简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李秀雅/李敬英/朴新阳/李璟荣/
- 导演：阿莱克斯·马福特/
- 年份：2015
- 地区：欧美
- 类型：动作/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：(😫)1有什(shí )么科学依据(🍷)能证明李小龙中国功(💘)夫的破坏2欧美第(📫)(dì(🌔) )一超模乔丹(🥩)卡(🤲)佛这(zhè(🦏) )样的身材能打(dǎ )多1有什么科学(🈸)依据(🙊)能证明李小(xiǎo )龙(🕥)中国功夫的破坏(huài )以其标志性动(👩)作垫步侧踢把一个(gè )一袭护甲的200磅(páng )壮汉踢飞(🏼)了20米没入游(yóu )泳池中(zhōng )美国不(bú )权威杂志(zhì )黑(hē(🛑)i )带曾(💾)经的新闻(📍)过这件(✈)事(🏮)至多明确一点杂(zá )志(zhì )上登的(👘)(de )数(🏚)据就是22875米当时(shí )是在一(🔨)个(🚘)游(🛌)泳池(🦖)旁边李小龙退后仅几步一(yī )个垫步侧踢就把对方踢(🌇)入水里以(yǐ )前我也不(bú )我(wǒ )相(xiàng )信不过以李(🎷)小龙的身(🙇)手速(💮)度(dù(🏍) )再(🛡)加(🐱)(jiā )体(tǐ(🥓) )重猛踢估计(🌳)能(néng )产生这(🌨)(zhè )些效(xiào )果再者(zhě )当时被踢飞(fēi )的人做的是平抛(😐)运动(🍡)并不(💄)是在水平面上结束这一动作并且增(🔧)强了(😆)可能性(🆚)李(lǐ )小龙(lóng )在体(tǐ )能上倒是有过人之处在毅力有爱国这(😖)方面很(📕)值得你去爱我们去学(🐇)习(🔒)1以其130余(👈)磅(📷)的体重劈出了350磅的沉(chén )拳2用二(✍)节(😲)棍轰(🥢)出(🅾)了1600磅的力量(🚍)3以其招牌手势垫步侧踢(✌)把一个一名身穿(✴)(chuā(🌴)n )护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的(🌤)杠铃直臂水(shuǐ )平前(qián )伸收(🛎)起在伸出右手绝对(😉)静(🦇)止(🌮)(zhǐ )控帛20秒5把563公斤(🌭)的杠(gàng )铃平伸(📚)并停留半刻(⛱)6一手持32公斤(💭)哑铃水平前接一个反(fǎ(☝)n )身后摆再侧举至肩部并要坚(🥏)持数秒(🎴)7随意地(dì )把手指再插入一罐未开封的可口可乐(✝)8用(🌺)侧(👄)踹把(♎)一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公(🐙)斤的麻(má )袋踢到总共一层房子的高度李小龙的(de )个人健身绝对机密求(qiú(📤) )知若渴李小龙马(🈷)上(🚗)收藏点了全(quán )部也能(🍗)找到(dào )的健康和健美(🎡)运动(📠)杂(☕)志以及乔(🐞)韦德的美国先生和健美(📍)者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下(xià(🍾) )了并(bìng )整理一番需要保存好在(🦂)洛杉矶(🦍)时(💟)他(⛴)(tā )如果一有(yǒ(🗼)u )空就(🕔)逛各(🤣)书店寻找(zhǎo )风健美杂志他(tā )所积攒(😳)到(💧)的有(yǒu )从本(⛺)世(🐜)纪初到60年代(dài )的各(🎛)种各样(🏊)的力(📚)量(liàng )天(tiān )天练习杂志(📔)的书籍他对(duì(🖕) )这方(fāng )面知(zhī )识的渴望(🥎)几乎到了发疯的程度从那时候一(📑)(yī )直到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚了大(🎃)量的(de )或者哲学(🧓)武(🔍)术的书籍另有约400册或者健身健美运动(🏗)训(xùn )练学(💭)营养学和举午等方(🦆)面的(🧑)书籍(🤑)(jí )他细细的看(kà(📝)n )努力专研把其中(📹)本身价值部(🤖)分徒手(⛹)画并在空白处(🎌)标明训(xùn )练计(jì )划经钻(🐶)研大量(🤝)资(zī )料和信(xìn )息(xī )李小(⏯)龙(lóng )汇编了一套适合(🎴)自己并能最大(🤣)程度地(dì )发展(🦀)起来(🅾)力量(liàng )又相对(🗄)于不会(huì )增(zēng )长体重的训(🎣)练计划(🔜)除(🦔)了每个星(🗣)期天3次的(de )训练内容恢复手段(🏞)(duàn )和营养(🖍)等(🙄)(děng )尤其是把素质练(liàn )习和(hé )武功(🌅)(gō(🕯)ng )天天练习有(yǒu )机地加强起(👈)来(lái )令(lìng )其本已很高深的武(wǔ )功(gōng )升(🔭)华(🔹)至几乎完美的艺(yì )术品程度可是相关(guān )证(🖖)明(míng )那样做(🍮)的效果是骇人的李(🖍)小龙安排好了的(de )力量训练比重很小仿若(ruò )要把死去(qù )的时间(💲)阻一(⛑)阻出去但(dà(🃏)n )改变过(📠)去对力量训(xùn )练的看法很显然他分出受益颇深(shēn )并把(👿)这计划修(🦉)(xiū )炼之法给最常(chá(🌉)ng )来馆训练的学生之(👗)一卡里姆阿布杜尔(🌂)贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对(⚾)肌肉与健(🌇)美(měi )杂志(zhì(🥏) )记者说布鲁斯是(🔱)在1970年夏(xià(👗) )让我进行(háng )力(🕣)(lì(🥦) )量练(liàn )习的那是(💔)星期13次的(📃)计划(⌚)大多数内容是布鲁斯经(jīng )常会(📡)(huì )练习练习(🚦)的只不(🌃)过我当时(shí )只(zhī )有做每项(xiàng )两组(👚)各12次可是它确(🍹)实(🔃)是比较有效李(🔩)(lǐ )小龙(👊)对力量练习根(gēn )本(běn )就是到了(🦕)狂暴地(💭)步据伊(yī(🍣) )鲁(lǔ )山(shān )度回(👏)忆除星期13次(🐛)(cì(🍏) )力量(🕯)练习外(wài )李小龙还在武功练习中渗入(💋)(rù )很多(🎴)几乎一样的(de )练(lià(🚃)n )习他说李小龙在武(🐄)功练习练习常持着哑(🕊)铃接受拳击(jī )练习(xí )你每次练习练习(xí )进(jìn )行12组每组100次双手各(gè )持(🎚)(chí )1234567和10磅(🐪)哑铃参与金字(🐂)塔形递增6组然后再再依次趋于零重量(🔺)通过6组拳击我模仿李曾让(🚒)我和他(🍭)一起练过一次哇练习后三(🤝)角肌和手臂是(🌪)会如此酸胀但不仅仅这(zhè )些李小龙(⛄)在那三天的(🎵)力量训练日和未(wèi )不负重练功其他时间(jiān )里是会用哑铃发泄没有了能量(👳)他是(🎁)那(🐴)副(🍀)哑铃琳达道他从来不(💒)趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃(🐼)我模(mó )仿即使是(🕎)在看点书时也是(🛀)一只手手里书而另一只手做(zuò )着(🥡)哑铃练习实在觉得不可思议(🔻)天生(🌺)神力(🤗)的前(👢)臂(🗼)李小龙而(é(🌰)r )且特(👇)别注重前(🤥)臂训练以可以提高他的(de )握(🥩)力和击(🧛)(jī(🚽) )拳力量他(tā )的(de )妻(🥍)子(🙁)琳达说他对(duì )前臂练习(🎁)练习甚至入迷的地(🐬)步如果能有人常规完(⚓)(wán )全没(mé(🌗)i )有一种新的(👜)前臂再练习方法他(tā )一定要(🏧)想个(🌁)办(😊)法得到(🎺)它他甚至于让他(🗂)的(⛎)一(💪)位在旧金山的(🌋)老朋(🥋)友李鸿新给他能制造几种握力(🏔)去练习器李(lǐ )鸿新(🎇)说小龙(🔼)经常(🍡)把设计草图给(🛌)我然后再(🌐)(zài )让我遵(zūn )循要(🐍)求和规(🙉)格(gé )去能完成不(bú )过(🕋)我也(💬)不傻(🚤)他笑了笑(🦉)后紧接着说我明(🍴)白小龙电脑设(shè )计的那些(😥)器械对(💁)练习(🐫)练习(xí(➖) )肌肉(ròu )是很有效的所以才我并不(🍻)一定(⛸)给寄一个的同时也留一(🍸)个(🐛)在(zài )家自(🌝)己练鲍(🏈)勃(🉐)(bó )沃尔是李小龙(👜)的另一(yī )位朋友他还在李小(🚆)龙出(👃)演的猛龙过江龙争虎斗(➗)死亡(wáng )游戏(xì )等(děng )3部影片中(🛸)扮演的(⬅)角色过角色他说李小(🕐)龙(⛵)力气(🥒)(qì )惊人(🍒)的前臂在他(🎪)的(de )功夫中(🚧)抢走(🔚)很主体(tǐ )形象的位(wèi )置(zhì )他说(🐰)布(bù )鲁斯(sī )的前臂和身(shēn )体(tǐ(🤡) )的比例(lì )是我仅(🦒)见的人中最大(📂)的(🌟)他不(🚞)仅仅前臂十分普遍(⏫)富裕(🔵)但(🏆)还占据一双铁(🛐)拳和十只钢指那绝对是实(🤡)在太(🎩)可怕(pà )地(dì )了奥林匹亚(👊)(yà )健美先生多里安耶(😿)茨这样的评(píng )价李小龙(lóng )他混身肌肉是极为(🎤)非常结实刺(😒)出的力量是极为(✴)的可怕地(🕶)他是(shì )一个令(🐭)人不可置信的人(rén )李小龙的拳头是(🥑)(shì )令人胆寒的他(tā )曾将(🎇)一个由钢丝(sī )条编(⛽)制的(de )头盔击了个(🎶)坑而那个头(🌬)盔当然了已经承受(🔭)住了好几次砸(🙁)击1965年李小龙在哥(🎡)伦比亚广(🦑)播(bō )公司的最新(xīn )出电视剧青(🎨)蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时(🛏)与青蜂侠的(✨)扮演者好(🥦)莱坞影视明星(xīng )范(🥉)威廉(🍁)姆斯(🐛)成了好朋(🛫)(péng )友两人都占据粗(🗝)长的(de )前(💅)臂但(🛐)全面的胜利的(de )完(⛔)全不同李(🥃)小龙是通过(guò )练(⛄)功(🕔)有(yǒ(🤞)u )目的(de )的训练(liàn )获得而后者则通过多(🍓)年骑(🏁)野(yě )牛的竞(jìng )技表演和越野摩托(tuō )而勤练这位(➖)身(🌽)高186米6英(yīng )尺1英寸体(tǐ(📣) )重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(🚿)李(lǐ )小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他(🚯)还不好(hǎo )意地说他李实在(zài )难以相(xiàng )信(🍑)(xìn )我(😬)们与不是一个级别的较量我(wǒ )远远超过他40磅可是(⚫)他(tā )的前臂是(shì )我所见等同于体重(👈)的(de )人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(❄)总是取得胜利(💤)据赫(hè )伯杰克森一段(➰)回忆说李曾(👼)玩(👅)笑(📵)说准备好当此项目世界(🥎)冠军李另(lìng )一位好朋友木(👮)村(🤲)武(wǔ )之说你要是(shì )抓着李的(💱)前(qián )臂觉得竟像(xià(🦋)ng )扣住了(⤴)一(⛰)根(😓)坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(zhī )要能坚持天天练习(xí(🚉) )前臂他怀疑前臂(🥐)(bì )的(🚑)密度很大因此要每(📹)隔一(🍎)天给了它(🚢)们(🔖)一定量(⏮)(liàng )的刺激(🏘)(jī(🍀) )才能够健壮(🈵)范威廉姆斯一些(🤷)回忆说布(👠)鲁斯那时我总(🈷)是开车不带齐琳达和布兰(😒)顿李国豪(🚫)到我家度周末即使(👿)来我这里他也(🎰)叮咛去练(🌸)习时总衣袋(dài )跟着再练(🍤)习专用小玩意他(tā )绝(jué )不沾烟酒(jiǔ )是(🕘)名(míng )完全洁身自好很还好的人当我在他(🚥)(tā )死(😁)(sǐ(👭) )前约一个月看见他(🐇)们(😡)时他看上去还真棒极了身(♐)体上看(kàn )上去像岩石一样的坚硬他(🖼)说(shuō )布鲁斯很谦让我如(🎸)果我们在(🍪)一起气氛是(🔓)会亢奋(👰)下来他还你经常你别当真有(👑)一(yī )次他将一张粘(zhān )贴(tiē )物粘在我(🏾)车子(🗝)后窗上面(miàn )写着(⌚)青(🏬)(qīng )蜂侠保(📌)护此车当(dāng )电(diàn )视连续剧青(qī(🕞)ng )蜂侠播出后李(lǐ )小(xiǎo )龙名(míng )声大(💤)震(💯)他训练(💑)十分勤奋(fè(👈)n )刻苦并如(👤)何修改了计划的部分内容增加了器械重(chóng )量增加了(🐌)次数并在每项练习中相(📘)对应提高两(➕)组(zǔ )练习(xí )无(wú )法置信的(de )力(🕹)量李小龙的力量素(🔇)质是不俗的据被(🎎)称美(🐪)国跆拳道(🌾)(dào )之父的李俊久所述他曾和李小龙交过(🥨)手深深被李小龙的武功速度(🍅)力量所(suǒ )称(🚲)霸他说(shuō )李小(🍽)龙还真(😿)天(tiān )才人物我从来都没有见(💟)到(🕓)(dà(🍣)o )过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做(🎫)深蹲而我用四个指头撑都很(hěn )沉重曾(💼)是李小龙徒弟的223米高(gāo )的大个(gè )子(📫)(zǐ )篮球运动(dòng )员卡里姆阿布(👟)杜尔贾(🔊)巴尔(😹)一段回忆说李相(🎉)当(💁)灵活精明强(💓)干他(🕧)老是速度不光快动作像猫一样(📽)耐力李(lǐ )还独(🚽)特创新了一种他一般称升旗(🏽)的(de )下(xià )腹(🎒)肌(👹)练习方法70年代传(🤔)统日(🔷)式自(zì )由搏击的倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙(🤘)为师乔回忆说通过李的(👃)身体和(📘)体(tǐ )重(🧐)而言他具备了令人(😗)不敢相信的力量他(🥀)是可以把343公斤(🎆)重的杠(🍹)铃(líng )直(🚝)臂水平前伸收起再伸出(chū )静止(🌆)在(zài )锁住控20秒钟这对一名(⏭)体(tǐ )重62公斤的人(💑)(rén )而言是太(🚊)不可思(sī )议的除非一个(💾)903公(gōng )斤重的人都未必(🎾)会做能(😝)够得(⚾)到而(⏺)伊鲁山度(dù )说的比这更玄他说(😖)曾目睹(dǔ(📠) )李把(bǎ )563公斤(🎥)的杠铃水平前举(jǔ )并仅仅(🗼)片刻李小龙(⏹)在(zài )美国的第(dì )一个徒弟杰西格(gé )洛弗也回忆(😴)说师傅(🔙)(fù )偶尔会做这(zhè )样一种练习(💦)一手持323公斤哑(🐳)铃水(〽)(shuǐ )平前举接一个欺身后(🥞)摆(💽)接(💎)着呈侧举(🌿)至(🚑)肩部水平(➰)并(bìng )一定要坚持(chí )数秒这(🏊)重(🤦)(chóng )量对(duì )一般人提摆(😂)尚有困难不要说做(🥨)动(dòng )作了况且(qiě )李(lǐ )小龙(🕥)(lóng )有很(hěn )多小绝活如可以不随意(yì )地把(bǎ )手指插进(🥥)(jìn )一罐(✴)未(😍)开(kāi )封的可(kě )口(🌕)可乐或是一个侧踹(chuài )使(🚁)一(😑)只(🌲)45十公斤的沙袋裂开(🐙)美国比较著名柔术大(🛷)师威(😦)(wēi )利杰伊WellyJay回忆(🚙)说他最后(🐞)一(😰)次(cì(🥍) )看见(➰)了李小龙是李小龙搬去好(👢)莱坞时(🏌)那(nà )时李刚(💏)刚(⏸)把家从卡佛(🏣)城搬到洛杉(🧕)矶贝(🔡)尔(🎺)(ěr )空(💚)港在李小龙新家(🤓)的院内(💋)横(✳)(héng )挂有两只太严重的沙袋最少(📔)1353公斤重(chóng )我甚至都移(🦋)住(🤳)不动它但李对我说(💕)嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把(🔛)它踢(tī )悠得老高(gāo )完全(🌰)(quán )碰到天花板接着又狠狠(🥄)弹回来(👩)了李(lǐ )小(🛁)龙的力量(🕴)真够(🛃)慑人心魄(pò )无法置信李小龙的绝招也(🍬)有他的(de )寸拳(🕐)他的(🌔)寸劲可将(👸)一名体重(chó(🎂)ng )45公斤以内的人轰(hōng )出非常一(🌭)段距离泛美柔道冠军海(👌)沃(🕹)德小本(běn )曾(🌐)切磋一番(fān )过这(🎢)样的拳(🕰)的(🚘)滋味每当一提起这件事他就不(bú )以(📙)为然伤(⤵)感的歌地(dì(🥉) )说(➰)怎摸也(⤵)想(😁)不(🆒)到李(lǐ )的拳头竟(🥁)这(zhè )般很(hěn )厉(🍴)害当时他(🏜)从(cóng )后面紧紧抱住李以为李无法动(🔯)弹不(🔒)了没有想(🖌)到李只身体颤抖了一下身(shēn )体回过头来是一拳小本(bě(🚚)n )只都觉得(🎄)(dé )自己(🔨)飞行(🚦)一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使(shǐ )小本仰躺很久才可(🤺)以恢复(fù(💦) )和(🌍)(hé )李(🥛)小(🛳)龙同时期的武林高手一谈到(🚢)李都有(yǒu )一种恐惧感(gǎn )特(tè )别是李小龙的速度(😰)他们同(🙃)盟协议的(de )感觉是发(🤜)现到李小龙无比地快并也能当(🚍)初查觉对(🧜)手意图即(jí )使(shǐ )是和对手(✂)同时进攻都是(🌐)李(🔰)先(xiān )击中他对方(🥕)李小龙(lóng )的另一名徒弟格(🍐)(gé(🎌) )伦(👆)是这(🎃)样(yàng )评价(🔔)他师(👂)傅的布鲁(🔚)斯的全盛期得象麦克(✈)尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸(🏕)于自己的领域又不是别人不行的话完全是他(tā(🥋) )真的太出色了(le )铁人李(🆎)小(🍶)龙(🥁)的(🔏)第一步计(🎳)划(🎭)即便李(lǐ )小龙更具(jù )超(chāo )乎常人的素质天赋但他仍(réng )然很崇拜具高(🐗)相象(xiàng )不俗(🍻)素质的(🐔)选手他曾一段文字(⏱)特训不仅仅能(néng )想提(🛩)高体能但能注(❇)意培养(🤰)精神(🎼)和感情(🐙)它必(🗳)须(👦)智(📄)力和天赋的高度加强才能达到完(🐓)美境界摘(📑)自李小龙遗著截拳道(🤥)之(zhī(🕗) )道从生理学(🍳)的角度(🐥)讲强(👥)大的力量来源于肌(🏓)纤(xiān )维的增粗和神经系统的一定高(🛍)度完善(shàn )李小龙的妻子琳达(🎲)说布鲁斯死后有抽(💟)取健(🎿)美明星图(tú )片和(hé(🤡) )资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉里斯科特大卫德(🥂)雷(😨)珀(👢)和当时还(⏸)不太为人所知的年轻小伙子阿(ā )诺(nuò(👤) )德施瓦辛格在收(🏹)集过(🗯)程中(zhōng )李小龙把那些世界著名选手更适合(🧜)自己的(de )训练(🤸)内(🍪)容和(🚢)计(jì )划(👌)布料裁剪下了(🧤)(le )并剪切(⏯)粘(zhān )贴到拿来的笔记本上伊(📬)鲁山度(🛩)一段回忆说布(📌)鲁斯你每次回中国城的武(wǔ )馆时都带(😏)到一大堆从外面(📣)买来(lái )的健美杂志接着之中飞出精(jīng )选(🚕)都(😤)结束了完了对(🙋)我说丹这三个(⏱)伙计都说这是发(fā )展肌肉(🔐)线条清晰度的适宜方法那绝对是是(shì(⛅) )太棒了然后再(zài )他(🚦)变(😭)(biàn )会(huì )亲(qīn )自来去想体验这应该是李小龙在1969年时(shí )的状(😡)(zhuàng )态(🗼)但他是(📜)(shì )怎么(🌶)对健美和力(📿)量训练(liàn )感兴趣的东西呢一种推测很可能是(shì )他和严镜海在加州(📼)奥克(👁)兰认识后受(🎠)严的影响肝(🖼)胆(dǎn )火旺(🦐)严镜海(hǎi )有很(😼)多背景和关系他曾和当时(🏈)很著名(💟)健(💻)美(měi )选手史蒂(dì )夫里夫斯克(🤫)兰茜罗(🏴)斯杰克拉(lā )兰(🐦)以及(🆚)日本(běn )最著名举(jǔ )重运动员奥(🉑)运(🦎)会冠军汤米(😈)片岗(gǎng )一起特训了(le )很长时间不过积累(👩)了极为(wéi )丰(🐤)富(fù(🐹) )的训(xùn )练方(📝)法在(🍖)李(💁)小(🏧)龙(lóng )和琳达订(dìng )婚后不久他们(men )由西雅图搬来奥克兰和(📛)严(yá(🚿)n )镜海一(🚔)家住在(💬)一起所以(yǐ )才(🐳)李(lǐ )小龙有机会和(hé )严镜(🧖)海一起去练习但(👇)李小龙传的c语(👮)言设计者来(💔)自(🚄)纽约的乔(🅰)治(🎷)泰恩说布鲁斯(⛰)在遇到(🐓)严镜海(👣)(hǎi )前几(💊)年在(✝)香港时(🛵)就有(yǒu )力(🏃)量去练习的(de )记录(🌧)和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的(🥐)大姐李秋源有一(⛴)次将她男朋友罗(🐞)伯特陈送(🕹)回家(📶)陈是(shì )一名健美运动员身体很强健虽(suī )说李(📆)小(xiǎo )龙立剪要前往他(tā )的出生地美(měi )国(🚱)但他对陈说以后(hòu )回香(🦗)港再安(⏺)排好了和他一起(qǐ )特训无论(lùn )谁是李小龙(lóng )首(shǒu )位(🐒)健美(🍹)启蒙(🤩)者全(🐀)部李小龙(lóng )传记作者(zhě )都一致(📸)认为李小(🥩)龙(🔐)在1965年几年前大多(🈁)并且力量(📽)练习他当时通(🆔)(tō(🍠)ng )常还(⭐)是去练(liàn )习咏春拳等(děng )中(🐊)国悠(📐)(yōu )久的(de )传(📋)统功夫(👃)杰西(😠)格洛弗回(🥢)(huí )忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他(tā )的(🛬)训练唯有(📤)撞击柚木(👐)制作的模仿(🚕)靶(🦇)一些(🏼)单(💅)双杠天天练习健美操和柔(róu )韧(💧)练习但(🏬)过(🍗)了不久布(💔)鲁斯(🗼)就有(🌍)一些(xiē )力量练习(💅)练习如拉负(〰)重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(líng )参与卷腕天天(tiān )练习前臂格洛(🌫)弗(fú )还(hái )回答(dá(🌑) )说布鲁斯而(🎩)且注重实(shí )际关节无氧训练只不过怀疑(🚜)要(🦂)前蹬首先(🅰)要使关(guā(🎷)n )节强(🚎)壮并传(chuán )达击(🌝)打时所迸(bèng )发而出的(🛸)极(🚱)为强大力量转折点这个看似简单(🥀)但他有效的(🥈)力(😐)量(🌪)天(tiān )天(tiān )练习加强武(wǔ )术功夫的训练也让李小龙在(🐿)60年代初就已小(xiǎo )有名声但一直到了(🏮)1964年他才绝无可(🍢)能(🕒)对(duì )力(🔝)量和别的素质的理(💠)解更加深入因为他(🅾)(tā )一(yī )直(🔄)是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(📖)年他迫不得已地卷(juàn )入(rù )其(qí )中一(yī )场对他身心具备强大惊撼(hàn )力的(📷)大(dà )比武虚空(📦)之(zhī )中那是当李小龙正准备向他的(⛳)学生传(🤡)艺时(shí )门突(🈂)然之间被一伙(🌞)人一脚踢开冲进来的是(🗞)几个中国(guó )武术高手(🐬)他们是当地中国社团的代表据(🚄)琳达说当(🖨)时她正好在内并怀有他们的后代李国豪(há(🍒)o )8个月(yuè )的(😢)身(♍)孕这个代表(biǎ(🔨)o )走过去(qù )李小龙面前给(gěi )了他一个之后能牒(🦎)要么(me )开始向非东方人传武要嘛和我(🤤)(wǒ )们比武会我来教(🍷)任何想学(🧠)(xué )的(💜)人(🔔)李小龙(lóng )解释说我(wǒ )毫不在意他们的肤色只(🧦)(zhī )要怀有真诚我就教(📗)当(🔠)时布(bù )鲁斯的学生除(chú )开了联合国以外国家(🎿)的(🕡)人除了(🕯)了(le )世界上不同种族和(hé )信仰的人可(kě )是1964年在旧金山的(⭕)中国城把中国(guó )武(🍺)术的秘密(⬆)修炼之法给(🛒)西(👚)方人(🌕)在(zài )当地华人(🐼)(rén )武术社(🈂)团(tuán )被认为(🌨)是一种背叛行为双(💮)方的态度很(🗡)肯定地会造(🙂)成一场(chǎng )比(🔊)武会在又开始前那些个中(zhōng )国武术(📩)高手曾说过(🚫)李最好是(🖐)关掉这所所馆否(💗)则据那些个了解(jiě )和曾(céng )与(🖇)李小龙训练训练(🏢)过的人说李小龙是(✒)有名的火爆(⛅)性不曾受(🤼)过试(🍏)练或愚弄果见(⬆)(jiàn )他缓缓地戴上手套操纵一下情(🧤)绪在(zài )一(⛺)阵如此激烈的交手就把那位与他比(🕛)武会的功(😃)夫高手打跑了(le )尽管李小龙(ló(🌶)ng )功(🏘)夫征服大陆(lù )了挑(🎅)战者但在(♌)这场较量中他的体(tǐ(👮) )能消(💣)耗(🤱)比较大(🥕)(dà )琳(🌷)达回(huí )忆说(😭)布鲁斯当时(💗)实(🌀)在累极(🧕)了他认为这次(cì )较量的(🥍)时间(🚜)不应该这样长(🍔)是而自己杀伤力(lì )还不(🏝)够功能失常他当时(shí )真(zhēn )够难过极了通过这次搏(bó )斗以(🏄)(yǐ )至(🌈)于(🥁)李(lǐ )小(🍗)龙见过(guò )到能够的武(wǔ )功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的(de )体能(néng )与力(🏢)量素质(😶)他把接下来(✊)事件(👛)看(🎙)成(📆)是是(📂)一个起(qǐ )点这一(😥)世(shì )结束后(🅱)他(🎚)(tā(🐞) )更一类积(jī )攒和闷头(🚚)勤练这也就(🍫)(jiù )是李小龙对力量练习见过的转(🤩)(zhuǎn )折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的(🕋)身材能打多90分吧个人对于并非太不喜(xǐ )欢(huān )胸(xiōng )最重要(yào )的大的女生但身材我(wǒ )还(hái )是(shì )相当的很喜欢的(🍵)
