简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：吴大维高雄吴启华陶君薇江岛/
- 导演：团鬼六/
- 年份：2021
- 地区：印度
- 类型：古装/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科(🎐)学依据能(🗞)证明(míng )李小龙中国功夫(📮)的(🛬)破坏2欧(🚳)(ō(🎱)u )美(měi )第一超模乔(qiá(🙇)o )丹卡佛(💟)这样(yàng )的(🤮)身材能(🚲)打多(🍖)(duō )1有什么科学(xué )依据能证明李小龙(📙)中国功(🚵)夫(🐱)的破坏以其标志性动作垫步(💃)侧踢(tī )把一个(🍬)一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(🐬)20米没入游泳池中美国不权威杂志(🌹)黑带曾(🐈)经(🛃)的(de )新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据(🥔)就是22875米当时是(🕓)在一个游泳池旁边李小(💮)龙退后仅几步一个垫(diàn )步(bù )侧踢就把(bǎ )对(🅰)方踢入水里(lǐ )以前我也(🎛)不我相(xiàng )信(🤦)不过以李(lǐ )小(🈁)龙(💝)的身手速度(dù )再(zài )加(jiā )体重(chóng )猛(měng )踢估计能产生这(zhè )些(🐭)效(xiào )果再(⛩)者(📯)当(🍃)时被踢飞(🦆)的人做的是平抛运动并不(🥢)是(shì )在水平面上结束这一动作并且增强了(le )可能性(🥛)李小(🌹)龙在体(🍩)能上倒(dǎ(🏫)o )是有过人之(zhī )处在毅力有爱国这(zhè(🏭) )方面很值得你去爱(🌕)我(🏡)们(✔)去(🐬)学(🤷)习(🚨)1以其130余磅的体重劈出了350磅的(🍵)沉(👄)拳2用二节棍(🚙)轰出了1600磅的力(lì )量3以其(💴)招(🏬)牌(🔸)手势垫步侧踢把(bǎ )一(yī )个一名身穿护(hù(👐) )甲(⏲)的200磅(🌨)壮汉踢飞了20米落入游泳池中(zhōng )4把345公(gōng )斤的(😾)杠铃直(zhí(🏂) )臂(♍)水(shuǐ )平(💺)(píng )前(qián )伸收起在伸出(chū )右手绝对静止控(kò(🚤)ng )帛20秒5把(bǎ )563公斤(🗺)的(de )杠铃平伸并停(tíng )留半刻(❤)6一手持(🤷)32公斤哑铃(🔈)水平前接(🐭)一个(gè )反身后摆(👠)再侧举(🔸)至肩部并(bìng )要坚持数(🦆)秒(📃)(miǎo )7随意地把(bǎ )手指再(zài )插(🧣)入(🆚)一罐(🌿)未开封(🚦)的可口可乐8用(yòng )侧踹把一只45十(🍴)公(gōng )斤的(👪)沙袋踢破9把约135公(🐴)斤的麻袋(✅)踢到总(zǒng )共一层房子的高度李小(🎾)龙的个人健(👥)身绝对机密求知若渴(kě )李小龙马(🕖)上收(✋)藏点(🃏)了全部也能找到的健(👳)康和健美运动杂志以(😈)及(jí )乔韦德(🔚)的美国(guó )先生和(💋)健美者与力量(🔀)他把这些杂志能(🔱)变现部分衣服裁(📇)剪下了并(⛷)整(🕘)(zhěng )理一番需要保存好在(💦)洛杉矶时他(🥃)如果一有空就逛各书店(diàn )寻(⛑)找(🔄)风健美杂志(zhì )他(tā )所积攒到的(🧛)有从(㊙)本世纪初到60年代(🚲)的各种各样的(🐖)力量天天练习(📺)杂志的书(shū )籍他对(🏼)这方(🦊)面知识的渴望几乎到了发疯的(de )程度从那时候一(🚛)直(😕)到1973年病(bìng )故(gù )李小龙(ló(🙁)ng )积聚了大量的或(huò(🏰) )者哲(zhé )学武术的(🐆)书籍(🐥)另(💳)有约400册(cè )或者(🥪)健身健美运动训练(liàn )学(🏫)营养学和举午等方面(🤩)的(🔮)书籍他细(xì )细的看努力专研把其中本身价值部分徒手(shǒu )画并(🤨)在空白处标明训练计(jì )划经(🔘)钻研大量(liàng )资料(🚆)和(👿)信(🤱)息李小(⛰)龙汇(💬)编(biān )了(le )一(yī )套适(shì )合自己并能(🍔)最(zuì )大(dà )程度地(dì )发(😭)展起来(lái )力量(😣)(liàng )又相(xiàng )对于不会增长体(tǐ )重的训练(🦀)计划除(📸)了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是(shì )把素(🔯)(sù )质练(liàn )习和(⛲)武(wǔ )功天(tiān )天(😩)练习有机地加强(qiáng )起来令其本已很高深的武功升华至(zhì )几(🐺)乎完美的(🖖)艺术品程(📹)度可是相关证明(míng )那样做的效果是骇人的(de )李小龙安排好了的(de )力量训(💠)练比重很小仿若要把(💨)死去的(🔃)时间(🤳)阻一阻出去但改变(bià(🙆)n )过去对力(👛)量训练(🤨)的看法很显然(🎺)他(🌩)分出受(shòu )益颇深并把(🤞)这计(jì )划(🙌)修(👭)(xiū )炼之法(fǎ )给(🎪)(gěi )最常来(🌭)馆训练的(de )学(xué )生之一卡里姆阿(🕒)布杜(dù )尔贾(jiǎ )巴尔(🎻)贾(🤕)巴(bā )尔曾对肌肉与健(jiàn )美(⛩)(mě(🔕)i )杂志记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我进行力量(🤟)练习(🎩)的(🦁)那是(➖)星期(qī )13次的计(🏣)划大(📶)多数内容是(shì(💘) )布(👤)鲁斯经常(chá(👹)ng )会练习练习的只(👯)不(🎿)过我当时只(🤸)有(🚾)做每(🛫)项两组各12次(🚝)可是它确(👹)实(shí )是(🙊)比较有(🥒)效李小龙对力量(⬅)练(liàn )习根本就是到了(le )狂暴地步据伊鲁山度(dù )回(🔙)忆(yì )除星期13次力量(🎟)(liàng )练习外李小龙还在武(🤘)功练(lià(📬)n )习中渗入(🍸)(rù )很(⬇)多几乎一样的练习他(tā )说李(🚪)小龙在武功练习练习(xí )常持着(zhe )哑铃接受拳击练习(😓)你(🕊)每(⏰)次练习练习进行(🌜)12组每组100次(🌽)双手(🦐)各持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字塔形(xíng )递(dì )增6组然后再再依(yī(🗂) )次趋于(🆒)零重量通(👍)过6组拳击我模仿李曾让我和他一(yī )起(🐅)练(👳)过(🌛)一次哇练习后(👮)(hòu )三(sān )角肌(jī )和手臂是(👅)会(🔦)如此(🐘)酸(👍)胀但不仅仅这些李小(xiǎ(🥏)o )龙在那三(sā(💼)n )天(⛄)的力量(🐉)训练日(rì )和未不负重(🎶)练功其他时间里是会用哑铃发(🍬)泄没(🐼)有(yǒ(🎚)u )了能(📪)量他(👅)是那(🐟)副哑铃琳达道他(🍏)(tā )从来不(🆚)趁着当(🍊)电视里(🤮)有(🏫)拳(quán )击(➕)赛时他你经常是边吃(chī(🍺) )边(biān )持铃我模仿即(jí )使(shǐ )是(shì )在(🗻)看点书时也是一只手手里书(shū )而另一(yī )只手(🔁)做(💫)着哑铃练习实在觉得不可(🎂)思议(💉)天生神力的前(👭)(qián )臂李小(🛳)(xiǎo )龙而且特(tè )别(👚)注重前(🛫)臂训(xùn )练(✔)以可以(yǐ )提高他的握(📫)力(🐑)和击拳力量(💰)他(🏍)的妻子琳(⏺)达说他对(duì )前臂(bì(🏞) )练(🔩)习(xí )练习甚至入迷的地步如果(📭)能有人常规(guī )完(🏋)全没有一种(zhǒng )新(xīn )的前臂再练习方法他(⌛)一定要想个办法得到它他甚(🏪)至于让(ràng )他的一位在(zài )旧金山的(🚗)老(lǎo )朋(🤼)友李鸿新给他能制造几种握(wò )力(lì )去(🛐)练习器李(🍧)鸿新说小龙(🤣)(lóng )经常把设计草(cǎo )图给我然后再让我遵循(xún )要求和(💌)规格(gé )去能完(🤨)成不过我也不傻他笑(💫)了笑(xiào )后紧接着说我明白(🌤)小(👝)龙(👿)(ló(🎴)ng )电脑设(🚪)计的那些(🚓)器械(⬛)对练(🤰)习练习肌肉是很(hěn )有(🔲)效的(💳)所以才我并不一定给寄一(🔏)个的同(🎪)时也留一个在家自(🕣)己(📅)练鲍(bào )勃沃尔是(🍓)李小龙的另一位朋(péng )友(🔊)他还(🐶)在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死(🈸)亡游戏等3部(🥩)影(🔊)片中(🍈)扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在(✅)他的功(🚝)夫(🐼)中(🎮)抢走很主体(👳)形象(📉)的位置他(🤦)(tā )说(🏓)布(🚟)(bù )鲁斯的前臂和身体的比例是我(🛫)仅(jǐ(🎹)n )见的人中(zhō(🍭)ng )最(🦖)大的他不仅(🧝)仅(📋)前臂十分普遍富(fù(😤) )裕但还占据一双铁拳和(hé(🍏) )十(🙀)只钢指那绝对是实在太(🌼)可怕地(dì )了奥林(😢)匹亚(🏸)健(jiàn )美先生多里安(🥘)耶茨(cí )这样的评价(✴)李小龙他混(🥑)身(shēn )肌(🦂)肉(ròu )是极为(wéi )非常结(jié(👳) )实刺出(🔐)的(de )力量(⌚)(liàng )是极为的可(kě )怕地他是一个令人不可置信的人李小龙(🎯)的(🌨)拳头是(shì )令人胆寒的他(🏗)曾将一个由(🙁)钢丝条编制的头(✖)盔击了个坑(🏢)而那(nà )个头盔当然了已经承受住了好几(🖕)次砸击(🕠)(jī )1965年李小龙在哥伦比(bǐ )亚广播公司的最新出(chū )电(🎯)视(shì )剧青蜂侠中扮演的角色(sè )二号男(nán )主(🛏)角加藤时与青蜂侠的扮演(yǎn )者好莱(🔁)坞影视(🎅)明星范威廉姆斯成了好朋(péng )友(😒)两人(🛍)都占(🖖)据粗长的(🎌)(de )前臂但全面(🥨)的胜利的完全不(bú )同(🥩)李小龙是(✨)通过练功(🍽)有目的(🥖)的训练获(huò )得而后者(zhě )则通过(guò )多年骑野牛的(🙋)竞技(🥙)表演和(👣)越野摩托而勤练这位身高(🍃)186米6英尺(🎞)1英寸体(🥓)重9550公斤(⬇)210磅的(de )大(dà )汉(📓)是当时(shí )惟(🎴)一能(🥃)和李(🙂)小龙掰手腕正(🏴)面(🔝)交(🙃)锋的人现(🚜)在(zài )想起了这(💫)些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们(👽)与不是一个级别的(⚫)较量我远(yuǎn )远超过他40磅可是他的前(qián )臂是我所(🗒)见等同于体(tǐ )重的人中最粗壮的(🤠)李小龙在(👮)掰(bāi )手腕(🍍)比赛中我(wǒ )总(🌅)是取(🌃)得胜(🥩)利(🎑)据(⛔)赫伯(🦆)杰(🌒)(jié )克森一段回(huí )忆说(🚲)李曾玩笑说(shuō )准备好当此(🏡)项目世界冠(guàn )军李另一(🙆)(yī )位好(🔥)朋友(yǒu )木村武之说你要是抓着李(♈)的前臂(bì )觉得竟像扣(🍥)住了一根(💕)坚硬的(de )棒球(qiú )棒李小龙每(měi )隔一天只要能坚持(🎎)天天练(liàn )习前臂他(tā(🎌) )怀疑(🍩)(yí )前臂的(de )密(🚝)度很大因此要每隔一天给了(le )它们一定量的刺激才能(🧤)够健壮(🥕)范威(🚴)廉姆(mǔ )斯一些回忆说布鲁斯(sī )那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿(dùn )李国豪到(dào )我家度周(✋)(zhōu )末(mò )即使来我这里(🍰)他也(🚭)叮咛去练习时(shí )总衣(🥗)袋(🌕)跟着再练(liàn )习专用(👡)小玩(👴)意(yì )他绝(📳)不沾烟酒是(🏹)名(🎢)完全洁(🚐)身自好很(hěn )还好的人当(dāng )我(wǒ )在(zài )他死前约一个(⛸)月看见(jiàn )他(🧕)(tā )们时他看上去还真棒极了身体(🔸)上看上去(📞)像岩(🚶)石一样(🙉)的坚硬他(📝)说布鲁斯(🕣)很谦让我如(👁)果(guǒ )我们在一起(🐆)气氛是(shì )会亢(kàng )奋下来他还(hái )你经常你别当真(zhēn )有(yǒu )一次他将(🎯)(jiā(🔞)ng )一张粘贴物粘在我车(chē )子后窗上面(🔛)写着青蜂(🧤)侠保(🌙)护此(🔯)车当(♐)(dāng )电视连(lián )续剧青蜂侠播出后(✊)李小龙名声大震他训(xùn )练十(shí )分勤奋刻苦并(🙌)如何(🎞)修改了计(jì )划的部(🆒)(bù )分(fèn )内容增加(💻)了(🤫)器械重量增(🚜)加(🔲)了次(🧙)数(😦)(shù )并在每项练习中相(🧤)(xiàng )对(🛸)(duì(🗄) )应提高两(🧐)组练习(xí(💏) )无法置信(📏)(xìn )的(🌉)力量(liàng )李(🥜)小(🤐)龙的力量素质(zhì )是不(bú(🕴) )俗的据被称美国跆(tái )拳道之(🤜)父(🤗)的李俊久(👆)(jiǔ )所(♉)述他(🏤)曾和(♑)李(🚙)小龙交过(📏)手深深被李小(💣)(xiǎo )龙的武功(gō(🖼)ng )速(🥃)度力量所称霸(💆)(bà )他说(shuō )李小(😴)龙还真天才人物我(🥊)从来都没(✊)有见到(🏷)过(guò(🌐) )会如此(🛷)健壮(zhuàng )的人他(🔙)这(👖)个可以单手用(🔟)一(💌)只食指来做深蹲(🏁)(dūn )而我用(🤚)四个(🦁)指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(dì )的223米高的(🧖)大(🚙)个子(🧟)篮(lán )球运动员卡里姆(💾)阿(😐)布杜尔(ěr )贾巴尔(ěr )一段回(🈵)忆(🐁)说李(🛒)相(💛)当灵(📼)活精(🐼)明强干他(⛪)老是速度不(🐛)光快动作(zuò )像猫一(🈴)样耐力(lì )李(🚊)还独特创新了(⭕)一(🌍)种(😍)他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由(yóu )搏击(jī )的倡导者乔刘易斯(👐)JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为(🐋)师乔回(🍊)忆说(shuō )通过李(⚡)的(🤴)(de )身体(🚯)和体重而言他(👀)具备了令人不敢相信的力量他是(⬛)可(💶)以把343公(gō(🔦)ng )斤重的杠铃直臂水(👇)平前伸收起再伸(🔚)出静止在锁(🐡)住控20秒钟这对(duì )一名(👅)体重62公斤的人而言(🚐)是太不可(kě )思议(🕑)的除非一个903公(😪)斤重的人(🎇)都未必会做(zuò )能够得到而伊鲁(🏼)山(🚑)度说的比这更玄(xuán )他说曾目(🍃)睹(dǔ )李(lǐ )把563公(🌉)斤的(📫)杠铃水平(píng )前举并仅(🥄)仅(jǐn )片刻李小龙在美国的(de )第一(yī )个徒弟杰西格洛弗也(🐇)回忆说师傅偶(🌦)尔(♊)(ěr )会做(💩)这(zhè(🗝) )样一(yī )种练(🔤)习一(📁)手持(🔰)323公斤(🎰)哑铃(🐶)水(⛰)平前举接(🍒)一(🔫)个欺身(🏗)后摆接着呈(🚨)(ché(🍺)ng )侧(cè )举至肩部水平(🎰)并(bìng )一定要坚持数(📬)秒(💖)这重量对一般人提摆尚有(yǒu )困难不(❇)要(😲)说(🧒)做动作了(le )况且李小龙有很多小绝活如(rú )可(👙)(kě )以不随意地把手(🦖)指插进一罐未(😀)开封的(🍱)可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的(de )沙袋裂开美(🤣)国比(bǐ )较著名柔术大师威(🎸)利(📋)杰伊WellyJay回(🔣)(huí )忆说他最后一次(🦀)看(kàn )见了李小龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时(👡)那时李(🤡)刚刚把家从卡佛(♒)城搬到洛(📨)杉矶(jī )贝(bèi )尔空港在(👿)李小龙新家(💗)的院内横(🚡)挂有两只太严(🐎)重的沙袋最少1353公斤重我(🚖)甚(🆕)至都移住不动它但李对(💎)我说(💬)(shuō )嗨威(🦆)利(lì )看(kà(🙂)n )着远处随即他就飞(🍧)(fēi )起(🐢)一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹(dàn )回来了李小(📷)龙的力量真(zhēn )够慑人心魄(🐋)无法置(zhì(🕍) )信李小龙的绝招也(🎭)有他的寸拳他的寸劲可将一名体(🥐)重45公斤(jīn )以(yǐ(💅) )内的人(🏩)轰(hōng )出非常一段距离泛美柔道冠(guàn )军海(🙃)沃德(dé )小(xiǎo )本曾切磋(🖐)一番过(🗞)这样的拳(quán )的滋味(wèi )每当一提起这(🛄)件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸(🎿)(mō )也想不到李的拳头竟(📝)这般很厉(🕸)害当时他从后(🧤)面紧(jǐ(🎐)n )紧(🖋)抱住李以为李无法动(📿)弹不了没有(🤣)想(🎩)到李只(zhī )身(❣)体颤抖了(🍪)一下身体回(👭)(huí )过头来是一(yī )拳小本只都觉得(⬇)自己(🐟)飞行(👟)一段后撞(zhuà(🌎)ng )到墙(🍆)上再被(bèi )摔倒在地上就(📤)这一拳(quán )使小(🖕)本(🚵)仰(🌖)躺很久才可以恢复和李(lǐ )小龙(🚵)同时期(🏠)的(🔧)武林高手(🛸)一谈到李都有(yǒu )一种恐(🍟)惧感(gǎn )特(🤘)别是李小龙的速度他们(🔶)同盟协议的感觉是(🔭)发现到李小龙无比地快并也能当(💤)初查觉对手意图即(jí )使(⏮)是和对手同时进(👬)攻都是(🕶)李先(🦍)击(🖼)中(zhōng )他对方李小龙的另一名(😭)徒弟格伦是这(zhè )样(yàng )评价他(🕔)师傅的(🍲)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹和默罕默德阿里一样称(🈹)雄称霸于自(🌼)己的领(👓)域又不是(shì )别人不行的话完全是他(🏁)真的太(🐞)出(chū(🏉) )色了铁人(ré(🔜)n )李小龙的第一步计划(🐏)即便李小龙更具超乎常人的素(📤)质天赋(fù )但(dàn )他仍然很(🤚)崇(chóng )拜具高相象(🐏)不俗(🎙)素质的选(⌛)手他曾(céng )一(📨)段文字特训不(🍠)仅仅能想提高体能但能(néng )注意培(péi )养精(🍌)神和感(🍡)情它必须智力和(💸)(hé )天赋的高度加强才(🦊)能(néng )达到完美(mě(📛)i )境界摘(🆖)自李(🚳)小龙(🕸)遗著截拳道之道从生理学的角度讲强(📔)大的力量来源于肌(💵)纤维的(👐)增(🌥)粗和(hé )神经(🚏)系统的(de )一定高度完善李小(🔥)龙的妻子琳达说布鲁(💀)斯死后(😢)有抽取(♍)健(🚙)美明星图(tú )片和资料的嗜好(hǎ(🐑)o )3个坦克师拉里(🍔)斯科特大卫德雷(🌚)珀(♌)和当(🚗)时(shí )还不太为人所知的年(🎁)轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收集过(🃏)程中李小(🔖)龙把(🌺)那些世(📺)界(💈)著名(míng )选手更适合自己的训练内容和计(🔰)划布料裁(cái )剪下了并(bìng )剪切粘(🤠)贴(🚊)到(🏠)拿来(🌏)的笔记本上(shàng )伊(yī )鲁山度一段回忆说(🌞)布鲁斯你(nǐ )每(mě(💹)i )次回中国(♐)城的武馆时(shí )都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了(🚰)对(duì )我说(shuō(⛸) )丹这三(😶)个伙计都(dōu )说这是发(➡)展(🆗)肌肉线条清晰度(🥎)的适宜方法那(nà )绝对是是(😮)太棒了然(😤)(rán )后(hòu )再(🎹)他变会亲(qīn )自来去想体验这(🍨)应该是李小(xiǎo )龙在1969年时(🔰)的状态但他(🥠)(tā )是怎(💨)(zěn )么对健美和力(❇)量训练感(🌯)兴(🧒)趣的(🚯)东(dōng )西呢(🍍)一种推测很可(⌛)能是(🎀)他和严镜海在(zài )加州奥克(🚉)兰认识(shí )后(hò(🚩)u )受严的影响(xiǎng )肝胆火(💥)旺严镜(🔨)海有(yǒu )很多背(🐷)景(✌)和关系他曾和(hé )当(dāng )时(🐥)很著(😚)名健美选手(🕉)史蒂夫里夫(fū )斯克(🦅)兰茜罗斯(sī )杰(jié )克拉兰以及日本最著名举重运动(dòng )员(🔗)奥(😁)运会冠军(🕥)汤米片岗一起特训了(le )很长时(shí )间(🙋)不(🛵)过积累了(le )极为(😯)丰富(fù )的训练方法在(🛐)李小(😦)龙和琳达订婚(🍞)后(hòu )不久他(tā )们(🗄)由西雅图搬来(💿)奥克兰(lán )和(💺)严镜海一家(🍂)住(🔯)在(zài )一起所以才李小龙有机会和严(🏀)镜海一起去练习但李小龙(🍊)传(chuán )的(💡)c语言(🅱)设计者来自纽约的(😾)乔治泰恩说布鲁斯在遇到(dà(🌋)o )严镜海(hǎi )前几年在香(😔)港(🔯)时(shí(🔦) )就有力量去练(liàn )习的记录(🍫)(lù )和裸露上身(🎨)肌肉的照片(😷)据(jù )泰恩的资料李小龙的大(🤝)姐(🛏)李(📓)秋源有(🧝)一次(🌈)将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(měi )运动(dòng )员身(🎭)体很强健虽说李小龙(🗽)立剪要前往(🎃)他的出生地美国但他对陈说以后回(🤭)香港再安排好了和他(tā )一起(🍠)特训无论(🌾)谁是(✂)李(🥉)小龙(🧥)首位健美启(qǐ )蒙者全(✉)部(🏌)李小(📪)龙传记作者都一(🍔)致(zhì )认为李小(✉)龙在1965年几(jǐ )年前大多(duō )并(♓)(bìng )且(🏀)(qiě )力量(liàng )练(liàn )习(⛑)他(📮)当时通常还是去(qù )练习咏春拳(quán )等中国悠久(🎶)的传统(💆)功夫(fū )杰(🔤)西格洛弗回忆中说布(bù )鲁(lǔ )斯18岁(suì )时可(🚥)到达西雅(😬)图他的训练唯有撞(🛡)击柚(😇)木制作的模(💯)仿靶一些(xiē )单双(🥪)杠天天练(🏨)习健(⛴)美操和柔韧练(liàn )习但过(guò )了不(bú )久布鲁斯就有(🕛)一些力量练(liàn )习练习(🏖)如拉(🐵)负重行走滑轮和用短棒(bàng )绳系(😖)3040千克哑铃参(🆖)与卷腕天(💗)天练习前臂格(🦒)洛弗还回(👓)答说布鲁(lǔ )斯而且注(zhù )重实际关节无(🍠)氧(💯)训练只(🏴)不过怀疑(🌔)要前蹬首先要使关节(🚰)强壮并传达击打时所迸发而(ér )出(chū )的极为强大力量转折点这个看似简单但他(tā )有效(😖)的力量(📫)天天练习加强武(🎱)术功(gōng )夫的(🧥)训练(🙁)也让李小龙在(🦎)60年代初就已小有名声但一直(zhí(🕷) )到了1964年(⬆)他才(😆)绝(jué )无可能对力量和别的素质(🐁)的理解更加深入因为他一直是(🐺)在(zài )旧金山(🏇)(shān )他的(🌿)武馆亲传武艺(⏯)(yì )在1964年(🎎)下半(bàn )年他(tā )迫不(bú )得已地(🚅)卷入(rù )其中一场(📇)对他身心具(jù )备强大惊(🗡)撼力的大(📋)比武虚空之中那(🤽)是(🦉)当李小龙(🏦)正(zhè(😤)ng )准备向他的学生传艺时门突(🕶)然(🐺)之(🧟)间被一(👇)伙人一脚踢开冲进来的(📋)(de )是几个中(zhōng )国武术高手他们是当地中国(📵)(guó )社团(🚇)(tuán )的代(🐻)表据琳达说当时她正好(hǎo )在内并怀(👎)有他们的后代李国(👪)豪8个月的身孕这个(🥄)代(💴)(dài )表走过去李(📣)小(xiǎo )龙面前给了他一个之(🌠)后能牒(dié )要么(💅)开始向非东方人传(🚫)武要嘛和我(🤞)们比武会我来教(jiāo )任何想(😃)学的人李小龙解释说我(🤐)毫不(bú )在意他(tā )们的(🗽)肤色只(🚞)要怀(🐄)有(yǒu )真诚我就教当时布鲁斯(sī )的学(🎐)生(shēng )除(㊗)开了联合国以(yǐ )外国家的人除了了(le )世界上不同种(zhǒ(🏌)ng )族和信(🛰)仰的人可(💗)是1964年(nián )在旧金山的中国城(🕢)把(😪)中国武术的秘密修炼(✡)之法给西(🕚)方人在(zài )当(🌺)地华人(⚓)武术社团被认为是一(🤖)种背叛(pàn )行为(🔳)双(🥕)方的态度(dù )很肯定地会造成一场比武会在又开始(🎌)前那些个中国(guó )武术高手(shǒu )曾说过(🍤)李最好是(shì )关掉这所(suǒ 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