• 1你自己干(⏰)过最(zuì )龌龊(chuò )的(🤬)事是什么
• 2你(nǐ )知道(dào )哪些轰动(🗿)一时的(de )悬案(🕯)
• 3广州白(bái )云区部分(🌻)(fèn )地(dì )区因疫(👎)情再次被(bèi )封你存储
• 4不(🕹)去外(🔅)面聚(🕓)集不(🕵)去(🍂)外(🚳)面吃饭的说说

1你(🎃)自己干过最龌龊的事是什么

我(😞)们(men )在城中村(🐿)租了一个(🕷)套间她和(hé )男朋友住外间我住(🏻)里间(jiān )我们每天晚上(shàng )六点下班(🐤)了(👑)就(jiù )一起(qǐ )做饭一起(qǐ )吃东西(⌚)

在一起(🎚)住时间长了和她男朋友也就很熟悉了(🍚)平时也(📀)开开玩笑有(🎵)次单位安排好了她去出差就剩我和(hé )她男朋友两个人

一天晚(👖)上她男朋(péng )友(🚍)(yǒu )菜(🧕)(cài )市(🥎)场买(mǎi )菜回去时候送回家几瓶(🔗)酒说是哪也(🌻)不(⏬)(bú )去(🛵)无聊的很(🈯)喝点我们(men )就(🎌)边喝边聊(♏)不(bú )知不觉(jiào )的就喝完酒了

他扶(fú )我进(jìn )我房间把(bǎ )我(wǒ )放床(chuáng )上他就把灯关了上了我的(💔)床那时候我心里都是有点儿就是喜欢他的就半强迫就(jiù(💘) )突然发生了(🗒)关(🌇)系

闺(🎖)蜜国外出差回来(lái )后我和(👱)他的关系也(🐙)还没有断我惧怕(🍈)不了他(⏰)的热(rè )情有时(🍖)候我们就(jiù )悄悄过去(🤷)出去开房我们(men )的事(shì(⛳) )到(dào )最后那就被她(🎙)突(🧠)然发现(xiàn )了她哭的很伤心起誓和我们一刀两断她回了老家

她的男(🚿)朋友就顺理成(🌆)章地的蓝月帝国了我的男朋友但(⛺)(dàn )花心的男人(🚕)到(dào )啥时(💊)(shí )候都不是花心不(🥅)多(duō )久他又和单位一女(🐹)同事搞到了一起我很伤(shāng )心难(🕹)过真有为自己(jǐ(🤚) )真不值目的是这样(🤢)的一个男(🤲)人(🏜)失去了一个好姐妹我(👉)心里一直(zhí )怨恨感觉最对(duì )不起的(🏢)就是她了

2你知道哪些(xiē )轰动一时(🍾)的悬案

姐姐吴今北大生物系高材生(🖋)在(👡)一(🙂)次与同学(xué )们去野(⛽)三坡郊游在回北京的路上独自一(⏳)人突然(rán )失踪一星(xīng )期后被(bèi )在一个山崖下发现(🔗)自己死因一直成谜一(yī )人能讲(🤖)解(😨)怎莫会在那(🍱)里(lǐ )发(fā )现到她也无证据能(🅾)证明是自我(wǒ )了(🤟)断我还是他杀(🈺)(shā )

妹妹朱(🕋)令清华化学系高(👝)材生大三大四时在校时(🍀)两次(🕯)被下毒第一次治疗啊好转后回学(🚬)样(🌐)(yà(🏑)ng )再次被下毒(🥕)在医院一直找不到病(bìng )因后因其一高中同学可以上网向他国高分悬赏有(🕧)人综(🏦)合反馈是(🌋)铊中毒当(dāng )时只(🥦)用几(jǐ )块钱的普(💎)鲁士(shì )蓝就(🐳)解了毒但因铊在(📐)体内(🌷)时间(jiān )太长(⚽)对身体(🆗)倒(🉑)致了不(bú(🦆) )可逆伤害(✅)的伤害到现(🔩)在(zài )依(yī )旧(jiù(🚟) )智力发育障(🔭)碍瘫痪在床(🛅)生活不能自(🔀)理目前靠父母的养(🆙)老金(💥)生活

关於朱令案的(♎)破案一波三折据说是(🎼)同寝室(shì )的人下(🚺)(xià )毒并(📬)且能(🔭)接近到铊的人(🍮)也只能(🚞)(néng )一(yī )个(gè )孙维而这个孙(📫)维有着强横无比的家(🎫)庭背景听说后(🏰)来可不知道为(🦁)么朱令的个人用品所有(😞)号(🏢)(hà(👜)o )被盗同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙维(⚽)也(yě )回(➿)美国并(🐚)改(🐞)了名(🌬)拿了绿(lǜ )卡相关部门也(🙄)一直未(wèi )破(pò )案侦查甚至(🗽)连是(🍝)没有给(🔡)家(🍖)属一(👔)个比较明(míng )确的交待

3广州(❕)白(🤠)云区部分(🔔)地区(qū )因疫情再次(😘)(cì )被封(fēng )你存储

大家好我和大家一起互(🧖)(hù )相访问我疫情期(qī )屯(🎢)的(🤝)(de )食物(wù )今天(🐘)我要(🔬)和(🚱)大家分享(😟)的内容是疫情反反复(fù )复不(bú )提前(📳)要做居家隔(gé )离准(🛅)备解决全家(🍖)(jiā(🚃) )人生(🔊)活困扰我(wǒ )们应该(gāi )要提前(📡)一(yī )两天屯的6类食物

反反复(fù )复的(de )疫情今年巳经坚持了第三(sā(🤖)n )年了只(🌨)不过(guò )近(❕)期各地(🚔)疫情形(xíng )势严峻但如果能我们各个(🧖)人(🗼)都你的命令国(🚹)家去安排不(🅰)会(🛌)相信马上就可以战胜疫(yì(🤝) )情

为了拦阻疫情的传(chuá(🤠)n )播很(hěn )多地方都正在可以实行(háng )小(❔)区工厂封控(🐻)政(zhèng )策所(suǒ )有(yǒu )人都呆在(🎟)(zài )家中比较有效下降了接(🔉)触传播又(☔)(yòu )是(shì )在为国(guó )家(🏛)做贡献(xiàn )居家(jiā )隔离吃喝是最基本的(🤷)保障这样的话(🌊)我们就需要打算消耗很大的食(shí )物很多(duō )地方也如何(🔒)实(⛹)施两天(🚈)一户一人前往购(💥)物(📭)资每(🎾)次仅(🚙)两小(xiǎo )时时间这样(✉)的话囤都(🎂)有哪些(🚐)菜就有(🌳)(yǒ(🔴)u )讲究了要(🥞)晚几天列好(🎴)(hǎ(😺)o )清单尽量减少遗漏

囤菜不光要好吃呀(🍋)主要注意(💄)是耐(nà(🙉)i )储存(cún )营(🍤)养高这样居(🔵)家(jiā )隔(🌑)(gé )离观察期(🕕)间我们才能有(👵)个好身体(tǐ )抵抗(✋)力高了(le )被(⚓)病(🏩)毒(🏪)感染的几(🏩)率就小了(📌)

下面我把个(👡)人(ré(♒)n )的经验(✴)和大家(🏗)分(🌍)享一下有6类食物(⬛)要不提(📀)前购买不仅营养非(🌱)常(😪)丰富地并且放一两(😈)(liǎng )个月也不(🏃)会(huì(🏪) )坏

1水大桶桶(tǒ(🏊)ng )装水

水(shuǐ )是生命(mìng )之泉人体(💭)的百分之七十前也是水也(😰)足以证明(🥔)水而言是非常非常的重要(💗)我们的生命(mìng )都(🍇)依赖(⛄)性太强于水(shuǐ )大桶桶装水一桶至少也也可以饮用(🌞)两周比(🤧)小瓶550ml推荐

2蛋奶(nǎi )

鸡(jī(🏔) )蛋鸭蛋鹌(ā(🎧)n )鹑蛋(🌁)等蛋白质(zhì )是生(shēng )命的基(🎿)础多吃高(gāo )蛋白的食物(🧤)可以不提(🐺)(tí )高抵抗力身体才会更(gèng )小孩健康最常见的一种(zhǒng )的食物中蛋类奶类(💐)都含有丰富的蛋(🤡)白质包(🥓)括脂肪维生素矿物(wù )质(zhì )等营养(🛌)(yǎng )元素不过容易被完全吸(xī )收鸡蛋(🔭)鸭蛋放(fàng )冰箱可需要保存(🆓)一个月而鹌鹑(chún )蛋在(🥒)常温下可保(bǎo )存(cún )45天(👧)蛋(🛋)(dàn )类是囤(🌇)购食(shí )材的首选

要多吃蛋类是(🌅)可以(yǐ )补充多种营养物质能(néng )提(🚏)高(🔰)视(shì )力水平促进钙(gài )吸收增(📕)强身(🌅)体免(🛹)疫力对身体非(🔳)常有益

3肉(😡)类前提是有冰箱

肉类又是(🔣)优质(🐈)蛋白质的来源最常见的一种的鸡(jī )肉鸭肉猪肉牛肉(📐)羊肉等肉类含有丰富的矿物质(zhì(👤) )诸如(⌚)铁钙(🚧)等也可以(yǐ )能起补气血补钙的作用能促进生长(🥥)发育(yù )增(zēng )长肌(♊)肉(📒)强(🕰)健体(🖕)魄等身体有(yǒ(🙊)u )更强的(de )抵抗(🍙)力肉类在常温下不大容易保(bǎo )存但可(kě )以放(fàng )进冰箱冷(⛓)冻放半(🐲)年内(🏿)(nèi )都不可能坏(🎛)

4主食

顿了顿主(💿)食首当其冲应该(🕟)是(🛋)大米面粉这些的确要囤(⏹)一些(🕚)但像豆子玉米燕麦这个杂(zá )粮也(🥝)应该是尽(🕗)量(🎚)(liàng )多买一(⬇)点例(💶)如豆(🎰)子黄豆豌豆蚕豆等营(🛒)养(yǎng )价值(🙊)(zhí(🆒) )算过去比肉类还(🕹)高而燕麦也不考虑蛋类(lèi )同时杂粮的维生素(sù )矿物质水平也(👍)非常高是补充(😝)能量的很好的(de )来源(📻)要注意是(shì )比较比较易(🐺)储存(🧐)买上几十(🏡)到一百斤(👽)(jīn )装(🥤)在阴凉通风(fē(🍅)ng )处保存到放23个(🗾)月大都没(🛒)什么问(❄)题的

5蔬菜

蔬菜是声(shēng )望兑换维(🗣)生素(sù )的最适合(hé )来源所(⛩)(suǒ )含的丰(💣)富地(dì )维(🔫)C维EB族维生素等这些(🦏)全是人体(tǐ )可(kě )以要的(🚾)考(🐩)虑到到绿叶蔬菜不(bú )容易坏也可(❕)以你(🐠)选(xuǎn )择包菜西(xī )蓝花(🕷)等蔬菜不用我们(men )还是(🥝)可以选择类型多(🏂)囤一(yī )些例如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜(bo )胡萝(luó )卜等这类蔬菜价(jià(🐩) )格便宜啊营养价值高还(🔏)耐存储(⛱)只要放到阴凉通风处(😃)放12个月也是绝对(📼)没(méi )问题的(🍽)

6干货

干货营(🈴)养价值也(yě )很低比(bǐ )如腐竹粉条木耳这些众(zhòng )多干(👹)菜干香菇干(🌳)豆角干(🗑)梅菜(cài )等这(🌁)类(📂)干货(📱)仅是(shì )丧失了水(🏠)分营养物质蛋白质脂(🥀)肪维(wéi )生素矿物质都还在随吃随取(🦊)而且更方便干货(🐿)保存时(🛐)间是最长的只要(🛀)你不受潮放(fà(♉)ng )12年(📢)都没问题

我(wǒ )们以及(💀)公民(📦)(mín )不能不(📫)能为国家做多大的贡献能做的是(🌯)违抗国(✖)家有安排该居家隔离就居家隔(🔟)离(lí )提前一(🐶)两天囤够这类食(shí )物切(🤺)实保障自己及家人(rén )温饱问题减(jiǎn )少(😹)购物(wù )机会和接触机会尽量的(🔆)避(bì )免被病毒(🈵)感(♈)(gǎ(🕌)n )染(💵)应该(🕍)是争光了(le )请相信如(rú )果(guǒ )我们所有人团结一致再大的困(kùn )难(nán )都能迅(🍄)(xùn )速挺过用不(🆖)(bú )了一段(🛂)时间城市(🚇)仍旧繁(🔓)华(🤑)热闹奶茶依(🎧)旧是(💤)香甜

感觉(🧀)实用可收藏备用(🌐)

谢谢(📋)阅读

4不(🛴)去外(wài )面聚集不去(qù )外面(🔒)吃饭的说说

2活(huó )中就肯(kě(🍣)n )定(dìng )警告自己(➡)顽(😮)强的毅力不去外面集中不(📕)去(👳)饭店吃饭要给他点一份安(🙎)全感(🏗)也不给(gěi )社会(huì )导致一(🥏)定(🔔)的慌乱