简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：木下凤华/中山来未/柳忧怜/波冈一喜/草野康太/仁科贵/
- 导演：保罗·范霍文/
- 年份：2014
- 地区：大陆
- 类型：谍战/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,国语
- TAG：
- 简介：1有(⬛)什么科学依(🥨)(yī )据能(néng )证明李(lǐ )小龙中国功夫的破坏2欧美(🙅)第一超(🕴)模乔丹卡佛这样的(de )身材能打多1有什么科学(xué )依据能证明(míng )李小龙中(✍)国(guó(🈺) )功夫的(🏊)破(🌐)坏(huài )以其(🌌)(qí )标志性动作(🐬)垫步侧踢把一(📆)个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(fē(🥝)i )了20米没入游泳(🧘)池中美(㊙)国(🎁)不权威杂志黑带曾经的(😈)新(xīn )闻过这件(jiàn )事(🏗)至(🤣)多明确一点杂(zá(🐊) )志(🐃)上登的数(shù )据就(jiù )是22875米当时是在一个游(🎪)泳池旁(🎟)边李(lǐ )小龙(lóng )退(😆)后仅(🔡)几(🚮)步一个(gè )垫步侧踢(🚡)就把对方踢入(rù(🏾) )水里以前我(⏮)也不我相信不过以(✊)李小(xiǎo )龙的身(🥑)手(shǒ(💑)u )速度(🍽)再(🐂)加(jiā )体重(🆖)猛(měng )踢估计能产(⌛)生这些(xiē )效果再者当时被踢飞的人做的(de )是平抛运动(dò(🈲)ng )并(bìng )不是在水(shuǐ )平面上结束这一(📫)动作并且增强(🔨)了可能(🔑)性李(🍎)小龙在(zài )体能上倒是(😈)有过人之(🥊)处在毅力有(🏋)爱国这方面(😁)很值得你去爱(ài )我们去学习1以其(❇)130余磅的(de )体重劈(🕤)出了350磅的(😝)沉拳2用二节棍轰(🏯)出了1600磅的(de )力(🐤)量3以其(qí )招牌(pái )手势垫步侧踢把一(yī )个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(🍐)游泳池中4把345公斤(🧒)的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手(🎉)绝(🀄)对静(jìng )止控帛(😨)20秒(miǎo )5把563公斤的杠铃平伸并停留(liú )半刻6一手持(🌫)32公(🔍)斤哑铃水平前接一个反身后(😱)摆再侧(🔷)举(jǔ )至肩部并要坚持数秒(🏓)7随(suí(🤝) )意(🍎)地把手(shǒu )指再(zài )插入一(😗)罐未开封的可口可乐8用侧(🐼)踹把一只45十公(🦍)斤的沙袋踢破9把约(yuē )135公斤的麻袋(dài )踢到总共(🤛)一(🕯)层(céng )房子(🌔)的高度李小龙的(🧑)个人健身(🍨)绝(jué )对机密求知若渴李小龙(🐮)(lóng )马上收藏点了(💸)全部也能找(📆)到(👾)的健康和健(🏺)美(🍤)运动杂(zá )志以及乔韦德的美国先(🎩)生和健(😇)美(🐁)者与力量他把这些(📫)杂志能变现(👚)部分(⌛)衣服裁剪下了并(bìng )整(zhě(🔘)ng )理一番需要保存好在洛杉(🅱)矶时(💒)他如(✏)果(guǒ )一有空就逛(guàng )各书店(diàn )寻找风健美(🚬)杂志他所积攒到的有从(🐕)本(🥤)世纪初(😼)到(🏛)60年代的各(gè )种各样的力量天天练(🌤)习杂(💱)志的(de )书籍他对(👃)(duì )这(zhè )方面(🌈)知识的(de )渴望几乎到了(😔)发疯的(de )程度从那时(shí )候一直(zhí )到(dào )1973年病故李小(🛤)龙积聚(🤞)了大(😉)量的或者(zhě )哲(⬆)学(xué(🚞) )武术(🍠)的书籍另(🚀)有约(yuē )400册或(🥤)(huò )者健(💉)身健美运(🎄)动训练(⛓)学营养学(🗂)和举午等方面的(🐣)书籍他细细的(🍄)(de )看努力专(🍓)研把其中(zhōng )本身价值部分徒手(shǒu )画并在(zài )空(⏬)白(🙇)处(🕕)标(🗝)明训(xùn )练计划经(🐯)钻研大量资(zī )料和信息李小龙汇编了一套适合自己并能最(🚜)大程度(🐇)地发展起来力(🕌)量又相对(duì )于不会增(🔎)长(🍫)体重的训练计(🤧)(jì )划除了每(😗)个星(🔏)期(😬)天3次的训练内(🤧)容恢复(fù )手段和营养等尤其是(🏩)把素质(😣)练习和武功天天练(🥢)习(🕯)有机地加强起(👊)来令(💛)其本(👟)已很高深(🛵)的(de )武功升(📅)华至几乎完(⛹)美的艺术(shù )品(pǐ(🤞)n )程(chéng )度(🐲)可是相(⚓)关证明(💰)那样做的效果是骇人的李小(xiǎo )龙(lóng )安排好了的力量训练比重很(🦏)小仿若要把死去的时间阻一(🍜)阻出去但改变过去对力量训练的(✨)看法很显然他(🦖)分出受益颇(pō )深并把这计划修炼之法给(💵)(gě(🈁)i )最常来馆训练的学生之(😉)一卡里姆阿(ā(🌋) )布杜尔贾巴尔(🐀)贾(🚼)巴尔(ěr )曾对肌肉与健美杂(⬆)志(zhì(⚽) )记者说布鲁斯是在1970年夏让我进(💨)行力量练(🐿)习(xí )的那是星(🍲)(xīng )期(qī )13次(cì )的计(🎉)划(😅)大多数内容(🆕)是布(😎)鲁斯经常会练(🤵)(liàn )习练习(㊗)的只不过我(wǒ(📀) )当时只有做每项两组各12次可是它确实(shí )是比较有(🤞)效李小龙对力(🕜)量练习根本就是到了(🚿)狂暴(bào )地步据(🤽)伊鲁(🎶)山度回忆除星期(➗)13次力量练习外李小(xiǎo )龙(lóng )还(📶)在(🕥)武功练习(xí )中渗入很多几(jǐ )乎一样(🚳)的练(🖲)习(🍞)他说(🥠)李小龙(💥)在武功练习练习常持着(zhe )哑铃接受拳击练习你每次练(😕)习练习进行12组每组100次双手各(😸)(gè )持1234567和10磅哑铃(🙄)参与金字塔形递(dì )增6组然后再再依次(cì )趋(⛹)于(yú )零(👗)重量(liàng )通过(guò(🎹) )6组拳击(🍚)(jī(🈶) )我模仿李曾(céng )让我和他一起练(liàn )过一(🎂)次哇(♏)练习后(🔟)三角肌和手臂是会如此酸(suān )胀但不(bú )仅仅这(🐍)些(xiē )李(🏊)小龙(🐯)在(zà(🛺)i )那三天的力量(liàng )训(💺)练日和(hé )未不负重(👕)练功其他时(🐷)间里是会(huì )用哑铃发泄没有(🐛)了(🐦)能量他(tā )是(shì )那(nà )副(🕧)哑铃(🕑)琳(🌈)达道(dào )他从(🎽)来(🦗)(lái )不(bú )趁着当电(🏾)视里有拳击赛时他(💉)(tā )你经(jīng )常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书(❌)时也是一只手手里书而另一只手做着(📮)哑铃练习实在觉得不可思议天生神力(💰)(lì )的前臂李小龙而(é(🔎)r )且特别注重前臂训练以(✍)可以提高他的握力和(📆)击拳力量他的妻子琳(😓)达说(📫)他对前臂(🐇)练(liàn )习练习甚至入迷的(💗)地步如果能有人常规完全(🚊)没有一种新的前臂再练习方法他一定要(yào )想个办法得到它(tā )他甚至于让他(tā )的一(🍏)位在旧(🕐)金山(🆑)的老朋友李鸿新给他能制(zhì )造(zào )几种(zhǒ(🕸)ng )握力去练习器李(lǐ )鸿(hóng )新说小龙经常把(🎖)设计(jì )草(🚯)图(tú(😻) )给我然(rá(💿)n )后再让(ràng )我遵循要(yào )求和规(🔙)格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接(🧒)着说我(wǒ(👬) )明白小龙电脑设(shè )计的(🍚)那(nà )些器械对练(🎣)(liàn )习练习(🍻)肌肉是(🏪)很有效的(🔈)所以才我(😘)(wǒ(🦁) )并不一定给寄(📻)一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(💪)(lìng )一位朋友他(tā )还在李小龙(🌐)(ló(🉐)ng )出演的猛龙过江龙(🦓)争(🧗)虎斗死(sǐ )亡(wáng )游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说(🛴)李(🐮)小龙(🗽)力气(qì(😟) )惊(jīng )人的前(qián )臂在(zài )他的功夫中抢走很(🐏)主(🌕)体(tǐ(🐉) )形(xíng )象的位置他说布鲁斯的(🚀)前臂和身体的比例是我仅见的人中(zhō(🥟)ng )最大的他(tā )不仅仅前臂十(shí )分普遍(🔫)富裕(yù )但(🛏)还占据一双铁拳(quán )和十(🎀)(shí(🌥) )只钢指那绝对是(🛺)实在(zài )太可(kě(🉐) )怕地了(le )奥林匹亚健美先生多(📪)里(lǐ )安耶茨这样的评(píng )价李(lǐ )小龙他(🦆)混身肌肉是极(🐿)为非常结实刺出的力(🐫)(lì )量(😜)(liàng )是极(🌠)(jí )为的可怕地他(🍷)是一个(📗)令(lìng )人(rén )不可置信的人李(📇)小龙的拳(🍁)头是(💦)令(lìng )人胆寒的他曾将(jiāng )一个由钢丝(🍋)(sī )条编制的头盔击(🐼)了(👄)个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几(🌉)次砸击1965年李小(🤰)(xiǎo )龙(lóng )在哥伦比亚广播公司的最新(🐒)出电视剧青蜂(fēng )侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(bàn )演(🔮)者(zhě )好莱(🔎)坞影(🐜)视明(míng )星范威廉姆斯(sī )成了好朋友两(🗨)人都(👥)占(🤸)据粗长的前臂但全(quán )面(🥄)(miàn )的胜利的完全不同李小(✋)龙是通过(guò(🏷) )练功有(📧)目(👞)的的(🚗)(de )训练获(🎸)得而后者(zhě )则通(tōng )过多年骑(qí )野(🍾)牛(niú )的竞技表演(🐨)和越(😋)野摩托而勤练这(🥑)位身(shē(⬛)n )高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公(🗺)(gōng )斤(🐊)210磅的大(🌕)汉(🎅)是当时惟一能和李(🚠)小龙掰手(🕔)腕正面(miàn )交锋的人现在想起了这(📳)些(🏿)个事来他还不(💈)好(🍉)意地说他李(lǐ )实在(🕣)难以(🐒)相信(🐯)我们与(💢)不是一(❕)个级别的较量我(🥌)远远超过他40磅(páng )可是他的前臂是我所见等同于体重的(🅱)人(❗)中最(🚚)粗壮(🧖)(zhuàng )的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利(lì )据赫伯杰克森一(🥄)段(💔)回忆说李曾(🎒)玩(wán )笑说准(🐀)备(🙎)好当此项目(🔚)世界冠(♎)军(🤛)李另一位好(hǎo )朋(péng )友木村武之(zhī )说你要是抓着李的(📷)前臂(bì )觉(jià(🏵)o )得(dé )竟像扣住(🥔)了一根(🐄)坚硬的棒球(🥈)棒李小(xiǎ(🚛)o )龙每隔一(yī )天(👓)只要能坚(🐼)持天天练(📛)习(📯)前臂他(🏂)怀(🌋)疑前(qián )臂(🕥)的密度很大因此要每隔一天(🙉)给了它们一(yī )定(🏩)量的刺激(jī )才能够健壮范威廉(🥄)(lián )姆斯(⛷)一(🔛)些回忆说布(🛷)鲁斯那时我总(🚹)是开车不(💨)带齐琳达和布兰顿李(lǐ )国豪(🐩)(háo )到我家度(⏪)周末即使(shǐ )来(lái )我这里他(tā )也叮咛去练(lià(⛪)n )习时总衣袋跟着再练(👏)习(😣)专用小玩意(😕)他绝不沾烟(yān )酒是名完全(📈)洁(🚝)身(🌜)自好很还好的人(🚟)当我(🐵)在(🦏)他(🧡)死前约一个(🎉)月看见他们时他看(kàn )上(🏡)去(🔄)还(🎂)真(zhēn )棒极了(le )身体上(⏲)看上去(qù )像岩石(shí )一样的(😾)坚硬(yì(🌕)ng )他说(🚞)布鲁(lǔ(🥒) )斯很谦让(😘)我(🌅)如(🆖)果我们在一(😏)起(🔑)气氛是会亢奋下(🗞)来他还你经常你(😜)别当真有一次他将一张粘(🎢)贴物粘在(🕴)(zài )我(wǒ )车子后窗上面(🍸)写着青蜂侠保(bǎo )护此车当(🕸)电(🏰)(diàn )视连续剧青蜂侠播出(chū )后李(🤚)小龙名(👩)声(🍾)(shē(📏)ng )大震他训练十分勤奋刻苦并如(rú )何修改(🍒)了计划(🚉)的部(🤪)分(fèn )内容(róng )增加(🥪)了器械(xiè )重量增(🧖)加了(❕)次数并在每项(🎷)练习中相(xiàng )对(duì )应提(tí )高(gāo )两(❤)组练(🚵)习无法(🥌)置信的力(🌞)量(lià(🤽)ng )李小(🌱)龙(lóng )的力(🏫)量(🌩)素质是不俗的(👘)据被称美(🕦)国跆拳(🙏)道之父的李俊久所述他(🏽)曾和(😡)李小龙交过手深深(💜)(shēn )被李小龙的武功速(sù )度力量所称(chēng )霸他说(🔶)(shuō )李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此(cǐ )健壮(zhuàng )的(de )人他这个可以单(dān )手用一只(🍼)食指(🕶)(zhǐ )来做深蹲而我(🛹)用四个指头撑都(dōu )很沉重(chóng )曾是(shì(🛒) )李小龙(lóng )徒弟的223米高的(de )大(🏭)个(🍔)子(🦐)篮球运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🥙)(ěr )一段回忆说(🔚)李相当灵活精明强干他(tā(🏖) )老是速度不(😹)光(guāng )快动作像猫一样耐力李(lǐ(👞) )还(🎨)独特(🛴)创(💈)新了(🈲)一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年(📙)代传统日式(shì(💡) )自由(yóu )搏击的倡导者乔刘(🚏)易斯(⛵)(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体(tǐ )和(🍧)体(🎴)重而言他具(🏒)备了令人不敢(👦)相信(xì(🐔)n )的力量他是可以把(👼)343公斤重的(🦀)杠铃(✌)直(zhí )臂(🐌)(bì(♋) )水(shuǐ )平(píng )前伸收(shōu )起再伸出静止在锁住(zhù )控20秒钟这对(duì(🛩) )一名(🗿)体重(🌃)62公斤的人而言(🧛)是(shì )太不(bú )可思议的除(chú )非(👟)一(yī )个903公斤重(🤟)的人都未必会做能够得(🥈)到而(é(📙)r )伊(yī )鲁山度说的(🆚)比这更玄他(tā )说(🥡)曾(🌘)(céng )目睹李把563公(🥝)斤(💲)的杠(🕛)铃(🌄)(lí(🌦)ng )水平前举并(bì(🏆)ng )仅仅(🗿)片刻(kè )李(lǐ )小(🙋)龙在美国的第(😸)一(🏗)个徒弟杰西格(🆚)洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样一种练习一(yī(🥘) )手持323公(gōng )斤哑铃水平前举接一个(👩)欺身(🕘)后摆接着(👴)呈侧举(😃)至(👓)肩部水平并一定要(🛌)坚(🈳)持(chí )数秒这重量对(💠)一般人提(🌍)摆尚有困难不要(yào )说做动作了况且(🏀)(qiě )李小龙有很多小绝活(huó )如可(🎩)以不随(💓)意地(dì )把手指插(🕛)进(jìn )一罐未开(kāi )封的可(🥒)口可乐(lè )或是一个(🎏)侧(👛)踹使一只45十(🌹)公(😝)斤的沙袋裂开美国比(🅿)较(🤯)著名(🍱)柔术(🐅)大师威(🏉)利杰伊WellyJay回(huí )忆(🐜)说他最(zuì )后一次看见了李小龙是李小龙搬(🤒)去好(🎾)莱坞时那时李刚(⌚)刚把家从(cóng )卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔(🗨)空港在(🚥)李小(xiǎo )龙新家(🐇)的院内横挂有(yǒu )两只太严重的沙袋最少(shǎo )1353公(⛓)斤重我甚至都移住不动它但(dàn )李(lǐ )对我说嗨威利看着远处随即他就(🍼)飞(🕘)起一脚(🍔)把(bǎ )它踢(🤨)(tī )悠得老高完全碰到(dào )天花(🥏)板接着又狠狠(🗾)弹回来了李小龙的力量真够(🥗)慑人心魄(pò )无(wú )法(🤒)置信(🍋)李小龙的绝招也(yě(🅿) )有他(tā )的寸(🚼)拳他的寸劲可(🚾)将一名体重(🆖)45公斤以内的人轰出(⛸)非常一段距离泛(⏫)美(🍆)(měi )柔(róu )道冠军海(hǎ(🔇)i )沃德小本曾切(🧀)磋一(yī(🚦) )番(fān )过这样的拳的滋味每当一提起(🥏)(qǐ )这件事他就不以为(wéi )然伤(shāng )感的歌地说(🐄)(shuō )怎摸也想不到李的拳(⏺)头竟这般很(📖)厉害(hà(🙇)i )当(dāng )时(shí )他从后面(😃)紧(🏃)(jǐ(🛑)n )紧抱住李以为(🐵)李无(wú(🛠) )法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是(🌉)一拳小本只都(❌)觉(🎖)得(🧙)自己飞行一段后(hòu )撞(🔩)到墙上再(zài )被摔倒(dǎ(😝)o )在地上就(🍧)这一拳使小本仰躺(tǎng )很久才可以(yǐ )恢(💂)复和李(lǐ )小龙同时期的武林高手(🔧)一谈到李都(🏘)有一种恐惧感(✍)特别(bié )是(shì(💓) )李小龙的速(❗)度他们同盟协议的(🐠)感觉是发现(🤑)到(💰)(dà(🆗)o )李(⏱)小龙无比地快并也能当初查觉对(📝)手(shǒ(🦊)u )意(😇)图即(jí )使(🙄)是和对手同(🌉)时进(🏯)攻都是李先击(🆘)中他对方(📃)李小龙(🍖)的另一名徒弟(🙈)格(gé )伦(🕜)是这(🤯)样评价他师傅的布鲁斯的全盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和默罕(🤓)默德阿里一样称(🛣)雄称霸于自己的领(🎎)域又不(🛠)是别人不行的话完全是(shì )他(✅)真的太出色了铁人李小(🍱)(xiǎo )龙的第一步计划即便李(🏷)小龙更具超乎常(cháng )人的素质天赋但他(tā )仍然很崇拜具(💏)高(🍸)相象不俗(🍁)素质的选(xuǎn )手(🥢)(shǒu )他曾一段文字(zì(📘) )特(🌉)训不仅(🤼)仅能(🍶)想提高体能但(🎉)能注意培养(yǎng )精神和感情它必须智力和天赋的(🚈)高度(🔪)加强才能达到完美境(jìng )界摘自李小龙遗(🚝)著截拳道之道从生理学的角度讲(⏮)强大(💶)的(🕹)力量来源于肌纤维的增粗和神(🤙)经(🕧)系统的(de )一(🈵)定高度完(🦖)善李(❓)小龙(🛄)的(💞)(de )妻子琳达(🚉)说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健美(mě(📙)i )明星(🕧)图片(🎬)和资(zī(🦇) )料(⛄)的(de )嗜好3个坦(🎳)克师(shī )拉里斯(🖥)科特大(dà(🛸) )卫德雷珀和当时还不太为人所(🦈)知的(💣)(de )年轻小(xiǎ(🚗)o )伙子阿诺德施瓦辛(☕)格在收(📥)集过程中李小龙把那(⏫)些世界著名选手更(gèng )适合(😐)自己的训练内(🤝)容(🎥)和计划布料裁(🥫)剪(🥖)下了(🉐)并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔记本上(🏈)伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(sī )你每(🥏)次回中国城的武(🐖)馆时都带到一大堆从外(🧓)面(🏐)买来的健美杂志接(jiē )着之中飞出精(jīng )选都结束了完了(🤙)对(🎳)我说丹这三(🐥)个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方(🏧)法那绝对是是太(tài )棒了然后(hò(😃)u )再他变会亲(qīn )自来(📓)去想体验(yàn )这(🐧)应该是(shì )李小龙(lóng )在1969年时(⏰)的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一(yī(🔐) )种(zhǒng )推测很可(💏)能是他(🆕)(tā )和严镜(📛)海在加州奥克兰认(💌)识后受严(✨)的影响肝胆火(🎖)旺(wà(😫)ng )严镜(📽)海(hǎi )有很多(⏯)背景和关系他曾和(💿)当时很著名健美选手(🍴)史蒂夫里夫(🛢)斯克兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以(🦇)及日本最著(🛏)名举(jǔ )重(🅿)运动员奥运会(🕕)冠(☔)军汤米片(piàn )岗一起特训了很长时(shí(🕳) )间不过积累了极为丰(fē(🐎)ng )富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不(bú )久(🐟)他(🆙)们(👨)由(🕰)西雅图搬来(🍡)奥克兰和严(🔯)镜海一(🧓)家住在一起所以(yǐ(🐥) )才李小龙有机(jī )会和严镜(👌)海(📹)一起去练习但李小龙(😵)传(🥉)的c语言(🔞)设计者(🔚)来(lái )自纽(⏫)约的乔治泰恩说布(bù(🍃) )鲁斯在遇到严镜海前几(jǐ )年在香(xiāng )港时就有力量(📅)去练习的记录(🐩)和裸露上(shàng )身肌(jī )肉(👵)的(de )照片据泰恩的资(🚚)料李小龙的大姐(jiě )李秋源有(yǒu )一(yī )次将(jiāng )她(🧟)男朋(🌗)友罗伯特(🎍)陈(🆖)送回家陈(chén )是一名健(jiàn )美运动员身体很(⏺)强健虽说李(🈳)小龙(lóng )立(👱)剪要前往他的出生地美国但他对陈说以(yǐ )后(🎯)回香港(🕤)再安(🤠)排好了和他一起(📂)特训无论谁是(shì )李(lǐ )小龙(✌)(lóng )首(📻)位健(💑)美启蒙者全部李小龙传记作(🚃)者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练(💦)习他当时通(tōng )常(👲)(chá(🆗)ng )还是去练习咏(⭕)春(chūn )拳(quá(🛩)n )等中国悠久(jiǔ(🚮) )的(🌘)传统功夫(➖)杰(👹)西格洛弗(🎥)回忆(🤜)中说(❣)布鲁斯18岁(suì )时可到达西雅图(tú )他的训练(📩)唯(😍)有撞(⛰)击柚木制作(zuò )的(de )模仿靶一些单双杠(🚤)天(tiā(🔢)n )天练习健美操和(hé )柔(róu )韧(rèn )练习但过(〽)了不(🤒)久布(❌)鲁(♿)斯就(📌)有一(yī )些(🎬)力量练习练习如拉负重行走滑轮和(⬛)用短(🕺)棒绳(🍐)系3040千(📑)克哑铃参(👔)与卷腕天天(🏰)练习(xí )前(🤯)臂(💍)格洛弗(🏩)还回答(👠)说布(🦊)鲁(🤒)斯(🤩)而且注重实际(🥒)关节无氧训练只(🌺)不过怀疑要(💻)前蹬首先要使关(🈚)节强壮(zhuà(🍻)ng )并传达击打时所迸(bèng )发(🏉)而出(🗂)的(🕵)极为强大力量转折点(➕)这个看似简单但他有(yǒu )效的力量天天练(🐨)习加强武术功夫(fū )的训练也让李小龙在60年代初就已小有(🆕)名声但一直到(dào )了1964年他才绝无可能对力(🧀)量和别的素质(zhì )的(♟)理解(jiě )更加深入因为他一(💯)直是在旧金山他的武馆亲(💣)(qīn )传武艺(yì )在1964年下半年他迫(➿)不得(🐷)已(🕥)地(🎰)卷入其中一(🔟)(yī )场对他身心具备强(🍺)大(dà(💮) )惊撼力的大比武虚空之中那是当李(lǐ )小龙正(🐬)准(🕚)备向他(tā )的(🏯)学(🍠)生传艺时门(📰)突然之(🚅)间(🍓)被一伙人(🧐)一脚踢开(✒)冲(🕉)进(📆)来的是(shì )几(jǐ )个(gè )中国(guó )武(wǔ )术高手他们是当(dā(🎆)ng )地中国社(shè )团的代表据琳(🐚)达说当(dāng )时(🕚)她正好在内(nèi )并怀有他们(📺)的后(😮)代(dài )李国豪(📍)(háo )8个月的身(shē(😠)n )孕这个代表(🤽)走过去(qù )李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东(🎣)方人(👩)传武要嘛和我(🤺)们比武(wǔ )会(huì )我来(lái )教(jiāo )任何(hé )想学的人李小龙解(😰)(jiě(✋) )释说我(wǒ )毫不在意他们的(🏽)肤色只(🤡)要怀有真(zhē(🕗)n )诚我(🕹)(wǒ )就教(📚)当(➖)时(🦖)布鲁斯的学(🚫)生除开了联合(📏)国以外(wà(🐣)i )国家(🤔)的人除了了世(shì )界上(shàng )不同种(🏈)族和(📕)信仰的人可是(🦒)1964年在旧金(jīn )山(shān )的中国(guó )城(❓)把(🏁)(bǎ )中国武术的秘密(🔵)修(🎃)炼之(zhī )法给西方人在当地(🤡)华人武术社团被认为(🏋)是一种背(bèi )叛行为双(🚐)方(fā(🔓)ng )的(❇)(de )态度(dù )很肯(🚷)定地会造(🚟)成一场比武会在又开始(shǐ )前那些个(⛽)中(👱)国(guó )武(wǔ )术(🥧)高(🕠)手(shǒu )曾(céng )说过李最(👜)好是(shì )关(🎬)(guān )掉这所所馆否则据那些(xiē )个(👸)了解和(🚸)曾(céng )与李(🍕)小龙训(🐘)练训练(📓)(liàn )过的(🕡)(de )人说李小(🌾)龙是有(yǒu )名(míng )的火(huǒ(🌥) )爆性不曾(céng )受(shòu )过试练(⛳)或愚(yú )弄(🕘)果见他缓缓地戴上手(🍃)套操纵一下情(🚤)绪(xù )在一阵如(🧠)此(💻)激(📐)烈的交(🈲)手就(jiù )把那(🎹)位与他比武会(🕚)的功(🍧)夫高手打跑(🈳)(pǎo )了尽管李小(xiǎo )龙功(gōng )夫征服大陆了挑战(zhàn )者但在这场较量中他(🐿)的体能消耗比(🐳)较大琳达回忆说布鲁斯当时(shí )实在(🚃)累极了他认为这(🏦)次较量(🕺)的时间不(♉)应该这样长是而自(zì )己杀伤力还不(🦏)够功能失常他(🌼)当时真够难过极了通过这次搏(😼)斗以至(🏀)于(yú(🌇) )李小(🏿)龙见过到能够(🌇)的(🎉)武功不只是一(🙏)招一势的拳脚但还必须应具备超人的(de )体能与力量素(🅱)质他把接下来事(shì )件看成是(✒)是一个起(🕊)点这一世结(🤫)束后他更一(yī )类积攒和闷(mèn )头(🥤)勤练(liàn )这也就是李小龙(👯)对力量练(liàn )习见过的(🕳)转(💥)折(🕖)点2欧(🚱)美第一超模乔丹卡佛(fó(🌃) )这样的身材能(🍴)打(🚎)多90分吧个人对(🛅)于并非太不喜欢胸最重要(yào )的大的(🔐)女生但身材(cái )我还(🎼)是相当的(de )很喜欢的(🐀)(de )
