1首先打开(🔊)手机(🏘)(jī )，然后打开(🚘)任(🤠)意浏(♿)览器2可(🍧)(kě )以(yǐ(🌩) )看仿芦到搜备世(💻)带索，点击搜索“草(🛍)莓视频”返销(xiāo )APP3点(diǎn )击(🌅)“普通下载”，等待下载完成后，点击(🈹)安装即可2 谁给我一(💁)个草莓百(bǎi )分(fè(🤬)n )百的漫(🛋)画网址(📒)(zhǐ )啊 如下 可能刚开始进(jìn )有点广告不(🌀)过速度快(🍰)，操作方便(🤝)时他(🔱)的优点比起木马病毒(🧣)一(🔞)大堆的垃圾网(wǎng )站我觉得这(zhè )

1丝(sī )瓜(😉)祛(🥩)斑法 操(🗂)作(zuò )方(⌚)法将(jiāng )丝瓜晾干，研磨成粉(💲)(fěn )，每天晚上上床前和(hé )第二天(tiā(🥙)n )早(zǎo )上用温水清(qīng )洗长期使用(💂)可改(🎑)善皮肤的细腻白皙 2茄(qié )子祛斑 操作方法茄子1个，切(qiē )片揉(🎞)成(📽)汁(🈸)按摩，1天(⛪)(tiān )3次，15天有效(xiào )茄子(📑)含(🏬)(hán )有维生素C，能抑制酪氨酸(🍌)酶，防(fáng )止黑色素合成(🃏)，美白(🐟)效果(guǒ ) 3柠(ní(👍)ng )檬祛斑 操作方法柠檬30克(🏤)，研磨后，加入硼(péng )砂粉(💔)糖15克

1芝麻 黑芝麻含有大量的不(🏀)饱和脂(🔍)肪酸和(🧤)维生素E，对(🥫)延(yá(💕)n )缓皮(🔺)肤衰(shuāi )老非(🔬)常(cháng )有(☝)益(yì )黑(hēi )芝麻可(🖥)做成乌麻散具(jù )体(🥪)的(🔋)制作方法(⚓)是将黑芝麻用(🤱)温(🔛)水(shuǐ )拌匀，入锅蒸，待冒(🌃)大气时，即离火(🔋)，再暴晒(🐴)(shài )干如此蒸(💙)晒(shài )几遍，研成细末空腹(🐔)以温水调服10克，饭前饮用，有很好(🧗)的美(🔈)容效果(🚂)2萝卜 白萝(luó )卜(🏍)所以能具有这种功能，因为

夏天防暑降温(🍀)的方法1及(🍈)时饮水，准备充足(zú )的(🛢)(de )水，及时饮(⬛)用，每次喝水控制在(⚓)152ml，要(⛺)喝温(wēn )开(kāi )水(🕓)，不要喝冰水2及时散热，多洗澡或多(🍲)用(yòng )湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的(🗂)(de )时候应(yīng )该冲淋头(📂)部及颈部，让水分蒸(zhēng )发帮助散(🤜)热(🌐)(rè )

推荐菜冬(⤵)瓜鲤鱼(yú )汤炒丝瓜葱烧海参桂(🕺)圆粥糖(🔃)醋藕小(💨)满 5月2022日太阳到达黄经60度(🧚)时(🆘)(shí )为小满此时人的生理(lǐ )活动(dòng )处于一年当中最活跃的(🦍)时(shí(🏆) )期，故消耗(✝)的营养较多(🎺)，需(🌘)要(yào )及(jí )时进补宜以清爽(♑)清淡的素食为主(zhǔ )，常吃具有清利湿热养(🤤)阴作用的食物，食用一些清凉的食物，但不可过(🐮)于寒凉推荐(🌽)蔬菜有(yǒu )黄瓜胡萝(🏰)卜冬瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜味甘甜性寒，民间(jiān )又(yòu )叫“寒瓜(guā )”，是瓜(👛)类(lèi )中清暑解渴的(😊)首选民间有“每(měi )天半(👐)个瓜(👆)，酷(🌴)暑能算啥”的说法夏天(tiā(🔭)n )出(chū )现中暑发(🛩)热心烦口渴或其(🔈)他急(🍫)性(xìng )热(😀)病时，均宜用(❌)西瓜(⛳)进行辅助治疗(🎳)适量吃西瓜确实有滋阴清火的(😶)效(👟)(xiào )果，但吃(🙏)(chī )多了会利(lì )尿(🖊)(niào )反(🚞)倒会(🧝)(huì )伤阴，引发阴虚火(🆖)旺，出(🐟)现嗓子(👄)干疼等(děng )

“去火”食物(🤼)牛(niú(💴) )奶 牛奶很多人认为夏季(jì )喝牛奶会加(🤷)重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛(🔐)奶不仅不会“上(⛺)(shàng )火(😂)”，还能解热毒(🚕)去肝火中医认为牛奶性(👂)微寒(hán )，可以(📹)(yǐ )通过(📪)滋阴解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有(yǒu )多(🏏)达70%%左右的水分，还(hái )能补(🌛)充夏季人体(🕖)因大量出汗而(ér )损失(✋)的水(shuǐ )分(🤒)需要(🚱)注意的是不要把牛奶(👷)冻成

2用草莓炸成汁，放(🧝)上(🙃)蛋清每2~3天擦一次 3用水和(hé )蜂蜜调配后加入(🤥)珍珠粉，这样(yà(🎛)ng )用几次以后，脸是就(jiù )算(suà(🚤)n )晒得很透(tòu )彻(🕧)，最多晒红晒(👦)伤，也还(🐰)是可以一下子就白回来有(yǒ(⚓)u )些(xiē )人则特别感(⛎)光，就(💂)算在(🤥)坐在室内，透过(guò )实验(yà(🥕)n )证实(shí )丝瓜具(🅰)生(🏑)理(👹)活性的有机物质混合在丝瓜水中，对肌肤有很(㊙)强的渗透性，也(🗨)不(🐱)会(huì )伤害皮肤(fū )组(zǔ )织晒后用

1樱桃 樱(yīng )桃中含有的(🌲)维生素C能有效的(📐)(de )滋润(🕦)嫩白肌肤(fū )，并且维(🔈)生素C还(hái )能抵抗黑(🍵)色素的(🈲)形成，樱桃中含有的(de )果酸成分还能促(🤾)进(🥤)肌肤(🏛)伤角质(zhì )层的形成，因(🤬)此能够改(🛡)(gǎi )善(shàn )肌肤上(shàng )的皱纹和斑点，并且达(🚐)到美容(🛄)肌肤防止(zhǐ )黑(hēi )色素的作用(💳)(yòng )2柠檬 很多小伙伴夏(➿)天都有喝(🚆)柠檬汁的习惯，柠檬是(🚂)水果中维(〰)生(shēng )素C含量较高的水果，因此(😱)经常喝(hē )柠檬(méng )

如果肝火旺(⚾)盛(👭)的人吃高脂肪的食物，不(bú )仅(jǐn )情况(🔠)得不到缓(huǎ(💸)n )解，甚至还会(💼)加重问题(🤙) 一般情况下，对于(🕥)有肝火旺可以取蒲(🆚)公(gōng )英枸(🚘)(gǒu )杞，决(🕖)明(🗃)子，白茅根(🔕)，菊苣适量(liàng )，全部碾碎制(🐗)成仰甘草茶(💍)(chá )，每次取一(👮)包，用白开(⌚)水代茶(💯)饮(🖌)，可反(🍭)(fǎn )复平时主要是以降肝(🈹)火凉性的食物(wù )为主，比如说可以多(📣)吃(chī )一些草莓香蕉梨柚子大萝卜(♐)(bo )苦瓜丝(sī(😽) )瓜(🤥)(guā )

因此，应多(🍲)吃(❄)(chī )含维生素C 丰富的(🐾)食物(⏳)，如山楂鲜(xiān )枣(🙏)柠檬橘(🥄)子(🕧)猕猴桃芒果柚(🚔)子草莓西红柿雪(xuě )里蕻 白菜苦瓜(🔅)菜花等这些食物既(🙀)(jì )能满足人体对维(🔽)生素(👎)C的需要，还含有(🕎)大量(liàng )的(de )水(shuǐ )分，是人 体最佳的(🎥)皮肤(✏)滋润(🏟)佳品这些食物既(🤖)能满足人体对维(🤷)生素C的需要，还含(há(🕓)n )有大量的水(shuǐ )分，是人(🐤) 体最佳的皮肤滋润

对于(🚰)皮肤(📏)(fū )黑且粗(😿)糙(⛸)的(🍬)人，可以(🐋)将番(🎙)茄捣汁后涂于脸上，停留(💢)约(🛑)(yuē )15分钟后用清(📘)水洗净(jìng )，对去除面部死皮大有(yǒ(🏾)u )帮助西(xī )红柿(shì )也是(🌔)富含维他命C的(🕕)蔬菜(📟)，在(zài )西红柿汁内(💂)混合少许(😹)蜂蜜(💽)(mì(♐) )擦于(🅿)面部(🌞)，10多分钟后清洗干净，天天坚持(👖)可以(🧙)祛斑 美白 草莓 草莓属浆果，含(🌱)糖量(liàng )高(gāo )达6%10%，并含多种果酸维(wéi )他(🌯)命及矿(kuàng )物质等，可增强(🎆)皮肤弹性，具(👇)有(🍘)增白

加入牛奶甘(❔)(gān )油混合捣匀成糊(hú )状均匀(🦒)涂(tú )于(🎾)脸上(🔷)，外面可盖上蒸热的(👧)毛巾或者不(bú )，12小(🗻)时后(hòu )洗(🔗)掉(dià(💄)o )适用于皮肤(🍉)干枯(kū )萎(wěi )缩油性皮肤及面部浮肿的(⛳)人不加甘油(😫)牛奶特别(📯)适用(🌫)于油(🚛)性皮肤去油 4黄莲面(miàn )膜(📮)黄莲磨(🧙)粉倒入丝瓜水调(diào )和杀菌解毒收(shōu )敛抑(yì )制皮(🦉)脂腺过渡分泌，防止痘痘生长(Ⓜ)(zhǎng ) 5莴苣(🔭)生菜面膜叶子捣碎(👹)(suì )，加少(😿)(shǎ(😽)o )量

伺(🛢)候产妇坐月子要注意以下几个方(🌷)面1一定要(👣)让产(😚)妇保证充足的睡眠休息2室内温度要适宜3保(🌼)证产(🎎)妇营养(yǎng )的摄(shè )入4产妇(fù )要保持(🐌)愉悦(🚼)的心(xīn )情，不要(yà(🌷)o )生闷气，不要(🛸)哭5要注意外(wài )阴的清洁产妇坐月子期(🐓)(qī )间(💮)需要充足的睡眠来保(💢)证休息，不能干(gàn )体力(lì )活，家人可以帮(💳)忙照顾孩(hái )子，不(🥌)能让产妇太劳累产妇可以吹