简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：格洛丽亚·圭达/维拉·德鲁迪/丽娜·弗兰奇/
- 导演：劉天時/
- 年份：2014
- 地区：香港
- 类型：谍战/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据(jù )能证明李(lǐ )小龙(🏹)中国(🚜)功夫的破坏(🤗)2欧美(mě(👥)i )第(dì )一超(chāo )模乔(qiáo )丹卡佛(fó )这样的身材能打(🎣)多(🏗)(duō )1有什么科学依据(⚾)能证(zhèng )明李(🎹)小(🏽)龙中国功(✝)夫(🖍)的(😛)破坏(huài )以其(qí )标(biā(⛹)o )志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(㊙)(fēi )了20米没(méi )入游泳池中美国(guó(🕸) )不权威杂志黑带曾经的新闻(🛎)过这(🔶)件(jiàn )事至多明(míng )确一点杂志上登的数据就是22875米当时(shí )是(📐)在一个游泳池旁(📟)边李小龙退后仅几步一个(⛏)垫(diàn )步侧踢(〽)就把对方踢入水里以前(🛑)(qián )我也不(🎒)(bú )我相信不过以李小龙的身(shēn )手速度(🏺)(dù )再加(🎞)体(tǐ )重(chóng )猛踢(🙇)估计能产生(shē(🚢)ng )这些(xiē )效(🔴)果(🗨)再者当时被踢飞的(⬜)人(rén )做(🆙)的是(🦒)平抛运动并不是(shì )在(zà(👀)i )水平(🕙)面上(✝)结束这一(yī )动作并且增强了可能性李小龙在(zài )体(🏞)能上倒是有过人之处在(🧓)毅力(lì )有爱国这(zhè )方(⏱)面(🤲)很(🔐)值得你去爱我(🍾)(wǒ(🏉) )们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(quán )2用(🌤)(yòng )二节棍轰(💪)出(chū )了(🥨)1600磅的(👪)力量3以(⚓)其(qí )招牌手(😏)势垫步侧(🧕)踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉(♎)踢飞了(📁)20米(🙈)落入游泳池中(📅)4把345公(🏏)斤(🗽)的杠铃直臂水平前伸收起(⏩)在伸出(🎒)右(yòu )手绝对(📫)静止控帛20秒5把(🚐)563公斤的杠铃平伸并停留(liú )半刻6一手持(chí )32公斤(jīn )哑铃水平前接一个反(🏘)身(shēn )后(🤜)摆再侧举至肩(🍈)部并要坚持数秒(🦌)7随意地把手指再插入一罐未开封(fēng )的可口(🤨)可乐8用侧(🔊)踹把一只45十(📥)公斤(👙)的沙袋踢破(pò )9把约(💛)135公斤的(🐑)麻(🤨)袋踢(tī )到总共一层房子的高度李小(😶)龙(lóng )的个人(🎻)健身绝(🤚)对机密求知若渴李小龙(🖋)马上收藏(📬)点了(🚛)全部也能找到的健(jiàn )康和健美运动杂志(🐛)以(⏲)及(jí )乔韦德(dé(📆) )的美(měi )国先生和健美者与力(lì )量他把这些杂志(🤶)能变现部(👰)分衣服裁(😮)剪下了并整理(🎾)一番(🔡)需要(yào )保存好(⛏)在洛杉矶时(👦)他(🤱)如果一有空就逛(🎼)各书(shū )店寻找风健美杂(🗑)志他所积(🥣)攒到(🙄)的有从(🤷)本世纪(🍑)(jì(🈳) )初到60年代(😔)的(de )各(🍔)种各样的(😆)力(lì(🍧) )量天(🎴)天练(🤯)习杂志的书籍他对这方面知识的渴望(🎉)几乎到(🐄)了发疯的(🐣)程度从那时(shí )候(hòu )一直(👝)到1973年(nián )病故李小龙积聚了大量的或(huò )者(🍉)(zhě )哲学武术的(😧)书籍另有约(yuē )400册或者(zhě(🌕) )健身(shē(👢)n )健美运(👄)动训练学(xué )营养(⛓)(yǎ(🌂)ng )学和(💐)举午(wǔ )等方面的书籍他(tā )细细的看(🥚)努力专研把(📝)其中本身价值(zhí )部分徒(💋)手画(🌁)并在空白(🏌)(bái )处标明训练(lià(🔹)n )计(🚵)划经钻研大(🧟)量资料和信息(🕰)李小龙汇编了一套适(shì )合自己并能最大程度地(🤑)发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计(jì )划除(🙆)了每个星期天3次(cì(⌚) )的训(xùn )练(🕯)内容恢复手段和营养等尤其是(⚾)把(🙃)素质练习和武(🕖)功天天练习有机地加强(🌓)起(🍗)来令(lìng )其本(🖼)已很高深的武(🔏)(wǔ )功(gōng )升华至几乎完美的艺术品程(👜)度可是相关证明那样做(zuò )的效果是骇人(🦄)的李小龙安排好了(🍷)的力量训(🆔)练比重很小(xiǎo )仿若要(🚯)把死去(😟)的时(🌝)间阻(⛔)一(🚧)(yī )阻出去但改变过去对(❇)力(lì )量训练的看法很(hěn )显然他分出(🙊)受益颇深并把这计划修(🛵)炼之法(fǎ )给最常来馆训练的学生之一(yī )卡里姆(🛳)阿布(bù )杜尔贾巴(bā )尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉(🌿)(ròu )与健美杂志记(🖍)者说布(bù )鲁(🌭)斯是在1970年夏让我进行力量(⤵)练习(😁)的那是星期13次(cì )的(de )计(jì(📇) )划(🎡)大多数内容是布(🌩)鲁斯经常会(huì )练习(👇)练习(🚙)的只不过(🔜)我(wǒ )当时只有做每项两组(📞)各12次可(kě )是它确实是比较有效(⏯)李小龙对力量(🦏)练习根(gēn )本就是(shì )到了狂(kuá(🙇)ng )暴地步(📠)(bù )据伊(👢)鲁山(😛)度回忆除星期13次(cì )力量练习外李(🤰)小龙还在武功练习(🐗)中渗入很(🎼)多几乎(hū )一样(❔)的练习他说李小龙在武功(🍄)练习练习常持着哑(📟)铃接(✈)受拳击练(😵)习你每次练(liàn )习练(liàn )习(🎈)进行(🔬)12组每组100次双手各(🅾)持1234567和10磅哑铃参(cān )与(yǔ )金(jīn )字(🚛)塔形递增(zē(🤬)ng )6组然后再再依次趋于(yú(📢) )零(👇)重量通过6组拳击我模仿李曾(céng )让我和他一起练过(guò )一次哇(🍁)练习后三角(jiǎo )肌和手臂是会如此酸(suān )胀但不仅仅这些李小(🕛)龙在(✡)那三(📫)天的(de )力量训练(🚿)日(📺)和未(💶)不(bú )负重练功其他时(shí )间里是会用(yòng )哑铃发泄没有了能量他(🗡)(tā )是那副(🏹)哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边(biān )吃边持铃我模(😶)仿(fǎng )即使是在看(🥠)点书时(🚝)也是(✏)一(🏗)只手手(🐀)里书而另一(yī )只手做着哑铃练习实在觉得不可思议天生神力的前臂李小(🕠)龙而且特别注重前臂训(🚞)练(liàn )以可(💞)以提高他的握力和击(🚞)拳(quán )力量他的(🐽)妻(😽)子(👄)琳达说他对前臂练(😍)习练习甚至(🌼)入(rù )迷的(📪)地步(bù )如果(🅱)(guǒ(🎐) )能有人常规完全(💇)没(⌛)有一种新的前臂再练(🏡)习方法(🏆)他一定(dìng )要想个办(bàn )法得(🍕)到它他(🥩)甚至(zhì )于(yú )让他的一(📍)位在(🛠)旧(💰)金山的老朋(🎋)友李鸿新给他能制造几种握(🌠)力去练习器李(lǐ )鸿(hóng )新说(🈶)小龙(📦)经常(cháng )把设计(⬛)草图给我然后再(zài )让我遵(😬)循要(yào )求和规格去能完成不过我也不傻他笑(👟)了笑后紧接着(🐛)说我明白小(🔚)龙电脑(🚋)设计的(📞)那些(xiē(♌) )器械对练习练习肌肉(ròu )是很有效(xiào )的所以才我并不一定给寄一(yī )个的同(🌧)时也留一个在(👠)家自己练鲍勃沃尔(😲)是李(🍑)小龙的另(lìng )一(yī )位朋友他(tā )还(🕶)(hái )在李(lǐ )小龙出演的猛(🐬)龙(❓)过江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等3部(🏽)影(⛄)片中扮演的角色过角色他说李小(xiǎo )龙力气惊人的前臂(🚺)在他(tā )的功夫中抢走很(🚀)主(🏷)体形(xíng )象的位(🐜)置他说布鲁斯(🛸)的前(🥏)臂和(🚻)身(🥋)体的比例(lì )是我仅见的(😂)人中最大的他不(🍵)仅仅前(🥀)臂十分普(📈)遍富裕但还(⏰)占(🐜)据(🌏)一(yī(🌥) )双铁拳(🖲)和十只钢指那绝(🌼)对(duì )是(shì(🕛) )实在太可(🔰)怕地了奥(ào )林匹亚健美先(xiān )生(💶)多里安耶茨这(zhè(♍) )样的(de )评价(jià )李小(xiǎo )龙他混(✅)身肌肉是极为非常(cháng )结(🕦)实刺出(chū(🔩) )的力量是极(🗼)为的可怕地他(😛)是一个(🥜)令人(rén )不可置信(😀)(xìn )的人李小龙的拳头是令人胆寒(🤯)(hán )的(de )他曾(céng )将一个由(yóu )钢丝(🍵)条(🏃)编制(♒)的头(🎞)盔击(jī )了(🧀)个坑而那(💳)个头(🐈)盔当(🚖)然(rán )了(😉)已(✉)经(🏢)承(chéng )受住了好几次(🍧)砸(zá )击(🗡)1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广播公(🐂)司的最新出电视剧(🐗)青(❣)蜂(🗼)侠中扮演的角色(🐐)二(⏰)号男主(zhǔ )角(🐂)加藤(♿)时与青蜂(🌍)侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯(💈)成(📆)了好朋友两人都(🕗)占据粗(🕵)长(zhǎng )的前臂(💶)但全面的(de )胜利的完(🚋)全不(🏜)同李小龙是通过练(liàn )功有目的的(de )训练(liàn )获得而(ér )后者则通过多年骑野(🆎)牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公(🛍)斤210磅(🏧)的(🕉)大汉是(📽)当时(shí )惟一能(😧)和李(❌)小龙(🛀)掰手(shǒu )腕正(🐤)面交锋(fēng )的人(rén )现在想起(qǐ )了这些个事来他还(hái )不好意地说他李实在难以(💅)相信(🥝)我们与不(bú )是(🎁)一个(gè )级别的较量我(wǒ )远远超过他(tā(🚳) )40磅可是他(⭐)的前臂是我所见等(děng )同于体(🐟)重的(⬛)人中最(📲)粗(😝)壮的(🤒)李小(🔊)龙在掰手(🍠)腕比(🌂)赛中(🏿)我总(🔮)是取(👊)得胜利据赫伯杰(jié )克(kè )森一段回忆说(💞)李(👋)曾玩笑说准备好(hǎo )当此项(💺)目世界冠军李(lǐ )另一(yī )位好朋友(🦄)木村武之说你(🍉)(nǐ )要(yào )是抓着李(lǐ )的前臂(bì )觉得竟像(xiàng )扣(🈸)住了一(💙)根坚硬(yìng )的(de )棒球(✝)棒(bàng )李(👟)小龙(💵)每隔(gé )一(🐵)天只要(😧)能坚持天天(tiān )练(liàn )习前臂他怀疑(🚭)前(😘)臂(bì )的(de )密度很大因此要每隔(gé )一天给了它们一定量的刺激才(👈)能够(🕗)健壮范威(🍜)廉姆斯一(⚡)些回忆说布(bù )鲁斯那时我总是开车不带(🧡)齐琳达(dá )和布兰(lán )顿李国豪到我家度周末(👕)即使来我这里(lǐ )他也叮(dīng )咛去(qù )练(🌚)习时(shí )总衣袋跟着(zhe )再(🍮)(zài )练(liàn )习专(zhuān )用小玩(🏆)意他绝不沾烟(🔤)酒是(⏹)名完全(quán )洁身自(🏟)好(🔫)很(🙁)还(🎟)好的(✨)人(🥟)当我在他(🍧)死前约一个月(⏯)看见他们时他看(🔡)上去还真(🌛)棒极了身体上看(kàn )上去像(🏸)岩石一样的坚硬他说(😏)布鲁斯很谦让我(wǒ )如(🈺)果我们在一起气氛是会亢奋下来(lái )他还你经常你(nǐ )别(💚)当真(zhēn )有一次他将一张(📒)粘贴物粘在我(🚻)(wǒ )车子(🔺)后(🍭)窗(🕡)上面写(🥥)着青蜂侠(xiá )保护此车当电(🤼)视连续剧青蜂(🍜)侠播出后李小(xiǎ(😡)o )龙名声大震他训练(🚳)十(shí )分(fèn )勤奋刻苦(🎁)并如何修(xiū )改了计划(📕)的部分内(nèi )容增加了器(🔒)械重量增加了次数并(🧡)在(🔷)每(📮)项练习(🦇)中(zhō(🤧)ng )相对应提高(🚞)两组练(liàn )习无法置(zhì )信的力量李小龙的力量素质是不俗的(de )据被称美(💫)国跆拳道之(🛣)(zhī )父的(de )李俊久所述他(tā )曾和李小(🚊)龙交过手深(🗜)深被李小龙的武(wǔ )功速(sù )度力(lì )量所称霸他说(⏸)李小龙还(🎒)真(🕷)天(♓)(tiā(😼)n )才(cái )人(🗾)物我从来都没有见到(dào )过会如(💾)(rú )此(🏓)健壮的人他(🖐)这个可以单手用一(yī )只食指来做深(shēn )蹲而我用(yòng )四个(💛)指头(🕶)撑都很(🌨)沉重(chóng )曾是(💍)李小(🤳)龙徒弟的223米高(💬)的大(dà(🌫) )个(gè )子篮(lán )球(qiú )运动员(🔑)卡里姆(🕕)(mǔ )阿(ā )布杜尔(ě(🚼)r )贾巴尔一段回忆(yì )说李相(xiàng )当灵活精明(🌒)强(📟)(qiáng )干他老是速度(🥨)不光快动作像猫一样耐力李还独特创(chuàng )新了一(🚵)种他一般称升(🦒)旗的下腹肌(jī )练(liàn )习(xí )方(fā(🏻)ng )法(⏯)70年代传(🙏)统(tǒng )日式自由(🥉)搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🚢)小(xiǎo )龙为(wéi )师乔回忆说(shuō )通(👦)过(💱)李的身体和体重而言他具(🌺)备了令人不敢(🚗)相信(xìn )的力(lì(🏏) )量(liàng )他是可以把343公斤(jīn )重的杠铃(🏤)(líng )直(🖤)臂(⏩)水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重(chóng )62公(gō(🥨)ng )斤的人(♿)而言是(shì )太不(🕯)可(🎢)思议的除非一个(gè )903公斤重的人都未必会做能(🔡)够(gòu )得到而(🗃)伊鲁山度说(shuō )的比这(🧝)更(✉)玄(🙂)他说曾目睹李把563公斤的杠铃(🎻)水(🧡)平前(👨)(qiá(🥛)n )举并(🈷)仅仅片刻(kè )李(👧)小龙在美国的第一个(🛶)徒弟杰西(🕧)(xī )格洛弗也回忆(😋)说师傅偶尔会做这样一种练习一(⛑)手持(chí )323公斤哑铃水平(🥩)前举接一个欺身后摆接着呈(👯)侧举至肩部水平(píng )并一(😵)定(dìng )要坚持(🎥)数(✝)秒这(🖱)重(chó(⛵)ng )量对一(🥔)般(♟)人(🎋)提摆尚有(🔃)(yǒu )困难不(bú )要说做动作了(🎦)(le )况且李(lǐ(😟) )小(xiǎo )龙有很多(duō )小绝(😫)活如(✌)可以不(bú )随意地把(🔔)手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公(👇)斤的(🦄)沙袋裂(liè )开美国比较著名(🍋)柔术大(dà(🖥) )师威利(lì(🍼) )杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次(cì )看见了(😶)李小龙是(🐄)李小龙搬去好莱坞时那时李(♓)(lǐ )刚刚把家(🍺)从(cóng )卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔(🕥)空港在李小龙(➡)新(xīn )家的院(📗)内横挂有(yǒu )两只(🌩)太严重的(🏾)沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚至都移住不动(😩)它但李对我说嗨威(wēi )利看着远处随即他就(📠)飞起一脚把(🌃)它踢悠得老高完(wá(🐱)n )全(🔇)碰到天(💮)花板接着又(📜)狠狠弹回来了(le )李小(xiǎo )龙的(🌑)力量真够慑人心魄(pò(🤐) )无法置信(xìn )李(♎)小龙的绝招也(yě )有他(tā(🏵) )的寸拳他的寸劲可将一名(míng )体重45公斤(✂)以内的人轰(❔)出非常(chá(🕧)ng )一段(🎧)距离泛(☝)美柔(róu )道(🖲)冠军海沃德小(xiǎo )本曾切磋一(yī(🐐) )番过这样(🈂)的拳的滋味每当一提起(qǐ )这件事他就不以为(🔺)然伤感的歌(🍇)地说怎摸(🚕)也想不到李的拳头竟这般很厉害当时(🎣)他从(cóng )后(🥐)面紧紧抱住李以为李无(🈯)法(fǎ )动(dòng )弹不了没有想到李只身体颤(chàn )抖了一下(xià )身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙(🎐)上再被摔(💐)(shuāi )倒在地上就这(⛹)一拳(🎴)使(😭)(shǐ )小(🦖)本仰(📡)躺(tǎng )很久(🍐)才可以(yǐ(🍭) )恢复和李(🕸)小龙同时期的武林高手一(🐸)谈到李都有(👲)一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议(🏬)的感(🗣)觉是(shì )发(fā )现到(dà(✅)o )李小龙无(wú )比(bǐ(🐺) )地(dì )快并也(👭)(yě )能当初(☕)查觉对(💰)手意图(tú )即(🕔)使是和(hé )对手(🥄)(shǒu )同时进攻都是李先击中他(🏇)对(duì )方(fāng )李小(🌿)龙的另一名徒弟(dì )格(gé )伦(lún )是(🏠)这样评价他(🛰)(tā )师傅(📃)的(de )布(🎠)鲁斯的全(🍧)盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹和默罕(🔩)默德阿里一样称(📂)雄称霸(✒)于(♎)自(🧢)己的领域又不(📮)(bú )是(shì )别人不行(háng )的话完全(quán )是他真的太(♐)出色(⛽)了铁人(rén )李小龙的(de )第(dì )一(🤱)步计划即(👵)便李小(🛣)龙更具(⛄)超乎常人的素质天赋但他仍然(🙉)很崇拜具(🌡)高相(🐘)象不俗素质的(🕉)选(🔋)手他曾(🍈)一段(🌉)文字特训(🌅)不仅仅能想提高体能但能注意培养精神(📦)和感情(🕋)它必(bì )须智力和天赋的高度加(🌫)强(🔩)才(🧜)能(🎊)达到完美境界摘自李小龙遗(⛪)著截拳道之道(🗜)从生理学的(🏐)角(📢)度(dù )讲(jiǎ(🚛)ng )强大的力量(⏲)来(lái )源于肌纤维的(👙)增粗(📼)和神(🍵)经系统的一(yī(➿) )定高(gāo )度完善李(🚲)小龙的(🥂)妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料(🐭)的嗜好3个坦克(🤶)师拉里斯科(kē )特大卫德雷(🔍)珀和当时还不太为人(🍥)所知(🤬)的年轻小伙子(🗄)(zǐ )阿(🛁)(ā )诺(🚰)德施瓦辛格(gé )在收集过程(🎯)中李小龙(lóng )把(⏰)那些世界著名(🦇)选手(😜)更适合自己的训练(🔷)内(nèi )容和计划布料裁剪下了并剪切粘(🖨)贴到拿来(⌛)(lái )的笔(👂)记本上伊鲁(🍼)山(💲)度一段回忆说(✍)布鲁斯你每次回中国城的武馆时(⏬)都(dōu )带(🎩)到(dào )一大堆从外(🍣)面买来的健(🌐)美杂志接着之中飞出(🥈)精选都结(jié )束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展(zhǎ(✉)n )肌肉线条清晰度的(⏱)适宜方法(📒)那绝(jué )对是是太(🕉)棒(📑)了然(🐪)后再他变会亲自来去想体(tǐ )验(yàn )这应该是李小龙在(🍡)1969年时(🈹)的状(🚶)态但他(🚣)是怎么对健美和力(🦗)量训练感兴(🔛)(xìng )趣(😪)的东西(xī )呢一种(🔙)(zhǒng )推测很可能是他和严(yá(💣)n )镜海(📀)在加(😙)州奥克(🤢)兰认识后受严的(💏)(de )影响肝胆火旺严镜海有很(🥉)多(🛥)背景和关系他(⛩)曾和当时很著名健美(🥎)(měi )选(xuǎn )手史蒂夫里夫(🌬)(fū )斯克兰茜(🚯)罗斯杰(🔪)克拉兰以及日本(❓)最著名举重运动员奥运(😎)会冠军汤米片岗一起特训了很长时(⬆)间不(bú )过积累了(le )极为丰富的训练方法在李小(🛴)龙和琳达订(🍇)婚后(hòu )不久(🔛)(jiǔ )他们(men )由(📅)西雅图搬(🔉)来奥克兰和严镜海一家住在一(👙)起(qǐ )所以才李小龙有机会和严镜海(🤦)一(yī(🍻) )起去练习(👞)但李小龙传的c语(yǔ )言设计者来(lái )自纽约的乔治泰恩说布鲁斯(sī )在遇到(dào )严镜海前几年(🏏)在香(🔵)(xiāng )港时就有(📮)力量去练习(🆙)的记(🕐)录和裸露上身肌肉的(🆎)照片(🤩)据(jù )泰(🈹)恩的(🤽)资料(💍)李小(📯)龙(lóng )的(de )大姐(jiě(📘) )李秋源有一次(🏵)将(jiāng )她男朋友罗伯特陈送回家陈是一(🔙)名健(🉐)美运动(🎅)员(🏃)身(🤼)体很强(🏻)健虽说李小龙(lóng )立剪要前往(😡)他的出生(🌏)地(🚓)美国(🈵)但(👏)他对陈说以(🤹)后(🎋)回(🧝)香港再安(😿)排好(hǎo )了(🙅)和他一起特训无(wú )论(♊)谁是李(💃)(lǐ )小龙首位健美(👿)启蒙者全部李小龙传记(jì )作者都一(🏅)致认为李小龙(🌦)在1965年几年前大多并且(qiě(🔭) )力量练(liàn )习他当时通(🐘)常还是去练习(xí )咏春拳等中国悠久的(🎤)传统功夫杰西(😥)格洛弗(😨)回忆中说(shuō )布鲁斯18岁时可到(dào )达(👼)西雅图他的训(🕜)练唯有撞(🐬)(zhuà(🕦)ng )击柚(💧)木(mù )制(zhì )作的模(🌿)仿靶一些(🌥)(xiē )单双杠天天(👣)练习(xí )健美操和柔(🍳)韧练(liàn )习但过了不久布(😀)鲁斯就有一些力量(lià(👬)ng )练(📼)习练习如(🕔)拉负(fù )重行走滑(❎)轮和用短棒绳(shé(📲)ng )系3040千(🚆)克哑铃参与卷腕(⚽)天(💝)天练习前(qián )臂格(🔏)洛弗还回(💙)答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训(🚉)练只(🏦)不过(🍷)怀疑要前蹬首先(🅿)(xiān )要使(🕒)关(🥃)(guān )节强壮并传达(dá )击打时所迸(🌞)发而出(🌮)(chū )的极为强(qiáng )大力量(liàng )转折(shé )点这个看(kàn )似简单(dān )但他有效的(de )力量天(🥇)天练习(😔)加强武术功(⛅)夫的训(🔺)练(⚫)也让李小龙在60年代(💻)初就(🤬)已小(🈸)有名声但一直到了(🌭)1964年(💼)他才绝无可能对(🚛)力量(liàng )和别(😀)的素质的理解更加深入因(yīn )为他(🚺)一直是在旧金山他(tā )的武馆亲传武(📋)艺在1964年下半(🌛)年他迫不得已地(💡)卷入(🦆)其中一场对他身心具备强大(dà(🕍) )惊(🚆)撼(hàn )力的大(🔴)比武虚(xū )空(kōng )之(zhī )中那是当李小(xiǎo )龙正准备向他的(de )学(🥦)生传艺时门突(🏉)然之间被一伙人一(yī )脚踢开冲进(🛩)来的是几个中国武术高手他们是当地(🍙)中国社团(🌅)(tuán )的代表据琳达(👄)说当时她(tā )正好(😁)在(zài )内并(🤪)怀有他们的后(hò(⏳)u )代李国豪8个月的身(♉)孕这个代表走(zǒ(🚢)u )过去李小龙面前给了他(tā )一个之后能(🙆)牒要么开始(💕)向非东方(♉)人传武要嘛和(hé )我们(🕹)比(🍢)武会我来教任何想学(🦊)的(⛑)人李小龙解释(🥎)(shì )说我(🏥)毫(🌖)不在意他们的肤色只要(yào )怀(⤵)有真(zhēn )诚我就教当时布鲁斯(〽)(sī )的(🌳)学生除开(kāi )了(🤲)联合国(guó(🌘) )以(🗜)外国(guó )家的人除了了世界上不同(tó(💁)ng )种族和(📎)信仰的人(➡)可是(shì )1964年在旧金山(🚺)的中国城把中国武术(🀄)的秘(mì(😖) )密(mì )修炼之法(📞)给西方(👧)(fāng )人在(🎎)当(😬)(dāng )地华人武术社团(🌏)被认为是一种背叛行为双方(🈶)的(🐰)(de )态度很肯定地会造成一场比(🚂)武会(🐻)在又开始(📦)前(qián )那(🥣)些(xiē )个(😙)中国武(wǔ(🥍) )术高(gāo )手(🎷)曾(céng )说(shuō(🤝) )过李最好(👹)是(👐)关掉这(zhè )所(suǒ )所(suǒ )馆否则据(💗)那些个了解和曾与李小(💿)龙训练训练过的人(rén )说李小龙是有名的火爆(⏹)性不(bú )曾受过试(🌟)练或愚弄果见(jiàn )他缓缓地戴上手套操纵一(👆)下情绪在(🚗)一阵如(💇)此激烈的(🎿)交(jiāo )手就把(bǎ )那位与他比(💫)武会的功夫(🧥)高手(🍜)(shǒu )打(🐒)跑了尽管李(lǐ )小龙功夫(🅱)征(🅰)服大陆(🎸)了(💲)挑战者但在这(🙌)场(🛄)较量(😨)中(🍕)他的体能消耗比较大琳(lín )达(dá )回忆说布鲁斯当时实在累(✅)极了他认(⏪)(rè(💦)n )为这次较量的(de )时(shí(🈷) )间不应该这样(🗝)长是而自己杀(shā )伤(👤)力(lì )还(🕷)不(bú )够功(gōng )能失常(🎱)他当时真够难(📔)过极(🌔)了通过这次搏斗以至(✴)于(yú )李小龙见(jiàn )过到能够的武(🚲)功不只是一招一(📓)势(🏽)的拳脚(jiǎ(🌭)o )但还必(bì )须应具(💼)备(🤩)超人的体能(néng )与(🌶)力量素质他把接(📨)(jiē )下来事件看成是是一(🥩)个起(qǐ )点这一世结束后他更一类积攒和(🏃)闷头勤练这(🦅)也就是李小龙(🚮)对力量练习见(🥤)(jiàn )过的(🚯)(de )转折(🍤)点2欧美(🍠)第(🍋)一(🌰)超模乔丹卡佛这样的(😇)身材(🐨)能(🌽)(néng )打多(duō )90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大(🦁)的女生(shēng )但身材我(😔)还是相当(🛌)的很喜欢的
