宝宝的(de )大小假如(🦗)是个巨(jù )大(🧐)儿或是(⌛)(shì(🎟) )是相比(bǐ )而(🌗)言减小的宝(📰)宝软产道裂伤确实是(🕝)不可(kě(🎎) )避免(🏢)的(🤰)
宝(📦)妈的配合当然剖产(chǎn )时(shí )宝妈的配合是很最重要的对那些个不配合的麻麻(💖)并不(bú )一定需要会(huì )阴侧切尽量的避(🕌)免不必要(🍋)的(de )会阴直接撕(sī(🤭) )裂
助产人员(yuán )的熟练(liàn )度各个助(😔)产人(rén )员的熟(🤔)练度是有区别(🕛)的些(✔)经验老道的(de )助(zhù )产士接生就两(liǎng )个(gè )字(🔞)很(hěn )漂(📈)亮(🔥)也可以(yǐ )尽量避免会阴(🍢)撕(sī )裂或(🐗)撕(📱)裂(💢)
宝宝宫(💉)内状况(🌭)宝(bǎo )宝又(yòu )出现导致(zhì )缺氧症状胎头又在阴道(🥫)口(🦖)(kǒu )时(🔮)必须会阴侧切(💱)全(quán )速产程要是宝宝会(huì )出现肩难产或产钳助(zhù(🔎) )产(chǎn )时往往增(📩)强会(huì(✅) )阴撕(🌭)(sī )裂(liè(🎾) )的风险
尽(jìn )量外(〽)阴清洁可以不使用洁尔阴及(🍆)以(😣)外外阴洗剂(jì )或温开水清洗外(wài )阴
适量离床(chuá(📀)ng )活动可以(😭)能(néng )有利恶露排出
产(chǎn )后可以不做产后健康操促(📎)(cù )进产(chǎn )后复旧也是(🌱)可(🛶)以系统(🏗)性(🔏)的(🐀)练习(🥀)凯格尔运动进一步促进(jìn )盆底(dǐ )肌肉的(🚾)完全(quán )恢复(🌚)
最(😓)终护士说麻醉师在(zài )做另一台手术(🥕)差不多要半(bàn )个(gè )小时(🔔)才能过(🕗)来天知道这几十分钟我是怎摸熬回来(🐂)的当时巳经痛(tòng )到连(lián )呼吸都在颤(➿)抖(🎦)等(🎺)麻(má )醉(zuì )师(shī )进(🦔)(jìn )来的时(shí )候(hò(🎃)u )巳经快四点钟了但是我当时也(yě )早(zǎo )开(kāi )到五指(🍮)(zhǐ(🔰) )了打(🐉)完无痛并(🈺)(bìng )又不是一点(diǎn )都不痛了只不过(🎨)是确实很(hěn )快了不(🏔)少又遇到了(🐋)一个(💠)小时(📄)护士来全(〰)(quán )面检(jiǎn )查(🏰)我宫口就已(yǐ )经开全了凌晨(🐍)五点多(duō )进了产(💯)房(fáng )然(rán )后再早上六点多(duō )我儿子就阴历(✈)了确实也侧切了(le )但一切都比我想像之中的(🐼)还得成功了
剖产(🌋)经验
我(🦒)(wǒ )孕前(😕)期(🥓)的运动量还(🏩)可以(yǐ(🤟) )我(🗃)是(🧘)一(yī )直应(🎏)该有在上班(bā(🌧)n )的但(🚉)是(📶)上下班也是走路啊(ā )是没有坐公(😶)(gō(🚟)ng )交车一(😨)天(🚙)(tiā(❣)n )大(🚐)致能(néng )走七千多步我(wǒ(🏩) )个人觉(jiào )着并不(bú )是平时(😭)走路多就能剖(pōu )产但应该(🐍)是可以不(bú )快速产程就是想要早去卸货的(🚛)话(🔹)就(jiù )多运(yùn )动应该是极大帮助的
剖产一定(🤒)要对自己有信心因(yīn )为不仅就是你在努力再努(🦄)力宝宝(🏌)也在只有(yǒu )努力的配合(🥤)你(nǐ )要是选择顺了就肯(kě(⏲)n )定不能(néng )中(📑)途(🥥)而(ér )废(📿)意志要斩钉截(jié(🌊) )铁等(🙅)以(⏬)(yǐ )后见到宝宝的那一刻(kè )一切(qiē )的疼痛都会消失一干二净了剩下的唯有(yǒu )老(🚢)母亲般的微笑
保持好的心情(😊)越是到预产期越又不能急的(😢)心情好才(🚏)能好吃好睡母(💤)子连心等宝宝确实在肚子里发(🚴)育(🏃)(yù )期完全(quán )成(chéng )熟了才会瓜(🕐)熟蒂(🧓)落
孕晚(wǎn )期很难(nán )大(🚯)便干(gàn )燥(zào )我孕后期每(měi )天(🎞)晚上(💼)早(😇)上(⛪)基(🏀)本都会(🖍)空腹(🤡)喝一杯(bē(🏢)i )蜂(👦)(fēng )蜜水后(hòu )再去厕所就(🍰)特别顺畅(chà(🥌)ng )到底对(👒)(duì )自(zì )然分娩有木(🚶)有(🍲)帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过于良好(hǎ(🔬)o )
产(🏦)后(📅)恢(🕴)复
产后一(🔈)定要多(duō )做(zuò )提(tí )肛(🛶)运动坐着坐着随时随地(dì )都可以不做此项运动一来促进身体(😽)血液循环可促(⛪)进扩(🏪)约肌的收缩二来能够早日可(🍬)以恢复阴道的紧致(🥎)细腻我产后一(🥦)(yī )段时间觉(🍲)着(🗼)有阴吹现象(🍋)但经一段时间(👐)的锻炼(🤖)(liàn )现在也好(🌭)了很多(💭)(duō )了
其次是(shì(🌂) )一定(dìng )要(yào )束缚不(📝)能让大肚子随(suí )波逐流(🏃)吧(ba )
以后(🚊)再(⛱)来讲讲我的恢复和月子(🍈)在医院住了(🐶)三(🍸)天就出院手续了又回到家后开始(🍅)了我和(🦓)宝宝坐月子(zǐ )的生活孩子吃(🌥)奶(nǎi )和(hé )换尿片(💱)是(🔤)我每隔(📽)一(🚉)天都在(📻)奇遇的在(⏲)这里告诫各(gè )位(wèi )家(🅿)务不做应该不(🦉)会有多大影响(xiǎ(👄)ng )因此(👾)千万不(bú )能(🍅)急(😤)着在(✋)孩子睡着了后立马去做家务而是好好休息一下一会儿或(💇)睡一觉我怀着期待宝宝(bǎo )第八(bā )个(✴)(gè )月的(🎣)时候我的体重就(🙊)129斤了(🕣)(le )生了(🕰)宝宝后孩(hái )子晚上睡(shuì )觉无聊的(😾)时候玩玩手机看下(xià )头条听一(🗑)个宝(🎫)妈说(shuō )有一种产后收腹衣穿着很舒适效果也还好就能找到了那个買家所了(🎽)解了一下又(yòu )是纠结啊买不买终于打定主意买了一套送(sòng )来(lái )货后(🕒)(hòu )就忙不迭地(dì )挑款式(👘)就算是脱(tuō )下(xià )后(hòu )体型马(➖)上就(⏭)变动(⚫)了肚子(🆘)上略显臃(🌅)肿垮(🔞)的肉(ròu )缩紧了(le )肚子又看了看崎(👵)岖不(bú )平了好多第(😈)二也是穿上后所有的(de )腹部感觉上热热的一(💍)个月过来我竟是痩(🛃)了16斤顿(⚓)时感(🚍)觉(🗨)也没花(❕)冤枉钱贴身穿也很透(tò(🚑)u )气性很好(🍱)干脆我(🌤)穿了2个多(🥒)月肚(💋)子基本收平(píng )了产后140到现(xiàn )在(⛲)99斤体重明显下降不个(gè )人建议(yì )节(jiē )食和运动和吃节食现在一直坚(🌱)持两个月母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是黄金42天坐月子42天(tiān )只是恢(💢)复元气(qì )的42天(tiā(🥕)n )又是(shì )保养和完(💃)全恢复(fù )剖腹产伤(📖)口的(😒)42天但那(⬇)绝对是并非健康(🎂)(kāng )减(💨)肥(féi )的最适合时(shí )机如(📢)果不是(🖨)中选择在产后42天(tiān )内健(🍟)康(kāng )减肥不对(duì )很可(📃)能还(há(🔒)i )反而会适得其反会造(🔕)成决不可(💟)阻一阻的损失(🍆)
一手术之后赶(gǎn )快活动
一般剖腹产后医生都会告(🕵)知产妇赶(📱)快离(🐸)床活动可(kě )是(🛥)一(💊)般产妇或是家属都(💠)害怕毕(💭)竟刚(🍬)刚动了(le )手术因(🌗)为他们都(🚣)不积分换(🔮)(huàn )剖腹产手(🚂)术(🎴)然(🎈)后24小(💐)时就可以在床边稍(😩)微走动等到身体(📭)有(📽)排气的现(⏪)象也就是屁臭后再(zài )就可以(🖼)不(🔉)吃了(le )东西了
二(🚸)房(🖕)事和(㊗)避孕(🌨)一般(🗯)顺产的产妇夫妻过(🍰)两性生活的时间建议是在(📨)生完孩子(🦐)6周到8周后不过现实生活(🍂)中有很多人经过漫长而艰辛的十月怀胎已经等不(bú )了了目(🐚)的是(shì )防止(zhǐ )感(gǎn )染不超过最底最低也(yě(🐝) )得在一个月后同房当初我和前(qián )妻是(🦗)忍了两个月才同房的替对自己的老婆(🐉)负责是为防(fáng )止感染(🎻)最好是2月后同房如果是剖腹产那(🈷)(nà )你再等待(🤔)的时间好是进一(🤗)步(🕔)各(📖)边
剖(🗯)(pōu )腹产后如果还准备着(zhe )生第2胎需要再等(➿)待(〰)的时(🔹)间要比自(🔑)然分娩的时间更长建议在一年然后(🔜)再(zài )怀孕假如(💗)改天打算剖产最(🏓)好就是是等(🌈)到两年之后再怀宝宝要是(shì )不(bú )采(🌥)取什么(🎊)措施避孕措施只不过有(yǒ(🔓)u )过什么制度过(🐍)剖腹产人(🔛)工流(🏗)(liú )产会(🅱)很巨大(dà )的危险因(🚭)为确保至(🖼)多也得等自己半年然后再(💠)没怀孕(🕶)为好
三顺产术后恢(👩)(huī )复(🎉)(fù )剖腹产手术(shù )然后一(🔡)共(gòng )不(bú )需要在(🔕)(zài )医院待5到(⌚)7天直到回(🍺)到(🕣)家里很可能依旧会都觉得(🚨)很疲劳感再另外伤口(🚰)的(🚂)影(☝)响都觉(🍗)得(dé )站起和站(🤐)直都(🎎)比较好难办可是手术恢复是需要(💌)(yào )一(🦐)(yī )定的时(🤥)间在手(shǒ(😧)u )术之前6周之(⛳)内最(🗂)好不要尽量避免提重物也(yě )要注(🙈)意护理(lǐ )伤口假如伤口有红(hóng )肿或者(🚍)留液(💶)体有可能(néng )是(shì(🚈) )感(💽)染炎(🕢)症了必须以最快的速度看医生治疗
四(🚀)刨(🤸)腹(🚁)产的人需要(👍)锻(🧥)炼身(🔽)体盆底肌群吗
有是人(ré(👇)n )觉着剖腹产(😑)的人导致胎儿在产道(🛑)因为骨盆底(🥉)肌和(🐛)韧(✡)带比较松弛因为(💧)要锻炼身体(🎎)恢复盆(🍻)底肌但是的(📕)原因剖腹(🆑)产(chǎn )是(shì )没有经(🔨)(jīng )那个过程(🛸)所以我不需要锻炼盆底(dǐ )肌这样的认识是错误的(💫)依(yī )旧(🈵)需要锻(🐦)炼(liàn )骨盆肌肉
五(🧓)运动量小的保健(jiàn )体操健(⌛)康的(😒)产(🔝)(chǎn )妇在产后68小时即可解(jiě )决坐起(qǐ )餐宴24小(🎐)时可(🉑)翻身活动有病菌感染的或死胎(tāi )的产(chǎn )妇(⏸)(fù )可(kě )延后23天以后(🕰)以后再下(🌫)床活动下(❤)了(⛎)床后开始(🤙)做产后(hòu )保健操
呼吸运动仰卧位两(🐖)臂向(xiàng )后(hòu )伸展(zhǎn )装在体侧探吸气使腹壁坍陷内脏束(🤒)缚向上然后把呼目的(♓)是运动腹(🏢)(fù )部活动内脏
举腿(tuǐ )运动仰卧位两臂伸直(zhí )横放于体(🐄)侧以内腿轮流上阵举高与(yǔ )身(🐬)体(🎎)成一直角目的(🌓)是可以提高(Ⓜ)腹直肌和大腿肌(🚍)肉(🔆)力量挺腹运动仰(🐿)卧位双膝屈起双足躺(🍺)着放在床上高抬(tái )臀(🚙)部使身体(tǐ )重量由及(🏗)双(📃)足(🐛)支持目的(de )是增强腰臀部(bù )肌肉力(🐌)(lì )量
缩肛运(♋)动仰卧位两膝分开再(💮)轻(qīng )轻向下缓缓转动(dòng )同时(🚝)快速收缩(suō )肛门然(🉑)后把双膝分开(kāi )并放(🥩)目的(👢)是(😸)锻(📆)练(🔐)盆底肌肉(ròu )