tǒng )装水

水是(shì(🏪) )生命之泉人(rén )体(🎣)的百(➕)分之七十前也是(shì )水也足(zú )以证明水而言是非常(chá(👝)ng )非(🎼)常的重要我们的(de )生(🕞)命都(dōu )依赖(🦂)性太(tà(🔮)i )强(qiáng )于水大桶桶装水(🗺)一桶至少(⛲)也也(🌳)可以饮用两(🔞)周比小瓶550ml推(🙌)荐

2蛋(🤛)奶

鸡(📔)蛋(🔉)鸭蛋鹌鹑蛋(😖)等(děng )蛋白(bái )质是生命的(de )基础多吃高蛋白的(🕯)食物可以不提高抵抗力身体才会更小孩健康最常(📃)见的一种(zhǒng )的食(🔈)物中蛋类奶类(lè(🌛)i )都含有丰富(🚃)的蛋白(🌮)质(🚌)包括脂肪维生素矿物质等(🥗)营养元素不(bú(🤟) )过(🌤)容易被完全吸收鸡蛋(🌇)鸭蛋放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑蛋(🅿)在(😑)常温(wēn )下可保(bǎo )存45天蛋类是(♐)囤购食材的(de )首选

要多(🎂)(duō(🌤) )吃(✊)蛋类是可(🈹)以补充多种(🍚)营养物质能(🕯)(né(🍟)ng )提(tí )高视力(lì )水(🐋)平促进(🕕)钙吸收增强身体(tǐ )免疫力对身体非常(🚇)有益

3肉类(💹)前(😭)提是有冰箱

肉类又是(🉑)优质(🦒)蛋白质的(de )来源最(zuì )常见的一种的鸡肉(🎚)鸭肉(🌩)猪肉牛肉羊肉(🤴)等肉类(🍆)含有丰富的矿物质(zhì )诸如铁钙等也(yě )可以能起(🍘)补气血补钙的作(zuò(🚉) )用(🍨)能促进生(shēng )长发育增长肌肉强健(🔳)体魄等身体有更强的(🎲)抵(🚢)抗(🌶)力肉类在常(cháng )温下不大容易保存但可以放(fà(😩)ng )进冰(bīng )箱冷(🦃)冻(🔍)放半年内(👴)都(🔂)不可能坏

4主食(📞)

顿了顿主食首当其(📸)冲应该是大米(💜)面粉这些(📟)的确要囤一些但(🥊)(dàn )像(xiàng )豆(🚿)子玉米(mǐ )燕(🏓)麦这个(🖕)(gè )杂(zá )粮(liáng )也(🤩)应该是尽量多(duō )买一点例如豆(🔩)子黄豆豌(⛺)豆蚕豆等营养(yǎng )价值算(suàn )过去比(bǐ )肉类(🐼)还高而燕(👒)麦(🖊)也(🦈)不考虑(🥋)蛋(🌸)类同时杂(🐋)粮的(de )维生素矿物质水平也非常(cháng )高(🐖)是补充能量的(de )很好(🍊)的来源(yuá(🎁)n )要注(🈺)意是比较(🎅)比(💫)较易储存(🍈)买上几十(📣)到(🐒)(dào )一百斤装在阴凉通(🌁)风处(✳)(chù(😈) )保存到放23个月(yuè )大都没什么问题的

5蔬(shū(💈) )菜(😪)

蔬菜是(🥈)声望(wàng )兑换维生素的最适合(hé )来源所(🚘)含的丰富地维C维(💅)EB族维生(🌐)素(🏔)等(🍾)这些全是(💀)(shì )人体可以要的考(🕺)(kǎo )虑到到绿叶(🌮)蔬菜不(bú )容易(💜)坏也(🔩)可以(yǐ )你选择包菜(🆖)西(xī )蓝花(huā )等蔬(shū )菜不(😮)用我们(📅)还(hái )是(😟)可以选择(🆓)类(♊)型(🚖)多囤一(yī )些例如土(🗿)豆红薯(shǔ )山(🚩)药(🎅)南瓜冬瓜萝卜胡(📜)萝卜等这类蔬菜价格便(biàn )宜啊营养价值高还(⛸)耐存(cún )储只要放到阴凉通风处(🧠)放12个月也是绝(jué )对没问(wèn )题的

6干货(🕠)(huò )

干货营养价值也很低比如(rú )腐竹(🧙)粉条木耳这些众多干菜干香菇干豆角干梅(méi )菜等这类干货仅是丧失(✂)了水(🌼)分营养物质蛋白(🖖)质(zhì )脂肪维生(🎲)素矿物质都还在随吃(🐼)随(suí )取而且更方(fāng )便干货保(🤐)存(cún )时间是(😪)最长的只要你不(🦅)受潮放12年都没问题

我们以(🕊)及公民不能不能(🤵)为国家做(zuò )多大的(👴)贡献能做的是(〰)违抗国家有安排该居家(💻)隔离就居家隔(💢)离提前一(🎓)两天(🦗)囤够(🐀)这类食物切实保障(🐸)自己(jǐ )及(jí )家人温饱(bǎo )问题减少购物机(🧦)会和接(🍐)触机会(huì )尽(jìn )量的(🅰)避免被病毒(🅾)感(🧦)染应该(🚟)是(shì )争光了请(qǐng )相信如果(🐯)我们所有(yǒu )人团(⏲)结一(👭)致再大(dà )的困难都能迅速挺(🌉)过用(🥌)不了一段(🔇)时间城(❌)市仍旧繁华热(rè )闹奶茶依旧是(shì )香甜

感觉(🛺)实用可(kě )收(shōu )藏备用

谢谢(💖)阅读

4不去(qù )外面(miàn )聚集不去外面(miàn )吃饭的说说

2活中(💉)就肯定(😀)警告自己顽强(🚒)的毅力不(🚮)去外面(📣)集中不去饭店吃饭要给(gěi )他点一份安全感也(yě )不给(gěi )社会导(dǎo )致一(yī )定的慌乱