简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：CaraGonzales/RonnieLazaro/KylieVerzosa/ZanjoeMarudo/
- 导演：AnneGoursaud/
- 年份：2014
- 地区：日本
- 类型：科幻/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫(💞)的破(🎈)坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能(📿)打多1有什(shí )么科学(🐌)依(yī(🦌) )据(😀)能证明李小(💫)龙中国功夫(💹)(fū )的破(📋)(pò )坏以其标(biā(🔨)o )志性动作垫步侧踢(tī )把(bǎ )一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(⏯)入(😩)游泳池中(zhōng )美国不(🔗)权威杂志黑(hē(🦈)i )带(🦂)曾经的(❕)新闻过这件(💙)(jiàn )事至多(duō )明确(😮)一(yī )点杂志上登的数据就(jiù(🎚) )是22875米(😴)当时是在(zài )一(🐄)个游泳池旁(páng )边李小龙退后(🉐)仅几步一个垫步(🏦)侧踢就把对方踢(tī(🎎) )入水里(🏓)(lǐ )以前我也不我相信不过以(🐸)李(lǐ )小龙(👝)的身(💽)手速度再加体重(🐆)猛(mě(😧)ng )踢估计能(néng )产生这些效果再者当时(💎)被(👑)踢(tī )飞的人做的是平抛(pāo )运动并(♊)不是在水平面上结束这一动作并且增(⏭)强了可(kě(⭕) )能性(xì(🧟)ng )李小龙在体能上倒是有(yǒu )过人之(🌿)处在毅力有爱国这方面很(hěn )值得你(✊)去爱(🌓)我们去(qù )学习1以其130余(yú )磅的体(👀)重劈(🏜)出了350磅的沉(🔢)拳2用(🚙)(yòng )二节棍(📱)轰出了(le )1600磅的力量3以其招(zhā(🗞)o )牌(🤹)手势垫(🤔)步(😃)侧踢(🚤)把一(yī )个一名身穿护甲的200磅壮(🎚)汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池中4把345公斤的杠铃(🏁)直臂水平(➖)前伸(🤰)收起在伸出右手绝(🔺)对静止控(👇)帛(🌺)20秒(miǎo )5把563公斤(🚚)的杠铃平伸并停留半刻6一手持(🔊)32公斤哑铃水平前(👻)接一个(🚡)反(🌽)身后摆再(zài )侧(🤓)举至肩(➿)部并要坚持数秒7随意地把(🍄)(bǎ(🌷) )手指再插入一罐(guàn )未(🧗)开封的可口(😞)可乐8用侧踹把一(yī )只45十公斤的沙(🖇)(shā )袋踢(⛄)破9把(🚖)约135公斤的(🐠)麻袋(dài )踢到总共一层房子的高度李小龙(lóng )的个人健身绝对(⛩)(duì )机密(😠)求知若渴李小龙马(mǎ )上(😣)收(📖)藏点了全部也能找到(😒)的健康和(🤕)健美运动(dòng )杂志(🔧)以(✨)及乔(🛵)韦德的美(🏖)国先生和健美者与力量他把(🥤)这些杂志(📲)能变现部分衣服裁剪下了(le )并整理一番(🛰)需要保存好在洛(luò(➗) )杉矶时他(💇)如果一有空就(jiù )逛各书店(🍕)寻找风健美杂志他所积攒到的(de )有从本世纪(🕵)初(🤺)到60年(💙)代的各种各样的(💞)力(lì )量(🦃)天天练习(🏨)杂志的书籍他对这方(🌤)面知识的渴(🤫)望(wàng )几乎到了发疯的程度从(🎍)那时候一直到1973年病故李小龙(lóng )积聚了大(💚)量的或者哲学(📤)武术的(de )书籍(🔢)另(👽)有约400册(🍃)或者(zhě )健身(shēn )健美运(🧜)(yùn )动训练学营养(🦀)学(xué )和举午(wǔ )等方面(😵)(miàn )的书籍他(tā )细细的(🚟)看努(🗽)力专研把其中本身价值部分徒手画并在(👣)空白处标明训练计划经钻研大量资料和信(xìn )息李(🥄)小(xiǎo )龙汇编了一套适合自己并(bìng )能最大程度地发展起(✍)来力量又相对于(🤶)不会增(♍)长体重的训练计(🍤)划除了每个(gè )星期(🧘)天3次(cì )的(🎙)训练内(nèi )容恢(huī )复手(🏹)段(duàn )和营(🚻)养等尤其(🖇)是把素质练习和武功天天练习(📒)有机(jī )地加强(💏)起来令(🤢)其本(🚺)已很高深(💤)的武功升华至几乎完美的艺术品(🗨)程度可是相关(🏷)证明那样(🚺)做(👍)(zuò )的效果是骇(🚛)人的李小龙安排好(hǎ(🔇)o )了的(🈺)力量训练比重很小仿若要把(🐀)死去的时间阻一阻出(chū )去(👫)但改变过去对力量训练的看法很(📔)显然他分(🐧)出受益颇深并把这(zhè )计划修炼之法给最常来(lái )馆训练的学生之(zhī )一卡里姆阿布杜(🏳)尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是(shì(🎗) )在(zài )1970年(nián )夏让我进行(🗿)力(lì )量练习(💄)的那是(🏧)星期13次的(🏤)计划(🧞)大(⛩)多数内容是布(🤘)鲁斯经常会练习(xí )练(💒)习(xí )的只(🛂)不过(🍪)我(🚭)当时只有做(💖)每(🖼)项(xiàng )两组各12次可是它确实(🐨)是比较有(👴)效李(lǐ )小龙对力量练习(xí )根本(🏏)就是到(dào )了狂(🚶)暴地步据(🎋)伊(⛔)鲁山度回忆除(🏃)星期(qī )13次(👺)力量练(liàn )习外李小(⬜)龙(⛺)还在武功练习中(🍘)渗入很多几乎一样的练习(🚝)他说李小龙在武功练习练习常(🚼)持着哑(⬛)铃接受(shò(❄)u )拳(🖍)击练习(🚚)(xí )你每次练习练习(xí )进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(🌴)字塔形(xíng )递增6组然(rán )后(hòu )再再依次(🌁)趋于零(👭)重量通过(➖)6组拳(🎈)击我模仿李曾让我和他(📨)一起(qǐ )练(👭)过(🎲)一次(🍗)哇练习后三角(🛬)肌(🥀)和手臂是会如此(cǐ )酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小龙在(🦁)那(nà )三天(🏺)的力量(liàng )训练日和未不负重练功其他(🚁)时间里(🤴)是会用哑铃发泄没有了能量他是那副(fù )哑铃琳达(〰)(dá )道他从来不趁着当电视里有拳(quán )击赛时他你(nǐ(😁) )经常是(🌾)边(🔝)(biān )吃边持铃我模仿即使是在看点书时也(⚾)(yě )是一只手(🥐)手里书(🏗)而另一(🙉)只手做着哑铃练习(😶)实在觉得不可思议天生神力(🎄)的前(qián )臂李小龙而且特(💯)别注重(💓)前(😖)臂训练(👆)以可(🥪)以提(🤟)高他的握力和击拳(♒)力量他的妻子琳(🆖)(lín )达说他对前臂练(❤)习(🌋)练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全(🐸)没(🎨)有一(yī )种新的前臂再练习方法他一(🚜)定要想个(gè )办(💠)法得(🧀)到它(⛱)他甚至于让他的一位在旧金山的老(📰)(lǎo )朋(🍔)友李鸿(📳)新给他(tā )能制(✅)造几种握力(lì )去练习器(qì(🥄) )李鸿(🐏)新说小龙经(⬇)常把设计草图给我然后再让我遵循要(yào )求和规格去(🕸)能完(wán )成不过我也不傻他(😹)笑(🏑)(xià(🗯)o )了笑后紧接着(zhe )说(🛰)我明白(🍀)小(⛓)龙电脑设计(🦄)的(de )那(🐏)些器械对练习(xí(🐸) )练(⏩)(liàn )习(🔥)肌肉是很有效的(🔜)所以才我并(bìng )不一定(dìng )给寄(jì )一个的同时也留一个(🈲)在家(📧)自己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的另(lìng )一位朋(🌹)友他还在李小龙出演的(de )猛龙过江龙争虎斗死(sǐ )亡(⛓)游戏等3部(bù )影片中(🏘)扮演的角色过角色(🍙)他说(🖼)李小龙力气(🌨)惊人的前(qián )臂(👣)在他的功夫中抢走很主(zhǔ )体(👈)形(🔨)象的位置他(tā )说布鲁斯的前臂和身体(📧)的比(bǐ )例是我仅见的人中(zhōng )最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(🍵)铁拳和十只(zhī )钢指(🍪)那(nà )绝对是实在太可怕地(dì )了奥林匹亚健美先生多(duō(🚓) )里安耶茨这样的(📊)评(🅾)价李(lǐ )小龙他(📘)混(hún )身(🥟)肌肉是极(🗄)为非(fēi )常结实刺出的力量是极为(🏹)的可怕地(🐚)他是一个令人不可置信的(🕒)人(rén )李小龙的拳头是(🥄)令人胆寒的他(tā )曾将一个由钢丝条(😱)编(🍞)制的头(📷)盔击了个坑(⛹)而那个头盔当然了(le )已经承(🍀)受住(🤶)了(🔏)好(hǎo )几次(cì )砸击1965年李小龙在(🐤)哥伦比亚广播公司的最(🤒)新出电(🎻)视剧青(qīng )蜂(👬)侠(xiá )中扮演的角色二号男主角(🌎)加藤(👮)时与青蜂侠的扮(🧡)演者(🅿)好莱(lái )坞影(🆚)视明(🎿)星(xīng )范威(wēi )廉(lián )姆(📅)斯(⏱)成了(🕢)好朋友两人都(dōu )占据粗长的前(qián )臂但全面(miàn )的胜(shèng )利的完(wán )全不同李(✅)小龙是通(tōng )过练功(🛀)有目的的训练获得(dé )而后者则通过多年骑野牛的竞(🕹)技表演和(🐷)越野(yě )摩托而勤练这位身高186米(mǐ )6英(yīng )尺1英寸体(tǐ )重(🦋)9550公斤210磅(🍬)的(de )大汉(🤸)是当(dā(🔇)ng )时(🕴)(shí )惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正面交锋(fēng )的(de )人(🍐)现在想(xiǎng )起了(le )这(🎫)些个事来他还不好意地说他李(🅿)实(💏)在难以相信我们与(🚚)不是(📜)一(🌵)个级别的较(jiào )量我(wǒ )远(🚗)远超(💴)过他40磅(páng )可是他的前臂是(🐋)我所(🎀)(suǒ )见等同于体(🔖)重(🖍)的人中最粗壮的李(📨)小龙在掰手腕比赛(🎒)(sài )中(zhōng )我总(zǒ(🎺)ng )是取得(dé )胜(🙏)利据赫(⏩)伯杰(jié )克森一(yī )段回(huí(🔃) )忆说李曾玩(wá(🖍)n )笑说准(🐣)(zhǔn )备好当此(🎑)项目世界冠军(🎈)李(🚩)另(🖲)一位好朋(🎥)友木村武之说你要是抓着李的前(🔮)臂(bì )觉得(😠)竟像扣(〽)住了(le )一根(gēn )坚硬(📛)的棒球棒李小龙(🐓)每隔一天(tiān )只要(🏢)能坚持天(tiān )天练(🚜)(liàn )习前臂他怀(😞)疑前臂的密度(🐰)很大因此要每隔一天给了它(🏦)(tā(🏩) )们一定量(🏋)的刺(cì )激才能够健壮范威廉(lián )姆斯(🌏)一些(xiē(🎑) )回忆说(shuō )布(👔)鲁斯那时我总是开车(🦀)不带(🚶)齐琳达和布兰顿李(🔶)国豪(háo )到(🌧)我(wǒ )家(🥓)度周末(🌷)即使来我这里他也叮咛去练习(🌊)时(🏰)总衣袋跟着再(🥑)练习专用小玩意他绝不(bú )沾烟酒是名完全(🏔)洁身(shēn )自好很还好的人当(🧦)我在他(tā )死前约(yuē )一(yī )个月看见他们(men )时他看上去还真棒极了身(shēn )体上看(kàn )上去(👩)像岩石(shí )一样的(de )坚(🥤)硬他(😭)说布鲁(lǔ )斯很谦(🔪)让(rà(🛸)ng )我如果我们在一起气氛(fēn )是会亢奋下来他还你经常你别当真(✡)有(⛳)一次他将一张粘贴物粘在(🏞)我(🙎)车(🔌)子后窗上面写(🕰)着青蜂侠保护此车当电视(shì )连(🏸)续剧(🖕)青蜂(🚩)侠播出后(hòu )李小(xiǎo )龙名声大(📒)震他训练十(shí )分勤奋刻(kè )苦并(🚿)如何修改了(📀)计(😀)划的部(🐦)分(fèn )内容增加了(🎪)器(🦕)械(💍)重量增加了次数并在每项(xiàng )练习中相对应提高两组练习无法(🐊)置信的力量(liàng )李(lǐ(👫) )小龙的力量素(🎅)质是不俗(sú )的(de )据被称美国跆(🚹)拳道(dào )之父的李俊久(🙋)所述他(🍻)曾和李小龙交过手(🐉)深深被李小(🎀)龙的武功速(♏)度力量所称霸他说(shuō(🐚) )李小龙还(🗯)真天才人物我从来都没有见(🧤)到过会如此健壮的人他这个可以单(dān )手用一(🛬)只食指(zhǐ )来做深蹲而我(🆚)(wǒ )用四个指头撑都(dōu )很沉重曾是李小龙徒弟的223米高(gā(🐯)o )的(🙊)大(👩)个子(👤)篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(😥)一段回(😒)忆说(🍡)李相当灵(🏔)活精明强干他(🍿)老是速度不(🏐)光(💠)(guā(🚻)ng )快(kuài )动作像猫一(😶)样耐力李还(🏇)独特创(🗨)(chuàng )新了(le )一种他一般(⬅)称升旗的下腹肌练(💺)习方法70年代传统日(🚌)(rì )式自由搏击的(de )倡导者(🎵)乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回忆说通过李的(🐤)身(shēn )体和(hé )体(tǐ )重而(ér )言他具备了令人(rén )不(🚖)敢相信的力(lì )量他是可以(🎽)把343公(gōng )斤重的杠铃(🤐)直(🏼)臂水(shuǐ )平(píng )前伸收起再伸(🔽)出静止在锁住控20秒(🎶)钟这对一名体(😄)重62公斤的人而言是太不可思(sī )议的除非一(yī )个903公斤重(🚁)的(de )人(👠)都未必会做能够(⛷)得到而伊鲁(🛣)山度说(👹)的比这更玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举(🐌)并仅仅片刻李(🏝)小龙在美(👅)国(guó )的第一个徒(tú )弟杰(jié )西(🆒)(xī )格(gé(😠) )洛(🚡)弗也回忆说师傅偶尔会做(💁)这样一种练(👸)习(xí )一手持323公斤哑铃水平前举接一个(🐬)欺身后摆接着(zhe )呈侧(cè )举(🌏)至(📬)肩部水平并(bìng )一(yī(👟) )定要坚持数秒这(👘)重量对(duì )一般人提摆尚有困难不要说(🌃)做动(🥞)作了况且李小龙有很多(🚸)小绝(🥇)活如可(🤺)以不随(🔘)(suí )意(🎯)地把手指插进一(yī )罐未(🤓)开封的可口可乐(🕗)或是(🔳)一(yī )个(gè )侧踹使(shǐ )一只45十公斤(🔧)的沙袋裂开美国比较(jià(💧)o )著(🥐)名(🖋)柔(🧖)术(🤴)大师威(🉐)利杰伊WellyJay回(🙉)忆说他最后一次看见(🚾)了李小龙是李小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那(⛑)时李刚(gāng )刚把家从(🏢)卡(🏪)佛城搬到洛杉(🚺)矶贝尔(🖤)空(kōng )港在李小龙新家(jiā )的院内横挂有两只太(tài )严重的(💴)沙袋最(🆕)少1353公斤重(⛸)我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着(zhe )远处(chù )随(🤢)即他就(jiù )飞起一脚(⚡)把它踢悠(🐲)得老高完全碰到天花(😰)板接着又狠狠弹回来了李(♏)(lǐ )小龙的力(🛤)(lì )量真够(gòu )慑人心魄无法置(👉)信李(💪)小(xiǎo )龙的绝招也(yě )有他的寸(cùn )拳他的寸劲可将(jiāng )一名体重45公斤以内的人轰(hō(💥)ng )出非(🔛)常一(🧓)段距离(🐍)泛美(🛶)柔道冠(🧡)军海沃德(🎌)小(xiǎo )本曾切磋(🐊)一番过这样(👪)(yà(👦)ng )的拳(⬆)的滋味每当(🥂)一(🚭)提起这件(jiàn )事他就不以为然伤(🈺)感的(de )歌(gē )地说怎(zě(🔌)n )摸也想不到(🌀)李的拳(🎷)头竟这般很厉害当时(🚮)他从后面紧紧抱(bà(🎬)o )住李以为李无(🍕)法(fǎ )动(🆒)弹不了没有(yǒu )想到(🚭)李只(zhī )身体颤抖了一下身体回(huí )过头来是一拳(quán )小本只都觉得(🎄)(dé(🧢) )自己(📽)(jǐ )飞行(há(🃏)ng )一(🌙)段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在(🛸)地上就这一(💔)拳使小本仰躺(tǎng )很(🚠)久才可以恢复(fù )和李(🛄)小(💨)龙同时期(qī(🛳) )的武林高手一谈到李都有一种恐(🖲)惧感特别(🔵)是(🏆)李小(xiǎo )龙的(🤫)速度他(🌎)们同盟协议的感觉是发(📻)现到(🎋)李小(xiǎo )龙无比地快并也能当初查(chá )觉(jiào )对(🤬)手(shǒu )意图(tú )即(🍚)使是和对手同(tóng )时(shí )进攻都是(🍀)(shì )李(lǐ )先击(🔼)中(📛)他(tā )对方(fāng )李小龙的另一名徒弟格(🛍)伦是这样评(🍰)(píng )价(jià )他师(shī )傅的布鲁斯的全盛期得(🚔)象麦克(🔊)尔乔丹和默罕(😝)默(mò(🙉) )德阿里一样(yàng )称雄称霸于自(🕴)己的(de )领域又不是别(🛁)人不行的话完(🉑)全是他真(zhēn )的太出色了铁人李小龙的第(dì )一步(😓)计(🏂)划即便李小(🍇)龙更具超(chāo )乎常人(rén )的素质(🚋)天赋但他仍(🍴)(réng )然很崇拜具(jù )高(🚷)相象不俗(💈)素质的选(xuǎn )手他(🕚)曾一段文(wén )字特训(🛠)不仅仅能(🤙)想提高体能但(🎲)能注意培养精神和(🏬)感情它(🐐)必(😙)须(🤜)智力和天赋的(de )高(gā(🌇)o )度加(😃)强(qiá(📄)ng )才(🤲)(cái )能(🙍)达到完美境界摘(zhāi )自李小(📇)龙遗著截拳道之道从生理学(xué(🤚) )的角度讲强(🍗)大的力量来源于(yú )肌纤维的(🕤)增(😆)(zēng )粗和神经系统(♌)的一定高度完善李小龙的妻(qī )子琳达说布鲁(💾)斯死后有抽取健美(🛬)明星图(🧦)片和资料的嗜好(hǎo )3个(😢)坦克师(shī )拉(lā )里斯科特(🗃)大卫(🏓)德雷珀(🍼)和(🏛)当时还不太为人所知(🥖)的年轻小伙子阿(ā )诺德(🥤)(dé )施(🗒)瓦辛(xīn )格(🚪)在收集过程中李(😧)小(⏮)龙(lóng )把那些(🏄)世界著名(míng )选(xuǎn )手(shǒu )更(🐨)适合自己的(de )训(xùn )练(✡)内容(ró(😧)ng )和计划布料裁剪(🏨)下了(🍳)并(🛶)剪(jiǎn )切粘贴(🚀)到拿来的(de )笔记本(✔)上伊鲁山(😇)度一段回忆说布鲁斯你每(měi )次(🈳)回中(🅾)国城的武馆时(shí )都带到一大堆从(🍼)外面买(🖋)来的健美杂志(📿)接着之中飞出精选都结(👴)束了完(💁)了对我说丹这三个伙计都说这(🤡)是(shì )发展(🏨)肌肉(🍏)(ròu )线(xiàn )条清(qīng )晰度的适宜方法那绝对(🧛)是是(shì )太棒(💱)(bàng )了(le )然后再他变会亲自来(lái )去想体验(yà(💜)n )这应该是李小(♿)龙(🔤)在1969年时的(de )状态但他是(🛸)怎么(me )对健(jiàn )美和力量训练感(gǎn )兴趣的东(🔰)西(xī )呢一种推(tuī )测(🌒)很可能是他(tā )和严(🌡)镜海在加州奥克兰认识后(hòu )受严的影响肝胆(🙌)火(🆚)旺严镜海(🔦)有很(✏)(hěn )多背(bèi )景和关系他曾和当(🤖)时很著名健(♟)美(🏙)选手(shǒu )史蒂(➰)夫(fū )里夫(fū )斯(sī(🌰) )克兰茜(👾)罗斯杰克拉兰(⏬)以(🌁)及日本最(💶)(zuì )著名(🍺)举重运动(🤪)员(yuán )奥运会(🔙)冠军(🚛)汤(🍈)(tā(👵)ng )米片岗一起特(tè )训了很长时间不(bú )过积累了极为丰(🔂)富(🥩)的(🔵)训练(🐓)方法在李小龙和琳(🌤)达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克(🍩)兰和严镜海(🦓)一家住在(👽)一(yī(🏧) )起所以才(🏘)(cái )李小龙(ló(😦)ng )有机(🏨)会(✝)和严镜海(🍟)一起去练(liàn )习(👶)但李(🏋)小龙传(chuán )的c语(🚟)(yǔ )言(😉)设计者来自纽(niǔ )约的乔治泰恩(🏯)说(📉)布鲁斯在遇到严(🚛)镜海前几年在(🤑)香港时就有力量去练习的记录和裸露上(💂)身(📙)肌肉的照(😭)片据泰(tài )恩的资料李小龙的大(dà )姐李秋(🆓)源有(🔫)一次将(🛏)她(🏤)(tā )男朋友罗伯(bó )特(🚞)陈送回家陈是一名健美运(yùn )动员身体很(🈺)(hěn )强健虽说李小龙(lóng )立剪要(🍀)前往他的出生地美(měi )国但他对陈说以后回香(🔋)港(gǎng )再安(🔓)排好了(➗)和他一起特训无论(lùn )谁是李小龙首位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记(jì )作者都(🎚)一致认为(wéi )李小龙在(zài )1965年几(jǐ )年前(🏁)大多并且力量练习他当(dāng )时通常还是(🔶)去练(liàn )习咏(yǒng )春拳等中国悠(🏹)久的传统(tǒng )功夫杰(🔱)西格洛弗回忆(yì )中说布鲁斯18岁时可(🍊)到(🤑)达西雅图他的训练唯有(🀄)撞击(📫)柚木制作的(de )模仿靶(🍆)一些单双杠(🤘)天天练习健美操和(🕉)柔韧练习但过(🦇)了不久(jiǔ )布鲁(🔋)斯就有(yǒu )一些(🚇)(xiē )力量练(liàn )习练习如拉负重行走滑(🙆)轮(💫)和用(yòng )短(⚾)棒绳系3040千克哑铃参与(💦)(yǔ )卷腕天天练习前臂格洛弗还回答(💲)说布鲁斯而(ér )且注重实际关节无氧训(xùn )练只不过怀(🍏)疑要前蹬(🕖)首(🔸)(shǒu )先要(🏺)(yào )使关节强壮并(bì(🖱)ng )传达击打时所迸发而(ér )出(🛳)(chū )的极(🏛)为(🎴)强(🛒)(qiáng )大力量转(zhuǎn )折(🏵)点这个看似简单但他有(🌄)效的力(lì )量天(tiān )天(🗳)练习加强(🔬)武(wǔ )术(✌)功夫的训(xùn )练也让李(🎣)小龙在60年代初就已小(⏮)有名声但(🕖)一直(zhí )到了1964年他才绝无(🔯)可能(né(👖)ng )对力量和别的(💑)素(🔤)质的理(lǐ )解(jiě )更加深(🌦)入(🐶)因为他(🎋)一直是(shì )在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(📡)不得已地卷(💠)入(😬)其中一场对(duì )他身心具备强(🔬)(qiáng )大惊撼力的大(🐵)比武虚空之中那是当李小龙(🔀)正准备向他的学生传艺(💑)时(🏈)门突(tū(🌟) )然之(🙍)间被(⚫)一伙人(rén )一(🛶)脚踢(tī )开冲(chōng )进(🥑)来的是(📓)几个中国武术高手(🛶)他们是当(dāng )地(dì )中国社(🦄)(shè )团的代表据琳达(🏖)说(🚍)(shuō )当时她(😡)正(🐃)(zhèng )好在内并(🍰)怀有他(🍧)们的后代李(lǐ )国豪8个月的(🎎)身孕这个(gè )代表走过去李小(xiǎo )龙面前给(🧒)了(🎇)他一个之后能牒要(🗂)么开始(📝)向(🧚)非(🦌)东(dōng )方(🚻)人传武(🤲)(wǔ )要嘛和我们比武会(🚅)我来(📚)教(jiā(🏠)o )任(rèn )何想学的人李小龙(🍷)解释说(👻)我毫不在意他(tā )们(🕙)的肤色(🚎)只要怀有真(🆙)诚(🍹)(chéng )我(wǒ )就(🐑)教当时布鲁斯的(👧)学生(🈴)除开了(le )联合国(🖱)以外(🥏)国家的(de )人除了了世界上不同(tóng )种族和信(💤)仰(yǎng )的人(🤨)可是1964年在旧金山(🗻)的(👤)中国城把中(🏢)国武术(shù )的秘密(mì )修(🍃)炼之(zhī )法给西方人在当(dāng )地华人(✔)武(wǔ )术社(👱)团被认(rèn )为是一种背(bèi )叛(pàn )行(🍟)为双(🎃)方(fāng )的态(🏭)度很肯(🕰)定地会(⚫)造成一(😟)场比武(wǔ )会在(🌹)又开始(🤥)(shǐ )前那些个中国武术高手曾说过(🤽)李(🍲)最好是关掉这(🧑)所所(suǒ )馆否则据那些个了(🎛)解和曾与李(lǐ )小(🥉)龙(🤰)训练训练(liàn )过的人(rén )说李小(🤩)龙是有名的(de )火爆性不曾受过试练或愚(🔸)(yú(🧥) )弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在(🗡)一(🦔)阵(🔂)如此激(🗻)烈的交手(📬)就把(🐼)那位与他比武会的功夫高手(shǒu )打跑(🏄)了尽管李小(🧦)龙功夫(fū )征服大陆(💡)了挑战者(🌯)(zhě )但在(🏷)这场较量中他的(de )体能消(xiāo )耗比较大琳(🐝)达(⭐)回(♏)忆说布鲁(😏)斯当(🖍)时实在累(lèi )极(jí )了(📺)他认为这次(🏝)较(jiào )量的时间不应该这样(⏩)长是而自己(jǐ )杀伤力还不够(gòu )功能失(♊)常(cháng )他当(🌔)(dāng )时(🥟)真够难过(🏂)极(🐙)了(🔂)通过这次搏斗以至于李小龙见(jià(😿)n )过到能(🙀)够的武(👺)功(🤽)不只是一招一势的拳脚但(dàn )还必须应(🛤)具(🏼)备超人的(🌿)体(tǐ )能与力(🎹)量素质他把接下来(♿)事件看成(🛳)是是(🛋)一(🔭)(yī )个(😒)起点(🛄)这一世结(jié )束后他更一(👻)类(lèi )积攒和闷头勤练这(📧)也就是(shì(🦃) )李小龙(🔠)对力量练习见过的(📑)转折点(🕢)2欧美(📸)第一(🈷)超(🤑)模乔丹卡佛这样的身材能(👬)打多90分(📝)吧个(💘)人对(duì )于并非(♍)太不喜(💧)欢(🧟)胸最(zuì )重要的大的(🖤)女生但身材我还是相(😦)当(🕤)的很喜欢的
