简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李恩美/Eun-mi/Lee/
- 导演：KimBong-eun/
- 年份：2024
- 地区：日本
- 类型：古装/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科(kē(🐛) )学(xué )依据能证明李小龙中国(🚰)功夫的破坏2欧美第一超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材(cái )能打多1有什(shí )么科学依据(🔊)能证明李小龙中国(👯)功夫的破坏(💊)以(👮)其标志(🌍)性(xì(🛍)ng )动作垫步侧踢把(🍔)一个一袭护甲的200磅壮汉踢(🌚)飞(💒)了(📴)20米没(méi )入游(😞)(yóu )泳池(🗝)中美国不(bú )权威杂志(zhì(🏅) )黑(🐞)带曾(🐊)经的(de )新闻过这件(😁)事至多明确一点杂志上登(🕔)的数据就是(🤐)(shì )22875米当时(shí )是在一(⚫)个(🍣)游泳(🌮)池(🐈)旁边(🐚)李(🚽)小龙退(👑)后仅(jǐn )几步一个(gè )垫步侧踢就把对(duì(🆓) )方(🤕)踢入(rù )水里(🧤)以前我也不我相(🏣)信(🛵)不过以李小龙的身手速度再(💯)加体重(chóng )猛踢估(📂)(gū )计能产(🕍)生这些效果(🚭)再(🤴)者(🚀)(zhě(💁) )当时被踢飞的人(ré(🔊)n )做(zuò )的是(shì )平抛运动并不(🌕)是在水平面上结束(🐕)(shù )这(zhè )一动作(👢)并且增强(🤤)了可(kě )能(👪)性李小(xiǎo )龙(lóng )在体能上倒是有过(guò )人之处在毅(yì )力有爱国这方面很值得你去爱我(😁)们(men )去学习1以(♿)其130余磅的(de )体(⛲)重劈出了(🐪)350磅的沉拳2用二(🔀)节棍轰出了1600磅(👒)的力(😡)(lì )量(🚼)3以(🏦)其招牌手势垫步侧踢把(bǎ )一个一名身(🌖)穿(👾)护(🕞)甲的200磅(páng )壮汉踢飞了(😰)(le )20米落入游泳(🦔)池(chí )中4把345公斤(➿)的杠铃直臂水平前伸收起在(🍮)伸出右(yòu )手绝(🐁)对静止控帛(bó )20秒(miǎ(🗄)o )5把563公(🍄)斤的杠铃平(⬇)伸并停留半刻6一手持32公(🛷)斤哑铃水平前接一个反身后(hòu )摆(📺)再(zài )侧举至肩部并要坚持(🅰)数秒7随意地把手指再插入一罐(⛷)未开封的可(🔴)口(🛌)可(kě )乐8用侧踹(chuài )把一只(🔬)45十公斤的沙袋踢破9把(🐦)约(🛄)135公斤(jīn )的麻袋踢(💟)到总共一层(céng )房(🤢)子(🙀)的高度李小龙的(💍)个(🕐)人健身(🍹)绝对机密求知若渴李小龙(lóng )马上收藏(💔)点了全(🛒)部也能找(🔎)到的健康和健美运动杂志(🈴)(zhì )以及乔韦德的美(měi )国先生和健美者与力量(😯)他把这些(🐁)杂(🔍)志能变(😲)现部(bù )分衣服裁剪(jiǎn )下了(le )并整(zhě(🚈)ng )理一(❇)番(🐯)需要(💲)保存好在洛(🧜)杉矶(😎)时他如果一有(👕)空就逛(🍿)各书店寻找风健美(mě(👒)i )杂志他所积攒到(dào )的有(yǒu )从本(🎳)世纪(🥁)初到60年代的各种(zhǒng )各样(🗜)的力量天天练(📿)习(💆)杂志的书(🚬)籍他对这方面知识(🎂)的(🌎)渴望(wàng )几乎到了发疯的(🙊)程度从那(💦)时候一直到1973年(nián )病故李小龙积聚了大量的(🐑)(de )或(🌰)者哲学(xué )武术(📘)的书籍另有约(😀)400册(cè )或者健身健(jiàn )美运动训练学营(yíng )养学和(🐋)举午等方面的书籍他细细的看努力专(zhuān )研把其中本身价值(🗝)部分徒手(🥑)画并在空白处标明(Ⓜ)训练计划经(⏪)钻研大量资料和信(xìn )息(xī )李小龙汇编了一套适合自(🎾)己并能最大程度(🙊)地发(🍬)展起来力量又相对于不(🧜)(bú )会增(zēng )长体重的(de )训(👈)练(liàn )计(jì )划除了每个星(🔁)期天(🏛)3次的训(xùn )练(🔳)(liàn )内容恢复(🐴)手段(duàn )和营养等尤其是(shì )把素质练习和武(wǔ )功(gōng )天天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可(kě )是相关(guā(🖌)n )证明那(🚾)样做的效(🈸)果(⌛)是骇人的李小龙安排好(🤴)了的力量训练(🎼)比(bǐ )重很小仿若要把死去(qù )的时间(jiān )阻(💏)(zǔ )一阻(🌴)出去(qù )但改变过(guò )去对(🆒)(duì )力量(💵)训练的看法很显然他分出受益颇深并把这(zhè )计划修炼之法给最常来馆训(❔)练的学生之一(🙎)卡里姆阿布杜尔贾巴(🔸)尔贾(jiǎ )巴(🐣)尔曾对肌肉(ròu )与健(🛎)美杂(🤳)志记(jì )者说布鲁斯是在1970年夏让我进(📲)行(háng )力量练习的那是星(🍳)期13次的计划(💯)大(dà )多数内(⛩)容(➰)是(👝)布(🈵)鲁斯经常会练(🏆)习练习(xí )的只不过(guò )我当(😴)时只有做每(měi )项两组各(gè )12次可是(😿)它确实(🌥)是比较有效李小(xiǎo )龙对(🤹)力量练习根本(🔡)就是(shì )到了(le )狂暴(bào )地步据伊鲁山度回忆除星期13次力(🌵)量练(🤑)习(xí )外(😉)李小龙还在武功练(📃)习中渗入很多几乎一样的(🐹)练习他(🧓)说李小龙在武功练习练习常持(♟)着哑铃接受(🐐)拳击(💝)练(🥖)习你每次练(🚎)习(📻)练习进(🥪)行12组每组(㊗)100次(🕔)双手各(🏚)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然后再(🐣)(zài )再依(yī )次趋于零重量通(♿)过6组拳击我模(mó )仿李(lǐ )曾让我和(hé(👰) )他一起练过(guò )一次哇练习后三(🐉)角肌(jī )和(♋)手臂是会如此酸胀但不仅(🔱)仅(jǐn )这些李小龙在那三天的力量训练(🚻)日(🍯)(rì )和未不(bú )负重练功其他(🌷)时间(jiān )里(lǐ )是会用哑铃发泄(🚴)没(💯)有(⏯)了能量他(✈)(tā(📆) )是那副哑(yǎ )铃琳(lín )达道他(🅿)从来不(bú )趁着当电视里有(🐠)拳击(jī )赛(🔂)时他你经常是(💍)边吃(chī(🗞) )边持铃(😳)我模(❗)仿即使是在看点(🌈)书(shū )时也是一只手手里(🌄)书而另一(💦)只手做着哑铃练习实在(🍍)觉得不可思议天生神力(lì )的前臂李小龙而且特别注重(⏯)前(🌤)臂训(👮)练(🏗)以可以提高他(tā )的握力和(hé )击拳力(🌲)量他的妻子琳达说(🥝)他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有(yǒu )人(rén )常规完全没有一种(🎉)新的前臂(💖)再练习(xí )方(fāng )法他一(yī )定(👧)要(🌚)想(🍍)个办法得到它他甚至于让他的(🕧)一(🐶)位在(💅)(zài )旧金山的老(lǎo )朋友(🌚)李(👛)鸿(hóng )新给他能(né(📧)ng )制造几(🥅)种握(wò )力去(qù )练习器李鸿(😞)新说(🔡)小(xiǎo )龙经常把设计草图给我然(😉)后再让我遵循要(yào )求和规(🚂)格去能完成不过我也(😮)不傻他笑了笑后紧接着说(🐥)我明(🍻)白小(💙)龙电脑(nǎo )设计的(de )那些器械对练习练(liàn )习肌肉(🌮)是(🤪)很(👷)有(💛)效的所以(📀)(yǐ )才我(🍨)(wǒ )并不一定给寄一(😸)个(🗨)的同时也留一个在家自(zì )己练鲍勃沃尔是李小龙的(🏞)另一位(wèi )朋友他还(🥅)在李小龙出演的猛(mě(🤕)ng )龙过江(💈)龙争虎斗(🖐)死亡游戏等(🎮)(děng )3部(🗳)影(💜)片中扮演的角色过角(jiǎo )色他(tā(👙) )说李(💄)小龙(💠)力(🕹)气惊人的前(🏨)臂在他的功夫中抢(qiǎng )走很(hě(🔔)n )主(🧣)体形象的位置(😥)他说布(bù )鲁斯的(👥)前臂和身体(tǐ )的比例是我仅(🔊)见(jiàn )的人中(🔬)最大的(📯)他不仅仅前臂十分普(💧)遍(🔒)富裕但还占据一双铁(tiě )拳和(hé )十(shí(😔) )只钢(gāng )指(zhǐ )那绝对(duì )是实在太可怕地了(le )奥(🐕)林(lín )匹亚(yà )健美先(xiān )生多里安耶(🖌)茨这(zhè(✌) )样的评价李小龙他混身肌肉是极为(💿)非常结(jié )实刺出的力(🗑)量是(🥫)极为的可(⛔)怕地(dì )他是一个令人不可置信的人李(🎻)小龙的拳(😞)头是令人胆寒的他曾将一(💉)(yī(🐲) )个由钢丝条编(🛍)制的(🙄)头盔击了个坑(🌫)而那个头盔当然了已经承受住(zhù )了(🐒)好几(🚽)次砸击(jī )1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出(chū )电(🆔)视剧(jù )青蜂侠中扮(bà(🐵)n )演的角色二(😆)号男主角加藤时与青蜂(fēng )侠(xiá )的扮(➰)演者好莱坞影(💌)视明星范威廉姆斯成了(🕯)好(hǎo )朋友两人都占据粗长的前臂但全面(😤)的胜利的完(🤶)全(😍)不同李小龙是通过练功有目的(de )的(de )训(🌳)练获(huò(🛌) )得而后者则通过(guò )多年骑(👉)野(yě(😩) )牛的(🍭)竞技表演和越野摩(🚼)(mó )托而(🍴)勤练这(zhè )位(🍥)身高(gāo )186米(mǐ )6英(🎦)尺1英(🐖)寸体重9550公斤(jī(😈)n )210磅(🛣)的大汉是当时惟(wéi )一能(néng )和李小龙掰手腕正面交锋(🌐)(fēng )的人现在想(🐥)起(🎃)了这些个事(shì )来他还不好意地说(🧔)他李(🈹)(lǐ )实在难以相信我们与不是(🆓)一(yī )个级(🗝)别的较(jiào )量我(wǒ )远远超过他40磅可(kě )是他的(🕵)前臂是我所见等同(💢)于体重(🐡)(chóng )的(de )人中最粗壮的李小龙(🥩)在掰手腕比赛中(🐹)我(⛎)总是取(qǔ )得胜利据(🐡)赫伯杰克森一段(🏷)回忆说(shuō )李曾玩笑说准(zhǔn )备(bèi )好当此项目世界(🔮)冠军李另一位(🤝)好朋友木(💉)村武之说(🥏)你要是抓着李的前臂觉得竟(jìng )像扣住了一根坚(jiān )硬的(👐)棒球棒李小龙(lóng )每隔一天只要能(👋)坚持天天(tiān )练习前臂他(tā )怀疑(📌)前(qián )臂的密度很大因此要每隔一天给了它(🎰)们(🏏)(men )一定量的刺(😔)激才能(👱)够健壮范(fàn )威廉姆(🔤)斯一些回(😑)忆说布鲁斯那(📌)时(🧓)我(wǒ )总是(🌧)开车不(➰)带齐琳达和(🐘)布(bù )兰顿李国豪到(dà(💣)o )我家(jiā )度周末(🎆)即(jí )使(🐆)来(lái )我(wǒ(🎤) )这里(lǐ )他也(🏽)叮咛(🥂)去练(liàn )习时总衣(yī )袋跟着(zhe )再练(🗡)(liàn )习专(✏)用小玩意(♎)他(tā )绝不(bú )沾烟酒是名(míng )完全洁(🕒)(jié )身自好(🍐)很还好的人当我在他死前约一(🎍)(yī )个月(🙈)看(kàn )见他(🔺)们时他看上去还(hái )真(🛀)棒极了(👠)身体上看(🖕)上去像(🐕)岩石一样(🐨)(yàng )的(🛅)坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦(qiān )让我(🏷)(wǒ )如(⏬)(rú(🕘) )果我(wǒ )们在(zài )一起(qǐ )气氛是会亢奋下来他还你经常(🙁)你别当真有一(yī )次(🔧)他将(jiāng )一张粘(⏭)贴(🍼)(tiē )物粘(😶)在我车子(🎼)后(⛽)窗上面写着(zhe )青蜂(🐥)侠保护此车当(💛)电视连续剧青蜂侠(📻)播出(😻)后李小龙名声大震他训练十(🤖)分勤(qín )奋刻(💵)苦并如何修改了计(jì )划的部分(🏤)内(nèi )容增加了器械重(chóng )量增加了次数并(🎍)在每项练习中相对(🏑)应提高(📢)两(liǎng )组练习(🕓)无法置(🐧)信(👭)的力量李小(😛)龙(🔟)的力量素质是不俗(🏸)的据被称美(🕔)国跆拳道(🎙)之父的李俊久所(🀄)(suǒ )述他(😃)曾和(hé )李小(🌭)龙交过手深深被李小龙的(🍉)(de )武功速度力(🛳)量所(suǒ )称霸他说李(🌩)小龙还(👶)真(🍓)天才(cái )人(rén )物我从来(lá(👃)i )都没有见(👕)到过会如此健壮的人他这个可(🐣)以(🏁)单手用一只食(shí(🎡) )指(🤗)来做深蹲而我用四个指头撑(😞)都很沉重曾是李(🌕)小龙徒弟的223米高的(🎚)大个子(🕊)篮球(qiú )运(yùn )动(dòng )员卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段回忆说李(🥡)相(xiàng )当灵(👊)活(🤙)精(🌈)明强干他老是速度不光快(🎤)动(😄)(dò(🍴)ng )作像猫一样耐力李(📹)还独特创新了一种他一般称升旗(qí )的下腹肌练习方法(fǎ )70年(nián )代(🕝)(dài )传统日式自由搏击的(de )倡导者(zhě )乔刘易(💋)斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师乔(qiáo )回忆说通过李的身(🔸)体和体重而(😽)言他具备(bèi )了令(😦)人不敢(🤧)相(xià(🕥)ng )信(🍈)(xì(🚋)n )的(🐶)力量(liàng )他是可以把343公斤重(🐘)的杠铃(🍏)直(💡)臂(🤮)水平前伸(🚁)收(shōu )起再伸出静(jì(🌕)ng )止(⌚)在(🌨)(zà(🈵)i )锁住控20秒钟这对一名体重(chóng )62公斤的(🎗)人而言是太(💂)不(bú )可思(😮)议的(📛)除非一个903公斤重的人都(dōu )未必会做能够得到而伊鲁山度说的比(🐈)这更玄他说曾目睹李把(🕔)563公斤的杠(🌔)铃水平前举并仅仅片刻李小(💂)(xiǎo )龙在美国的第一个徒弟(🦉)杰西格洛(👙)弗也回忆说(shuō )师(🐏)傅偶尔会(huì )做(zuò )这样(yàng )一(yī )种练习一手(shǒu )持323公(🏊)(gōng )斤哑铃水平前举(jǔ(🎉) )接一(🍡)个欺身(🌂)后摆(💺)接着呈侧举至(zhì )肩部水平并一定要坚持数秒这(📊)重(🤵)量对一(yī )般(bā(🤗)n )人提摆尚有(yǒu )困难不(😞)要说做动作了况且李(lǐ )小(xiǎo )龙有很多小绝活(🥅)(huó )如(🚮)可以不随意地(dì )把手(🤯)指插进一(yī )罐未(🙃)开(kāi )封的(de )可口可乐(🕚)或是一个(📼)侧踹使(😟)(shǐ )一只45十公斤的沙(shā )袋裂开美国比较(🥦)著名柔术大(🕚)师威利(lì )杰伊WellyJay回(huí )忆说他(👁)最后一次(cì )看(🙆)见了李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱坞时那(📌)时李刚刚(💫)把家(🈷)从卡佛城搬到洛杉矶贝(🕵)尔空港在李小龙新家的院内横(🛑)挂有两只太严重的沙袋最少(🎰)1353公斤重(🏟)我甚至都移住不动它但(📿)李对我说嗨威利看着远处(chù )随即(jí )他就飞起(🐶)一(yī )脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着(🔸)又狠(🌏)(hěn )狠弹(🐫)回来(lái )了李(✖)小龙(📉)的力量真够慑人心魄无法(📸)置信李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体(🎢)重(🈳)45公斤以内的人轰出非常一(yī )段距(🚌)离泛美柔道冠军海沃(wò )德小本(běn )曾切(✊)磋一番(🐧)(fān )过这样的拳的滋味(🐘)每当一(🛃)提(tí(♟) )起(🛸)这(📿)件事(🔒)他就不以为然伤感的歌地(dì )说(shuō )怎摸也想(xiǎng )不到(🔺)李的拳(quán )头(🚐)竟这般很厉害(hài )当时他(tā )从(cóng )后(🚬)面紧紧抱住(zhù )李以为李无法动(🧥)弹不了(🏊)没(🥕)有想到李(lǐ )只身体颤抖了一(yī )下(🐟)身体回过头来是一拳小本只都觉得(✅)自己飞(🛠)行(👵)一段后撞(zhuàng )到墙上再(zài )被摔倒(dǎo )在地上(shàng )就这一拳使小本仰(🍹)躺很久才可以恢复和李(lǐ )小龙(🌧)同(🚖)时期的武(wǔ )林高手一谈到李都有一(yī )种恐惧感特别是(shì(⚪) )李小龙的(😮)速度他(tā )们(⛸)同(💹)盟协议的感(🈚)觉是发现(🕘)到李(🗒)小龙无(🛒)比地快并(✴)也能(📕)当初(chū(💱) )查觉对手(✉)意图即使是和对手同(tóng )时进攻(🛺)都是李先击中(🛏)他对(💋)方李小龙的另(📸)一名徒弟格伦是这样(yàng )评价他师傅的布鲁斯(🕋)的全(quán )盛(shèng )期得象麦克(🗾)尔乔(🏦)丹(dā(😞)n )和默(mò )罕(hǎn )默德(🧛)(dé )阿里一(yī )样称雄(🍰)称霸于(💿)自己的领域又不是别人不行的话完全(🧔)是(⛲)他真(💣)的太出色了铁人(🍄)李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )的第一(yī(🔀) )步计划(🥐)即便李小龙(lóng )更具超乎(🆙)常人的(🤙)素质天(tiān )赋但(dà(🤐)n )他仍然很崇拜具高相(xià(⬇)ng )象不俗素质的选手(shǒu )他曾一段文字(zì )特训不仅仅能(🌫)想(xiǎng )提(🛢)高体能但能(néng )注意培养(yǎng )精神和感情(🎁)它必须智(👽)力和天(💍)(tiān )赋的高度加强才能达到(⬛)(dà(🏼)o )完美境(🌷)界摘自李小龙(🔮)遗著(🔬)截拳道之道从生理学的(de )角(jiǎo )度讲(jiǎng )强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统(🚖)的一定高度完善李小龙的妻子(🔟)琳达说布(☝)(bù(🚊) )鲁斯死后有抽取健美(měi )明星图片和(😹)资料的嗜好3个(🤭)坦克(〽)师拉里斯科(kē(🛂) )特大(🏁)卫(👧)德雷珀和当时(☕)还(🐣)不太为人所(🖤)知(🥛)的年轻小伙(🚕)子阿(ā )诺德施瓦(🤠)辛格(💬)在收集过程中李小龙把那些世(shì )界著名选手更(gè(👊)ng )适合自己的训练(liàn )内容和计划布料(🥩)(liào )裁剪下了并剪切粘(zhā(😠)n )贴到(😇)拿来的(⤴)笔记本上伊(🕸)鲁山度一段回忆说布(bù )鲁斯(⛎)你每次回中国城的武(wǔ(📷) )馆时都(👲)带到(🕎)一(💻)大(🚄)堆(🈺)(duī(🚐) )从外(wài )面(🐦)买(🥜)来的健美杂志接着之中(🎚)飞(fēi )出精选都结束了完了(le )对我说丹这(🕵)三个(🗂)(gè )伙(😂)计都(🎃)(dōu )说这是发展肌(jī )肉线条清晰(🥩)度(🤑)的(de )适(shì )宜方法那(🅱)绝对(🌉)是是太棒(bàng )了(le )然后(🔭)再他变(🎺)会亲(🕐)自来去想体验这应该是李(🏣)小龙(💕)在(👴)1969年(❓)时的(🥫)状态但他是怎么对健美和力量训练感(🕎)兴(🗻)趣的东西(xī )呢一种推测很可(kě )能(🎛)是(🎣)他和严镜(🎢)海(hǎi )在加州奥克兰认识(🚐)后(hòu )受严的影(yǐ(🦂)ng )响肝胆火旺严镜海有(🌯)很(👵)多背(😌)景和关系(xì )他曾和(🔒)当时很(hěn )著名健美(🚆)选手(🎍)史(✋)蒂夫里夫斯克兰茜罗(🈚)斯杰克(kè )拉兰以及日(💘)本最著(zhe )名举重运动员奥运(📪)会冠(guàn )军汤米片岗一(🌕)起特(😎)训了(💾)很长时间(📛)不过(🍘)(guò(🧣) )积累了极为丰(fēng )富的(🌾)训练(🌱)方(fāng )法在李小龙和琳(🔮)达订婚后不(😡)久他们由西雅(🗯)图搬来奥克(kè )兰和严镜海一家(jiā )住在(zà(🏆)i )一起所以才李小龙有机会和(🌹)严镜(jìng )海(❕)一起去练习但李小龙传的c语(yǔ(⚪) )言设计者来自纽(🏄)约(🐆)的(🤘)乔治泰恩说布鲁斯在(🎹)(zài )遇到严镜海(hǎi )前几年在香港时就有力量(💛)去练习(xí(🔅) )的记录和裸露(🛏)上身(shēn )肌肉的(🚺)照(⏰)片(🍩)据泰恩的资料李小龙的大姐(🍦)李秋源有一次(🦁)将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一(yī )名健美(měi )运(yùn )动员(👨)身(📞)体很(🐰)强健虽说李(🚲)小(xiǎo )龙(🤪)(lóng )立剪要(😟)前往他的(😠)出生地美国但他(tā(🚺) )对陈说(🤾)(shuō )以后(🌏)(hò(🎱)u )回香港再安排(🈸)好了和他一(⤵)起特训无(💭)论谁(🗝)是李小(xiǎo )龙首(🏀)位健美启蒙者全部李(🕊)小龙传(👎)记(🦑)作者都(🏔)一致认为李小龙在(🏺)1965年几(🥫)年(💭)前大多并(bìng )且(🏜)(qiě(🍔) )力量(🦗)练习他当时通常(🏊)还是去练(🎀)习(xí )咏春(📬)拳等中国(⏮)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(shuō )布鲁斯(sī )18岁(🐐)时可到(🐍)达(🔯)(dá )西(🤷)雅图他的训练唯(🗻)有(yǒ(🤥)u )撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧(🎉)练习(🙉)但过了不久布鲁斯就有(yǒu )一些力(💐)量练习练习如拉负(🌶)重(🚕)行(🎤)走滑轮(lún )和用短棒绳系3040千克哑铃参(🐊)与卷腕天天练习前臂格(🛍)洛弗还回(🍤)答说布(🍥)鲁斯(sī )而(é(🦄)r )且注重实际关节(😒)(jiē )无氧训练(lià(🧞)n )只(🎥)不过(🍓)怀疑(🍢)要前蹬首(🏉)先(🈵)要(🏥)使(shǐ )关节强壮(⚫)并(bìng )传达击打时所(🏐)迸发而(🎾)出(😎)的极(✡)为强大力量(😰)转折(shé )点这(🤨)个看似(🦒)简单但(dàn )他有效(xiào )的(de )力量(liàng )天天练(💦)习加强武术功夫的训练也让(🚤)李小龙在60年代初就已小有(🥞)名声但一直(🍚)到了(le )1964年他才绝无可能(néng )对(duì )力量和别的(🌈)素质的理解更加深(shēn )入因为他一直是在旧金(jīn )山他(♍)的武馆亲传武艺在(zài )1964年下半年他迫不(⛎)得已地卷入其中一场(👖)对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之(📙)中(zhō(👀)ng )那是(👭)当李小(📂)龙正准备向他的学生传艺时(🍩)门(🌴)(mén )突然之间被一(🐺)伙人一脚踢开(kāi )冲进来的(de )是几个中国(guó )武术(shù )高手他们是当地中国社(㊗)(shè )团的代表据琳达说当时(🍦)她正好在内并怀(💃)有(🔔)他们的后代李国(📢)豪8个月(💃)的身孕(🚝)这个代表走过去李(🖲)小(🎈)龙面前(qián )给了(👺)(le )他一(💱)个之后(😞)能牒要么开(kāi )始向非东方人传武(wǔ )要嘛和我们比(bǐ )武会我来教(🚌)任何想(📥)学的人李(🛹)小(🚺)龙解释(shì )说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时(🎋)布鲁(➕)斯(sī )的学生除开了(😇)联合(☔)国以(🦏)外国家的人除(chú )了(le )了世界(📟)上不同种(🕡)(zhǒ(🎠)ng )族和信仰的(💯)人(ré(🗳)n )可是1964年(nián )在(🕤)旧金山的中国(guó )城(ché(🕋)ng )把中国武术的秘密(🍰)修炼之(📱)法给西方(fā(🕞)ng )人在(👾)当地华(🙇)人武术社团被认为(🏏)是一(🏥)种背叛行为(🤗)双方的态度很肯(👵)定(dìng )地会(huì )造成一场(chǎ(🌤)ng )比武(💠)会在又开始前那(🏇)些个中(🚷)国(guó(🍧) )武术高手(🕦)(shǒu )曾说过(🛫)李最好是关掉这所所馆否则(zé )据那些个了(🔝)解(⤵)和曾与李小(xiǎo )龙训练训练过的人说李小(🗂)龙是有名(míng )的(🎇)火(🏆)爆(🏝)性(⛸)不(🏜)曾受过试练(liàn )或愚(💬)弄(🏺)果见(😔)他缓缓地(📕)戴上手套操(🚠)纵(👊)一(yī )下情绪(🦃)在一阵如此激烈的(🍳)(de )交手就把那(nà )位与他比武(wǔ )会的功夫高手打(💍)跑了尽管李(👔)小龙(😤)功夫征服大陆(🤯)了挑战者(zhě )但在这(🌡)场(🖌)较(🆒)量中他的体能消耗比(✊)较大(🐖)琳达回忆(🥒)说布(bù )鲁斯(sī )当时实在累极了他认为这(🚜)次较(jiào )量的时间不(bú )应(yīng )该这(🔷)样长(🚊)是而自己(🏙)杀(📊)伤力还不(👣)够功能(💙)失常(cháng )他(🛣)(tā )当时真够(🚔)难过极了通(⬛)过(guò(🍐) )这(❗)次(cì )搏(🛬)斗(〽)以(yǐ )至于李小龙见(jià(🌀)n )过到能够的(🏝)武功不只是一招一势(shì )的拳(🍏)脚但(🔲)还必(bì )须应(😸)具备超人的体能与力量素质他把接(👠)下(🦋)来(lái )事件看(🧒)成是(🚍)是一个起点(🕣)这一(🧜)世结束后他更一类积攒和闷头(🤩)勤练(🌷)这也就是李小(xiǎo )龙对力量练习见过的转折点2欧美第一超模(🐚)乔(🔵)丹卡佛这(zhè(😪) )样(yàng )的身材(📙)能打多(🚱)90分吧个人对于并非(🥙)太(tài )不喜欢胸最重要的大的(de )女生但身材我还是相当的(de )很喜欢的(🐆)
